中班健康活动－肠胃小闹钟

中班健康活动：肠胃小闹钟
　【活动目标】
　　1、知道定时的睡觉、按时吃饭是人体的一种需要，常吃零食会影响身体不利。
　　2、初步的了解人体生物钟，能够说出什么时间该做什么事情。
　　3、愿意按时的进餐，控制零食和正常的作息。
　　【活动准备】
　　1、闹钟一个
　　2、熊宝宝大图片或长毛绒玩具一个，熊宝宝的肚子上有一个可以拨动时针的钟。
　　3、幼儿用书：《肠胃小闹钟》。
　　【活动过程】
　　一、出示闹钟，表演熊宝宝的一天生活教师：早上闹钟响了，熊宝宝起床了，该吃饭了。
　　师：中午闹钟响了，熊宝宝肚子饿了，该吃午饭了，吃完午饭该吃午觉了。
　　师：晚上的时间到了，熊宝宝肚子饿了，该吃晚饭了，吃完晚饭看一会电视熊宝宝就瞌睡了，该睡觉了。
　　二、引导幼儿讨论为什么要定时间睡觉、按时吃饭、让幼儿初步理解人体生物钟的含义。
　　师：熊宝宝为什么这些时候要做这些事情？
　　讨论：你有过到时候就想吃饭、就像睡觉的感觉吗？
　　三、让幼儿看小熊表演，并了解常吃零食会影响正餐的食欲。
　　表演：小熊早上、中午乱吃零食，老师拨动小熊肚子上的钟提示生物钟的蓄乱，到吃饭时间就不想吃。
　　师：小熊这样乱吃零食，身体会有什么感觉。
　　讨论：如果我们不遵守人生生物规律会怎么样？
　　四、引导幼儿讨论：如果爸爸妈妈饭菜还没有做好，自己肚子饿了怎么办？
　　师：可以先吃一两块饼干，但不能多吃，或在大人的允许下先吃菜，或者帮助爸爸妈妈做一些事情，争取大家能够快一点吃到饭菜。
　　五、让幼儿完成幼儿用书上的练习“这是该做什么”加深对人体生物钟的了解。