皮肤又黑又黄，身材暗沉，想想也不漂亮。 肤色暗黄如何护理？ 教你从日常习惯入手改善暗沉肌肤。
1、日常饮食
1. 零食
去药店买一对精制乌梅，闲着的时候尝尝； 计划点一些生蚕豆和大米，时不时的进来一些； 买一袋蜂蜜玫琳凯美白精华液，用开水冲服。 这三种食物具有补血、开胃、滋补身体的功效。
2. 早餐
下午一定要吃点热的东西，优质又营养，不要太多。 可以是热牛奶和牛奶搭配一些蛋糕和甜点； 一碗热腾腾的肉面或者皮蛋猪肝粥，最好吃点蔬菜，储存三天工作的能量，促进新陈代谢，提高体质。
3. 汤
如果有时间，多煮点汤补充身体。 用当归、荔枝、当归等药材炖乌鸡，也是不错的选择。 香菇炖鸡也是不错的选择。 喝多了，脸就会水嫩嫩的。 还有玉米炖排骨，富含胶原蛋白，让皮肤更加修长有弹性。
4、辅助产品
水就不用说了，好皮肤离不开开水，口渴时不要喝，要定时定量； 纯果汁、牛奶、酸奶，养成习惯，每晚一杯； 多吃蔬菜，如苹果、梨、草莓等，补充维生素。 一段时间后，你会发现你的皮肤看起来越来越明亮。
2、日常生活护理
1.尽量不要化淡妆
可以的话尽量不要化淡妆，以化浓妆为主。
2、卸妆一定要彻底
一定要用洗面奶清洁。
3.减少上网时间
上网后一定要认真洗澡，最好用洗面奶玫琳凯美白精华液，尽可能赶走留在身上的自由电子。
4.改掉坏习惯
不吸烟、熬夜等，养成良好的生活作息，保证充足的睡眠。
3.皮肤保湿方法
方法一、美白洗面奶
使用保湿洗面奶可以很好地清洁皮肤，有效抑制皮肤暗沉和红色素沉淀，改善唇色，清洁角质层。
方法二、补水、保湿水
冬天，皮肤总是会感觉干燥。 使用玫琳凯保湿系列紧致保湿乳液。 清洁头部皮肤后，使用美白保湿乳液美白肌肤，为下一步的滋养做好准备。
方法三、美白鼻贴
清洁头部皮肤后，将面霜均匀涂抹在脸上，其中之一是避开鼻子和嘴唇周围。 20分钟后洗掉即可，从而有效改善肌肤暗沉，提升肤质。 提亮唇??色并补充肌肤水分。
