下面是一流范文网提供的拔河比赛口号及技巧,欢迎阅读。
拔河比赛口号
友谊第一、比赛第二
顽强拼搏、勇夺第一
奋发拼搏、勇于开拓
七五七五各个魁梧;要问第一还是七五
越极登峰,唯我79!
拔河虎步虎看我七年五
七五七五各个魁梧
要问第一还是七五
竟争时代七五最帅
实力见证,团结必胜
全员亮剑、挑战极限
排除万难必定夺冠
一二三四,事事必胜
1234567我们永远争第一!
一二三四五我们藏龙又卧虎
放马金鞍,惟我十班,超越梦想,激情无限。
附:拔河比赛技巧
拔河比赛是一项参与广泛的集体项目,但是光靠蛮劲儿不能取得最后的胜利,本人总结出一套行之有效的技巧与同行交流。
首先是人员的站位。小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。前腿120-130度,后腿90-110度,两脚的距离稍大于肩,这样既能节约空间,又能保证集体的合力直线作用于绳子。最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛,以发挥每个人的最佳能力。
其次是握法,一个好的握法是取胜的绝招。传统的握法是双手握绳,两点一线,前后衔接。但这样做有一个“致命”的缺点,前后两人的间隔大,拉长的战线不容易控制直线用力,在势均力敌的竞争中,一点点的失误就会导致“摆尾”,以至全盘皆输。我的体会是三点一线,两手加上“后”胳肢窝,紧紧地夹住绳子;另外,后面的队员将后手从腋下伸进前面队员的两手中间位置握住绳子,这样一来,队伍的战线短,合力直线作用于绳子的效果明显,即使在队友失误的情况下也能保证及时的调整。
第三是节奏。加快进攻节奏,运用二分之一的节拍,采用1发力2闷劲的速战法,寸土不让,步步紧逼,打破对手用力节奏以及整体战术,给对手以压力,达到出奇制胜的功效。最后是把握时机。在比赛开始时就要提前稳住绳子,并由排头统一指挥,这时切不可麻痹大意,提前闷劲儿防止对方发力,以防措手不及,糊里糊涂地失败。
一、拔河基本姿势的运用:
1.基本姿势:不要弯蹲而应全身伸展
2.身体方向:绝对不要身体侧向压绳
3.预备站姿:膝盖外侧弯重心在后跟
4.肌肉力量:手臂靠着身体双腿伸直
5.维持体轴:保持全身最佳伸展状态
6.利用体重:保持适当姿势不可太低
7.小腿角度:用骨骼而非肌肉