一、填空
1、整队时要做到_______、__________、_________。
2、运动时，要讲究呼吸卫生，掌握合理的呼吸方法。呼吸要与动作配合，例如慢跑时，可以_____________,______________。
3、人体的运动系统由_________、__________和_________组成。
4、参加游泳活动，必须注意_______和__________，以免发生危险。
5、体育锻炼时，引起出血，临时止血法有：___________、______________、______________。
6、“达标”的等及可分为：_______、________、_______。
7、人体全身有_______块骨和_________余块肌肉。
8、选择游戏的场地要___________，游戏结束后要做好_____________活动，使身体从活动状态逐渐转到相对安静状态。
二、判断
1、毛泽东主席十分关心和重视体育运动，一直参加体育活动，他特别喜爱乒乓。()
2、剧烈运动时，可用口鼻同时呼吸。（）
3、游戏时要注意安全，防止伤害事故。要遵守纪律，认真听讲，明确
游戏的方法和规则，并要按照要求去做。（）
4、运动前后要讲究饮水卫生，运动前，少喝水，运动时，不喝水，运动后，可大量多次喝水。（）
5、体育锻炼可使肌肉不发达，力量较小的学生，变得肌肉发达、结实、有力，弹性好。（）
7、达标测试各项成绩不能低于30分。()
8、绿灯亮，向前行；红灯亮，也要行。()
9、我们要注意游泳卫生，预防发生中耳炎。()
三、问答（24分）
1、体育活动时怎样保护自己？
2、说一说体育锻炼对运动系统的好处？
3、游戏应注意哪些卫生？你做得怎么样？（10分）