肝脏在人体内是怎样存在的？有哪些功能？
一个正常成人的肝脏重约1.5kg，尺寸约26cm*15cm*6cm。
“硬件”优良：肝脏的一大特点就是再生能力强。即使只保留了1/3的肝脏，它仍然可以长回原来的大小。
“软件”出色：肝脏有500种功能，一天24小时都能有条不紊地进行数百种化学反应，只需要动用肝功能的25%。
肝脏的负担到底有多重？
任何一滴酒精都会对身体造成伤害。在我国，4%到6%的人患有酒精性肝病。
过度饮酒对肝脏的损害在早期表现为脂肪堆积，即酒精性脂肪变性。然后炎症导致肝细胞坏死和肝功能异常。
当肝脏再生的速度跟不上坏死的速度时，肝脏就开始产生纤维组织来填充坏死的肝组织，形成肝硬化甚至肝癌。
《中国居民膳食指南》推荐成人每天食用油摄入量为25-30g。中国人均食用油摄入量约为每天42克，明显超标。
肝脏的储备能力再强大，终究是有一个上限的。如果长期高脂肪饮食超过了肝脏的处理能力，脂肪不能及时代谢，堆积在肝细胞中，就可能形成非酒精性脂肪性肝炎，肝脏的健康就会受到威胁。
许多药物具有潜在的肝毒性。正常情况下，肝脏是众所周知的解毒大师。参与药物代谢，能分解有毒物质。
当超过肝脏的承受能力时，药物会对肝脏造成一定的损害，医学上称之为“药物性肝损伤”。药物性肝损伤轻者停药后即可恢复，重者则可能危及生命。因此，用药一定要遵医嘱，切忌盲目用药。肝脏不好的症状是什么？
由于肝脏代偿能力强，早期肝损伤可无明显症状，或仅有食欲不振、消化不良、轻度乏力等症状。
当肝功能不能代偿时，会出现严重的并发症，甚至危及生命肝病的早期症状，包括脾功能亢进、癌症、肝性脑病、继发感染、食管和腹壁静脉曲张破裂引起的大出血，甚至休克。毒素进入大脑，引起头晕、智力下降、性格改变，甚至昏迷等。治愈晚期肝硬化的唯一方法是肝移植。
肝脏不好要注意什么？
综上所述，保护肝脏必须遵循以下原则：
一、忌酒，没有所谓的“适度”饮酒，任何一滴酒都会对身体造成伤害。
第二，均衡饮食，营养充足但不过量，控制脂肪摄入。
三是作息规律肝病的早期症状，睡眠充足，坚持锻炼。
四、合理用药。
五是注意预防接种，定期体检。婴儿应按计划接种乙肝疫苗，成人乙肝感染高危人群或特殊体位者应及时接种乙肝疫苗。
