体育教案－－蹲踞式跳远

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教学要求：

一、提高学生的速度二、提高学生的灵敏素质

二、高学生的灵敏素质

三、培养学生的协作意识四培养学生的协作意识

一、放松活动：

1、放松操1――4节。

2、活动踝关节。

二、本科小节：

1、本科教学目标完成情况。

2、课堂纪律表现。

三、通报下次课学习的内容，布置有关事项。

四、整理场地，归还器材。

师生道别。

组织方法：

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教学要求:

1、师生共同活动.

2、师生评议,共同总结

3、轻松愉快,身心满足,畅所欲言.

1、练习时要认真。

2、做操时动作到位，身体协调。

3、听从指挥，纪律严明。

四、基本部分

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1、利用媒体展示蹲踞式跳远正规动作。引发课题，建立学生感知。

2、教师讲解动作要领，方法和联系的步骤，并作正确的示范，使学生建立正确的思维认知。

1、观察教师示范，关注助跑与起跳的结合。

2、思考、模仿教师的示范动作。

3、教师找身体素质较好的学生做示范，带动全班同学，能够互助互练。

1、先集体讲解，示范，观看媒体演示和本班身体素质较好的同学演示。

2、先慢示范，让学生看清助跑与起跳的动作。

3、集体学习起跳与助跑的动作

4、先集体练习，然后分散练习

5、2――4步助跑起跳手摸高物。

6、确定助跑的步数和距离、反复练习。

7、助跑起跳越过30――40厘米的皮筋。

8、6――8步助跑蹲踞式跳远。

1、教师示范，生注意观察。

2、培养学生助跑与起跳结合的能力。

3、提高学人生竞争意识。

4、不断的发展学生身体的协调性。

1、师师范，生模仿。

2、练习时，助跑与起跳相结合。

3、消除学生的胆却心里。

4、让学生养成手向上举的好习惯。

1、培养学生移动的、传接球和变相运球的动作要领。

2、能够在游戏和简单的比赛中运用所学的动作。

3、发展灵敏、速度等身体素质，培养综合运用所学技术的能力。

1、全班同学参与，能够做到动作连贯。

2、速度变化突然，快慢衔接紧凑，注意生体重心变化及上下肢的协调配合。

1、培养学生团结的精神和互相协作的意识。

2、真正让学生体验成功的喜悦心情。

3、教师真正能够把篮球的乐趣带进课堂，师生能够共同分享。

教学札记

教学过程设计

预设教学路径

预设学生活动

备择方案

一、准备阶段

1、集合整队，报数，报告人数，师生相互问号。

2、宣布本节的学习内容，简述教学过程和要求。

3、安排见习生活动。

4、检查整理服装。

1、站队做到快、静、齐，养成服从命令，听从指挥的习惯。

2、jj积极参与，表现自我。

二、准备部分

1、热身操：

（一）上肢运动

（二）腰部运动

（三）踢腿运动

（四）踝关节运动

（五）跳跃运动

2、诱导练习；

口令：二列横队变四列横队，成密集队形集合。

1、做热身操时，动作到位，合牌。

2、注意力集中，认真练习，听从指挥。

3、集合时做到快、静、齐。