现在网络游戏设计都是根据学生好奇冒险的心理特点设计的，场面惊险刺激，游戏一关接着一关，引着你要玩下去，要想“通关”，就得连续“奋战”。这虽不像对烟、酒、毒品等物质的依赖力量大，但在虚拟世界的信息刺激下，玩者普遍会感受到在现实世界体会不到的快感，随着乐趣不断增强，就会欲罢不能，久而久之成瘾。
中学生普遍感到学习压力大，轻松的心理需要网络游戏对于中学生来说虽然有一定的控制能力，但是现在的中学生普遍感到学习压力大，有着强烈的厌学情绪，一旦在现实生活中遭遇挫折，特别当无法解决在学习生活中遇到的问题时，就会开始逃避，为摆脱“弱者”地位，寻找能够满足成就感的替代品。网络游戏恰恰能给他们作为强者的愉悦感。
如何预防沉迷网络？经过我再三思考，有如下几点建议：
1.不要轻易把自己及家庭中的真实信息在网上告诉别人。
2.现在谁没几个网友，不过如果你要与尚未谋面的网友见面，必须在父母的同意和护送下，或与自己的长辈结伴而行。
3.在聊天室中灌水，总是不亦乐乎，但如果发现有人发表不正确的言论，应立刻离开，自己也不要散布不正确的言论，或攻击别人。
4.尽可能不要在网上论坛、网上广告栏、聊天室上公开你E－mail地址，谨防垃圾邮件攻击你的邮箱。
5.如果收到垃圾邮件，应立刻删除。
6.“儿童不宜”的网站，不要进去。即使不小心进去了，应立刻离开。
7.如果遇到网上有人刻意伤害你，应当立刻告诉家长或老师。
8.适当控制上网时间，一般每次不要超过1小时，每天不要超过3小时。
希望通过家长和老师及中学生自己的共同努力，杜绝沉迷于网络的情况的发生！
