国旗讲话《我运动我健康我快乐》

国旗讲话《我运动我健康我快乐》

我运动　我健康我快乐

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是：《我运动我健康我快乐！》

同学们，运动对于我们每个人来说，真的是太重要了！“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命更是短暂的！古希腊的山岩上刻着这样一句名言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”

有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果，年轻时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要陨落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。”

　同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。

　除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就该站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，就更要运动运动了。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动方式。早上来到学校可先到运动场跑两圈再进教室；下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不需花太多时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的身体，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，远离疾病。

来吧，亲爱的同学们！寒冷的冬天即将来临，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！让我们在即将举行的冬季运动会上大显身手！