尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是来自七（3）班的z。今天国旗下讲话的主题是《实中精神伴我成长》。
众所周知，我校拥有良好的教学环境与学习氛围。一进入校园，最引人注目的就是三座宏伟的教学楼。校园内，宽阔的大操场，静谧优雅的林间小路，绿意盎然的花坛，设施齐全的实验设备。这一切是其他中学无法比拟的。
让我们再来看看，那些站在三尺讲台上的老师们。我们班的数学老师方老师教学认真，严谨，勇于创新。课堂上，他带领我们在知识海洋里探索，遨游。课下，方老师为了第一时间了解我们的学习状况，常常批改作业到深夜。还有我班的英语老师池老师，他不仅教我班英语，还是七（11）班班主任。两个班的教学工作，将近两百本的作业。面对这繁重的工作，他仍旧认真，细致地对待每一位学生。谢谢您，老师们，你们用自己的行动诠释了我校的教风：敬业、自律、博学、善思。
我们实中的同学们也是积极、活泼、爱学习。课堂上，总能看到一个个活泼身影在积极思考问题。课间，我们在这知识的天地中，享受着学习的乐趣。
我们用自己的行动，诠释了实中学风：勤思、敏行、精韧、不怠。
我们追寻着知识的脚步，在老师的带领下迈向明天的朝阳。我们在这校园里，认真学习，快乐成长。
我们就像小树苗在阳光、雨露的滋润下长成参天大树。
实验中学，伴我成长。
实中精神，传递正能量。
我的讲话完了，谢谢大家！