国旗讲话稿-体育礼仪之认真做操

国旗讲话稿：体育礼仪之认真做操

敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我要说的是体育礼仪之认真做操。
每天锻炼一小时，快乐学习每一天。除了体育课，大家可以充分地锻炼身体，每天的大课间，也是我们锻炼的黄金时间。
老师告诉我们做操要保持安静，昂首挺胸，精神饱满，因为做操的好处可多了。认真做操，能够舒展我们的筋骨，能够让我们的思维更加活跃，能够让我们呼吸更多的新鲜空气，心情愉悦。
长时间写字读书，容易使脊柱发生变形。而广播操中的伸展、扩胸、头部等运动，对于锻炼背部、胸部及颈部肌肉有良好作用，还可以预防驼背呢。
小朋友们有没有感觉到，做操后再进行学习，精神饱满，听课效果好，反应灵敏，记忆力加强，学习的效果提高呢？我们每天都要进行较长时间的紧张学习，长时间的用脑，会使大脑产生疲劳，学习效率下降。如果课后做做广播操，肌肉的活动就会把刺激信号传向大脑皮质，使大脑获得很好的休息。因此，做操后再进行学习，精神饱满，听课效果好，反应灵敏，记忆力加强，学习的效果提高了！
在教室学习时，人体获取的氧气是有限的，但在操场做操后，血液循环加快，呼吸系统功能加强，人体可以获取较多的氧气。
看来，认真做操的益处可真不少，从现在开始，每位小朋友要牢记，做操的时候保持安静，守护一份文明，遵守一处规范，抬起我们的胸脯，沐浴在冬日的阳光下。
下面我要给大家介绍下我们二（6）班这个积极向上、团结友爱的大家庭。这个大家庭里有44名可爱的小朋友，24名活泼帅气的男生和20名可爱文静的女生。
他们每一个人都像是太阳洒下的缕缕光芒，灿烂、美丽，所以我们的班名就是阳光sunshine。我们班的班级口号是：我读书，我成长，我快乐。希望他们向着阳光，快乐成长。因此，我们班也很关心孩子的心理变化。心情树、心灵信箱、快乐男生，快乐女生等活动都会有序地开展，孩子也能够积极地参与进来，在阳光下绽放笑脸。