国旗下讲话-学会调控情绪放飞好心情

国旗下讲话：学会调控情绪，放飞好心情

（宁）尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！今天我们班国旗下讲话的题目是《学会调控情绪——放飞好心情》。

　　人总有情绪低落的时候。情绪的低落，既会影响生活质量，也会影响学习。面对并不理想的成绩，有的同学会想：真糟糕，我该怎么办，我是不是学习能力不如别人。

　　（瑄）有的同学会想：我还有很大的提升空间，这段时间加把劲，我会赶上去的。于是，前者便在焦虑、自我否定中徘徊不前，后者在自我激励中大步跨越，进而更加自信努力。

　　（佟）面对同样的事件，情绪之所以不同，是因为不同的人对同一件事情的看法不同。情绪来源于我们对事情的认知，如果我们想做情绪的主人，则需要学会调节对事物的看法和态度。

　　（萌）霍金，在21岁时不幸患上了渐冻症，终生禁锢在轮椅上。43岁时，因患肺炎做了穿气管手术，彻底被剥夺了说话的功能。尽管如此，他依然以乐观的态度对待生活，用仅可以活动的三只指头，在科学领域中铸造一个又一个的辉煌。

　　（恒）断臂钢琴师刘伟，把乐观融入生命，面对残酷的人生，执著追求梦想，用双脚演奏出人间最动人心弦的乐章。

　　（珊）他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危及到生命，他们依然能够积极看待自己的人生。

　　合：我们都无法预见未知的自己，不论你遭遇什么，请调节好情绪，你一定会成为一棵“忘忧草”，时刻拥有好心情。让我们做情绪的主人，以饱满的热情迎接每一天。