教育随笔-你家孩子有没有开学恐惧症

　　离开学不到一周了，不少孩子都出现了“焦虑”现象，有的孩子甚至出现失眠现象。心理专家表示，暑假里孩子往往比较自由，导致了临开学前的不适应，家长最好提前一周调整好孩子的生物钟，让其尽快进入学习角色。
　　家长王女士告诉亲友：“孩子开学后就上初二了，最近玩电脑的时间越来越长了，半夜里还听到他房间里有声响，他解释说是‘睡不着’，他整个暑假里还从来没有失眠过呢。”
　　专家表示：“开学前失眠有可能是‘开学恐惧症’，由于开学在即，孩子可能会感觉不能像暑假一样随心所欲地玩游戏，所以抓紧一切时间没日没夜地玩。时间长了，就会产生一种焦虑的情绪，甚至失眠。家长要注意避免孩子产生这样的情况，在快开学前一至两周，要慢慢缩减孩子玩游戏的时间。孩子也有可能是觉得在学校功课压力太大，用玩游戏来逃避开学的压力。如果是这种情况，家长就要及时给予孩子劝慰，不要在功课方面给孩子太大的压力。”
　　此外，“开学恐惧症”还会表现为情绪低落、无缘无故发脾气、注意力不集中、失眠等。有的孩子甚至还会出现头痛、胃痛等躯体不适症状。
　　专家表示，家长在开学前一周就要开始为孩子制定新的“作息时间表”，早睡早起，以慢慢适应上学的作息。家长还可以通过与孩子一起检查暑期作业，了解新学期学习的知识结构和能力训练内容，制定自己本学期的学习目标，让孩子提前进入学习状态。