“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴……”每当爱好辞赋的她吟诵起柳咏的这首《蝶恋花》时，内心深处就会涌起对教育这片沃土的热恋和执著。岁月悠悠，在教育这片沃土上，她已辛勤耕耘了整整17年的春秋。征程漫漫，她饱尝了育人的酸甜苦辣。对于曾经付出的心血，她感受更多的是充实和快乐，是呕心化春雨的满足。她，就是蓉芙区火星二小一名普普通通的教师————何z老师。
她是一名优秀的青年骨干教师，从教以来，她把自己交给了教育，将青春和热血全部倾注到她所爱的教育事业中。她爱讲台、爱课堂、爱教育，爱身边的每一位学生。在平凡的岗位上，她默默耕耘，无私奉献，将知识的甘露和爱的阳光撒满课堂，播进学生的心田。
认识她的人都说她是个开朗、乐观、向上、工作积极肯干、处处雷厉风行，有着很强责任心的人。她总是这样说：“一个人如果只具有强烈的责任心，没有渊博的学识和良好的素质是根本不行的。一切要从头开始，做一名让学生认可、家长认可、学校认可、社会认可的好教师。”多年的不懈努力，她用行动实现了自己许下的诺言。领导称赞她时评价颇高：“实在、勤恳、有能力，有发展前途”；同事们提起她时赞许有加：“真诚、进取、热情”；学生们谈到她时尊敬无比：“善良、亲切，就像妈妈一样”……
作为教师，她深深懂得这一职业选择的本身就意味着奉献与牺牲，奉献的越多，付出的也就越多，但她无怨无悔。十七个春秋，在教育这片沃土上，她就像一颗螺丝钉，无论放什么地方都会闪闪发光；无论组织上分配做什么工作，她都兢兢业业，任劳任怨。她先后担任校团支部书记、班主任、教研组长、教导助理和化学、英语、语文、自然、美术、科技等教学工作。由于工作频繁变动，所任科目繁多，每次面临新教的学科，都要不断地充电，潜心地钻研教材和烦琐的筹备，才能上好每节课。尽管教学任务如此繁重，不断地告诫自己：“要做就要做最好的！”凭着她那股不怕苦、不怕累，敢于挑战，勇于创新的精神，每一项工作她都做得非常出色；凭着她的执着、凭着她对教育事业的热爱，踏踏实实地在教育这块土地上，孜孜不倦地耕耘着。一分耕耘一分收获，1994年她担任英语教学工作，曾荣获“乡级优秀英语教学能手”；1995年，她所教的化学在初中会考中成绩名列全市第三。1996年她调入黄泥湾小学，任教自然科学，兼任团支部书记工作；1999年以来担任综合组长尽职尽责，不负重任，既重视抓好教研组的教学、管理工作，又善于协调好各种关系。她工作时充满激情，深深地感染着组内的同事们，激发了他们工作的积极性，使组内的各项工作在全校遥遥领先。在教学中，她潜心钻研教材、创造性地使用教材，联系学生的生活实际，按照他们的认知规律，根据不同年级的教学内容精心设计教学，取得了良好的教学效果。2007年调入省城，面临生疏的环境，她肩负着科学老师、仪器管理员和科技辅导员繁杂的工作，这对她来说又是一个新的转折点，但她还是信心百倍地迎接新挑战。任教科学课，一切又要从头开始，她从来没有抱怨过。为了上好每一节科学课，她常常从网上、图书馆、同行中收集资料；为了激发学生的学习兴趣，每一节课她都精心制作教具和课件；为了开阔学生的视野，培养科技创新能力，她牺牲了许多休息时间，成功地创建了学校车模基地；为了打造一流的科学实验室和仪器室，她虚心向专家请教，精心规划和布置，经常忙到深更半夜；为了创建学校科技特色，她精心策划各种科技活动，积极组织学生参与各级各类科技比赛；为了提高学生科学素养，她经常利用双休日往返于长沙和浏阳之间，到兄弟学校取经。
作为一名合格的教师应该具备高尚的人格、渊博的知识和独特的教学方法，作为一个合格的教师就要不断地充实和提升。1992年长沙大学化学系毕业后，在繁忙工作之余，注重学历进修和知识的更新。2005年她取得了湘潭师范大学的英语本科文凭；2003年获得科学新课程培训合格；2003年至2004年获得长沙市小学英语骨干教师市级培训合格；2005年获得英特尔未来教育培训合格；2007年取得蓉芙区新聘教师岗前培训合格；2008年参加全国裁判员培训，获得国家三级裁判证书；2009年取得长沙市科学教师实验培训合格。
在繁忙的工作中，她坚持勤于读书，乐于笔耕，善于研究。1988年论文《如何上好科技活动课》被淮川教育办评为一等奖。论文《自然教学中的国情教育》被淮川教育办评为二等奖。2000年电教论文《浅谈多媒体在劳动教学中的应用》获淮川二等奖。论文《自然科学中的科学观教育》获淮川二等奖。自然教具《月相成因卡片》、《炉灶模拟生活装置》荣获淮川二等奖。2001年论文《运用CAI课件优化自然教学》获长沙市二等奖。德育论文《浅谈自然教学中的德育渗透》获长沙市二等奖。2002年论文《自然教学中的环保教育》获长沙市二等奖。2007年课件《光和影》获长沙市二等奖，教案《壶嘴高度的秘密》发表在《小学自然教学设计》一书上，浏阳市《小学科学新课程资源开发与利用研究》、《网络环境下学科整合教学》省级课题组的主要研究成员。2008年课件《我们关心天气》获长沙市二等奖。