吃芒果的5大禁忌，快来看看吧！
2015-05-26人生 Tricks.com
在芒果
上市时，芒果含有特别高含量的胡萝卜素，这是维生素A的前体，在所有水果中很少见。其次，维生素C含量不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是它的主要营养成分。芒果是著名的热带水果之一，因其肉质细腻，风味独特吃芒果的7大禁忌，深受人们喜爱，因此被誉为“热带水果之王”。
芒果的健康益处：
◆有助于预防癌症
由于其天然抗氧化剂和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明，芒果中的黄芪、槲皮素和单宁酸等化合物可以帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。
◆ 改善大脑功能
芒果富含维生素B6，对神经系统和大脑的正常运作很重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高注意力和改善记忆力。
◆保护肝脏
芒果含有许多强大的抗氧化剂，有助于清除肝脏中的毒素。
◆ 降低胆固醇
芒果富含膳食纤维和果胶，有助于降低血清中的胆固醇水平。
◆改善消化系统
芒果中所含的膳食纤维有助于清除消化道中的废物和毒素，从而有利于肠道中有益细菌的生长，保护消化系统。此外，芒果还含有丰富的钾，会导致体液失衡，导致便秘。
要知道的5个禁忌
1、饱餐后不能吃芒果，不能和大蒜等辛辣物质一起吃，否则，会让人患黄病，目前机制还不清楚，但这是世俗经验。据现代报道，芒果吃太多引起肾炎的病例，所以要注意。
2.芒果叶或果汁会引起对体质过敏的人的皮炎，所以要注意。
3.芒果是少量富含蛋白质的水果，易多食用。传统上，据说它可以有益于眼睛并滋润皮肤，大概是因为它含有胡萝卜素。其核心也可作为药用功能，可以解毒减滞，降低血压。4、根据
中医食疗味分析，芒果属于口感平甜、解渴的果实。生食可以止吐，治晕船波，效果和酸梅一样。那些不习惯坐船，颠簸后胸口闷闷的，不妨用芒果当“药”。孕妇反感时，可以吃芒果果肉或用芒果汤水吃。唯一需要注意的是，芒果是湿的有毒的，如果你有皮肤病或肿瘤，你应该记得避免进食。
5、湿润是中医六大病因之一。湿疹、疮和脓液等皮肤病，白带等妇科疾病，水肿、脚癣等内科疾病，可谓湿润吃芒果的7大禁忌，体质湿润的人再吃芒果等湿有毒食物，可能会使情况恶化。相反，有些人担心吃芒果会增加青春痘，这是矫枉过正。
很多人觉得吃芒果和吃芒果果肉是很痛苦的事情，教你一招——
明智地食用芒果果肉