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1
2
10
小
基
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部
分
一、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
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教师活动
学生活动
一、游戏：
（攻关）
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、教师做正确示范。
3、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、注意观察教师的示范。
3、学生练习比赛。
4、分组比赛。
2/3
12
中
结
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部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳4条
跳箱2套
预
计
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