高血压是一种以动脉血压升高为特征的临床综合征。 凡收缩压等于或高于21.3 kPa（160 mm Hg），舒张压等于或高于12.7 kPa（95 mm Hg），具备一项即可诊断为高血压.
↓《方一》↓
玉米穗60克高血压食疗偏方，决明子9克，甘菊花6克，同煮去渣，分2次取汁服。
玉米穗具有利尿作用，对肾脏炎症和水肿有显着的治疗作用，尤其对肾性高血压有明显的治疗作用。
↓《牙2》↓
大黄、半夏各4.5克，茯苓、桂皮、黄芩、大枣、生姜、人参各3克，龙骨、牡蛎各9克。 水煎服，分二碗水煎至半碗，一日3次。
↓《牙3》↓
红花柿叶性温和降血压
红花10克，柿叶40克，人参、当归、三七各100克。 前药研细末，入瓶贮存，每日早晚各服5～10克，开水送服，不间断。 一般半个月后血压即可降低。 之后仍应长期服用，使血压稳定在正常范围内。 孕妇不宜服用。
↓《牙4》↓
醋泡花生治高血压
生花生米半碗同服，满碗倒入好醋，放入冰箱冷藏，浸泡7天后取出。 每晚服用醋泡花生米7粒。 血压下降后，可以间隔几天服用。 吃完饭要及时漱口，否则对牙齿不好。 此外，高血脂、胆囊切除、消化不良、胃酸胃痛、跌打损伤的患者也不宜使用本方。
↓《方5》↓
赤小豆丝瓜汁
【配方】丝瓜20克，红豆20克。
【用法】将上药置砂锅内，加水适量，煎30-40分钟，滤取汁液，早晚各2次空腹服用。
【功效】辅助治疗高血压。
【来源】偏方。
↓《方六》↓
双耳汤
【配方】黑木耳10克，银耳10克。
【用法】黑木耳、银耳洗净泡软，加入冰糖，上碗蒸1小时后即服，每日1次。
【功效】补脑养心，凉血止血，降低胆固醇。 经常服用可预防血管硬化、高血压和高血压引起的眼底出血。
【注意】木耳润肠，便溏者忌服。
【来源】偏方。
↓《方七》↓
如果患有高血压、高血脂，而且病情不严重，可以喝芹菜大枣汤，有很好的治疗效果。 具体做法：芹菜根500g左右（头和根部分高血压食疗偏方，大的芹菜效果不理想），为了避免农药，买来的芹菜最好用流水浸泡1~2小时，切成段用大枣煮汤。 大枣每次用量约5-8枚。 煮汤时，将芹菜根500克或整根芹菜切段，加入大枣，加水6碗冲成3碗，每日服量。 此方应连续服用1周以上方可见效。 当血压和胆固醇降低时，必须持续服用方剂，以维持血压和胆固醇在正常范围内。 为了方便，可以一次多煮，放冰箱冷藏随时饮用。
↓《方8》↓
每天清晨将30毫升梅子醋与300毫升冷开水混合，每日饮用一次，一个月后血压可恢复正常。 患有高血压的人，任何时候的血压通常都在12.7-21.6kPa。 他们还患有高尿酸和轻度糖尿病。 饮用梅醋一段时间后，他们的血压下降到11.3-16.6 kPa，血糖和尿酸都在正常范围内。 之内。 自制梅醋做法：每年4-5月酸梅生产期间，购入完整无伤的酸梅1000-5000克（视个人需要而定），洗净晾干，装入大玻璃瓶中，倒入家常白醋（糯米醋或果醋均可），浸泡在酸梅中，密封约1至3个月后饮用。 酸梅也可以加糖熬成酸梅汤。
↓《方9》↓
山楂荷叶茶
[材料]山楂15克，荷叶20克。
【制法】将以上二味研成粗末，置杯中，以开水冲泡，代茶饮用。
【功效】活血化瘀，散结散结，扩张血管，适用于高血压、头痛、头晕等症。
↓《方十》↓
马齿苋治疗高血压
鲜马齿苋250克，洗净切碎，加水10碗煎至5碗，代茶饮用。 每日剂量，每周至少5剂，可长期服用。
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