伟大的精神科医生阿德勒曾对这些精神抑郁症患者说过：“如果你按照我的处方，两周内就能康复：每天晚上想想如何让别人快乐。” 阿德勒博士要求我们每天做一件善事，但哪些是善事呢？ 先知穆罕默德说：“一件好事，就是给别人带来微笑的事情。
是的，幸福具有无限的感染力，可以传递给别人。 你可以为别人做一些让他们快乐的事情。 虽然，这也能让你开心。 这些行为是双赢的。
海丽最近比较烦躁。 郁闷和孤独中，她开车去了她很少去的教堂。 她认识的一些同事正在教堂组织一场活动。
到达教堂后，海莉看到悠扬的歌声，才进入活动大厅。 原来你正在排练过年歌舞节目。 看到海丽进来，几位同事立即微笑着与她握手打招呼。 性格开朗的妮娅甚至还给了海丽一个温暖的拥抱，未恋爱的人们纷纷向她表达祝福。 刹那间，一股善意涌上北京李的心头。
甜美的歌声在大厅里回荡，你以不熟练的姿势随着吉他优美的曲调展现出歌曲的内容。 你们一起玩耍、讨论、进步，并且经常因为一些滑稽的动作而大笑起来。 他们载歌载舞，青春洋溢，充满活力。
事实上，他们的年纪已经不小了，有的已经七十多岁了。 但他们却变得那么快乐，那么充满激情，那么豁达！ 他们轻快地唱着，热情地跑着，在歌声、舞蹈和欢笑中享受着生活的美好和幸福。
海丽被这些轻快的气氛包围着、融化着，心情不知不觉中渐渐变得活跃起来。
从此，海丽实现了传递幸福的功能。 每次心情不好的时候，她都会努力克制自己的苦恼，努力用幸福的脸去面对别人。 她把自己的幸福传递给别人。 反馈给了她更多的快乐，渐渐地，她心里的这些乌云都在快乐中消散了。
幸福是会传染的，你相信吗？ 当你对别人微笑时，他们也一定会对你微笑。 这就是幸福的感染力。 当你快乐的时候一个快乐的人，别人的心情就会被你感染，别人的笑声也会再次感染你。 这种幸福就会在欢笑中度过，无论时间过去多久，都会过得飞快。 再多的忧虑也不会消失。
如果你没有人可以分享，你的幸福就会很浅薄。 只有当幸福变得普遍时，它才体现出它的真正价值。 每个人都想快乐，但并不是每个人都能一直找到快乐。 所以，我们不妨把快乐传递给别人一个快乐的人，一传十，十传百，最后与世界同乐，这就是幸福最好的归宿。