校园垃圾的分类处理与资源节约活动计划 本文关键词：资源节约，垃圾，计划，校园，活动
校园垃圾的分类处理与资源节约活动计划 本文简介：“校园垃圾的分类处理与资源节约”活动计划当前，垃圾问题已成为一个污染环境、困扰人类的大问题。全世界平均每天新增加垃圾４９０万吨，高出其可再生资源的近６倍。这些垃圾一方面侵占土地，污染土壤、水、空气，影响环境卫生；另一方面本身又含多种有用物质，是一种资源，如果将这些生活垃圾资源化回收利用，将是人类一笔
校园垃圾的分类处理与资源节约活动计划 本文内容：
“校园垃圾的分类处理与资源节约”活
动
计
划
当前，垃圾问题已成为一个污染环境、困扰人类的大问题。全世界平均每天新增加垃圾４９０万吨，高出其可再生资源的近６倍。这些垃圾一方面侵占土地，污染土壤、水、空气，影响环境卫生；另一方面本身又含多种有用物质，是一种资源，如果将这些生活垃圾资源化回收利用，将是人类一笔可观的财富。进行校园垃圾分类处理及回收利用的研究在节约资源方面意义重大。同时，在“全面构建绿色生态和谐校园”精神的指导下，在盱眙县教育局、团县委组织的“节能减排、收旧利废”活动的号召下，我们根据我校的实际情况，特制定本计划。
一、活动目的:
1、通过对垃圾处理的实地调查，让学生知道我们所生活的环境对垃圾的承受能力是有限的，随意扔垃圾，将会造成对人类生活环境的毁灭性破坏。
2、通过各种活动，使学生更深的了解垃圾分类的知识；逐步形成垃圾分类意识、环保意识、可持续发展意识。垃圾分类在我国还处于起步阶段，我们希望同学们将习惯与意识带到社区、带到社会、由点向面的推广，希望每个同学都做宣传员以及环保卫士。
3、在日常的学习生活中，让学生进行垃圾分类的尝试，不断的将观念和意识转化为实际行动。
4、从日常生活中培养学生环境保护的观念，增进正确的环境认知，进而进行实践。
5、推动净化、美化、绿化校园环境活动，落实提升环境品质的理念。培养学生爱护环境、欣赏自然的情操，及珍惜资源、节约能源的生活习惯。
二、内容要点：
1、宣传和动员：
（1）掌握必备的垃圾分类知识对实施垃圾分类是非常有必要的，为了给进行垃圾分类活动做准备，在学科教学（科学课、美术课等）中，渗透“垃圾分类与资源节约”的宣传，指导学生理解：环保是一项全球性的公益活动，垃圾可以分类，资源可以回收利用。
（2）指导学生通过网络，开展“垃圾分类在各国”资料、图片收集活动，了解世界各国有关垃圾分类的情况。
（3）开展“垃圾分类收集小卫士”卡通形象设计及宣传语征集活动。
（4）成立“班级绿委会”、“爱绿护绿活动”小组和“垃圾分类管理”小组。
（5）定期召开“垃圾分类与资源节约”班队会，制作“垃圾分类与资源节约”小报。
2、发出倡议：
在了解有关“垃圾分类”知识后，经过绿委会的宣传，发出如下倡议：希望全校的同学能积极行动，科学处理垃圾，养成良好的卫生习惯。同时，让学生们知道被我们称为“垃圾”的许多物质都具有被再次资源化利用的可能，完全可以合理的加以开发利用变废为宝，这些“垃圾”是放错了地方的资源。好的卫生习惯带到社区、带到社会，认真做好在自己周围的“由点向面”的推广，努力争当“垃圾分类”知识的宣传员和“环保小标兵”。
3、组织全员参与：
我校进行“垃圾分类”这项活动的最高目标是：使全体学生主动参与这项活动。为了使学生能够积极参与，我们班摆放了可回收垃圾袋、不可回收垃圾袋。在可回收垃圾袋上我们请美术老师做了很漂亮的标签，在上面注明了可回收垃圾的种类，希望学生在日常的学习生活中，能有意识、最终达到“无意识”地进行“垃圾分类”。在每学期结束时，评选“环保小标兵”。同时，鼓励学生回家向父母做宣传，在家中尝试进行“垃圾分类”活动。
三、活动形式与方法：
（一）落实行动：
第一阶段：
1、撰写环保小论文
组织部分学生进行校园的实地调查，调查过后，要求同学们撰写有关垃圾处理的小论文。同时将调查时所拍的照片和所撰写的文章制作成刊板，摆放在了班级门口，这样可以让其他同学可以身临其境有所感受。
2、推荐阅读《环境保护1000问》一书、印发环保知识小问答等。
3、利用周一班队会课上，由班级绿色委员会的同学向其他同学进行“垃圾是放错地方的资源”的宣传和动员活动。
4、有计划地进行有关垃圾分类的介绍活动：
在班会课上，由班级绿委会成员进行有针对性、有层次地做垃圾分类的讲座，使学生们比较系统、全面地了解有关垃圾分类的知识。同时，利用黑板报进行有关“垃圾分类”知识的专题介绍，使学生系统地了解有关“垃圾分类”的知识。
5、进行“垃圾分类”小卫士卡通形象设计竞赛活动。
第二阶段：
1、成立班级绿色委员会
根据学生自愿报名情况，班级内组织3～4人成立绿色委员会，负责监督班级的垃圾分类，每天由班级的值日生管理两个分类垃圾袋，然后一天两次分别装入学校相应的大垃圾桶内。关于废电池，在大队部固定地方有专门收集废电池的箱子，像这种有毒有害的物品应该单独放开。
2、开展《环保与垃圾》小知识竞赛。
3、通过网络，收集整理资料，为学校垃圾分类宣传板报做准备。
第三阶段：
1、制作以“满分新人类，垃圾要分类”为主题的宣传刊板。
2、开展“变废为宝”小制作展评活动。
3、结合科学课有关环境保护（垃圾分类）的教学内容，组织学生写心得体会。
（二）综合实践活动的下一步设想：
1、坚持不懈地在本校全面开展垃圾的分类收集。
2、将“垃圾分类”的理念更进一步地延伸到校外、社区，在家中、社区继续进行“垃圾分类”的活动；不断培养“垃圾分类”的意识和习惯，“垃圾分类”是一种观念，正是在这一念之间可以变废为宝。
四、注意事项：
1、掌握“垃圾分类”的知识，明确知道有关垃圾应该放在哪里，并且向父母及亲友宣传“垃圾分类”的知识。
2、将掌握的知识，不断转化为“无意识”地行动；在平时的学习生活中，培养良好的“垃圾分类”的理念和持之以恒的卫生习惯。
3、对学生们在平时所表现的良好的“垃圾分类”习惯，及时给于鼓励和适当的奖励。（据报道，在国外就有针对学生的垃圾银行，学生们可以在鼓励、奖励机制下持续发展自己的行为。）
附：活动时间规划
（一）校园环境整洁活动
1.各班教室及校园卫生区
卫生小组
每日
2.定期清除卫生死角。
绿委会
每日
（二）垃圾分类
1.一般垃圾使用专用垃圾袋收集
垃圾分类管理小组
每日
2.可回收资源及分类处理
管理小组
每周
（三）资源回收
利用资源回收袋，分类回收资源。
管理小组
每日
（四）校园美化绿化
1.加强班级领养的树木管理
绿委会
每周
2.维护走廊花草
绿委会
两日一次
3.利用盆栽加强绿化美化
管理小组
每周
（五）环保教育与活动展示
1.举办环保演讲
全员参与
定期举办
2.制作活动小报、撰写文章
全员参与
每学期
“校园垃圾的分类处理与资源节约”活动背景材料：
一、垃圾在土地中自然降解的时间：
（1）玻璃瓶：4000年、（2）塑料：100—200年、（3）易拉罐：80—100年、（4）皮革：50年、（5）尼龙织物：30—40年、（6）铁罐：10年、（7）口香糖：5年、（8）橘子皮：2年、（9）烟头：1—5年、（10）羊毛织物1—5年、（11）纸：3—4个月。
二、生活垃圾中那些是可以回收利用的东西：
（A）可回收垃圾：1、废纸:报纸、本子纸、各种包装用纸、办公用纸、广告纸片、大小纸盒等（但纸巾不能回收）。
2、塑料：各种塑料袋、塑料瓶、塑料包装、泡沫塑料、一次性塑料餐盒餐具、硬塑料等
。3、玻璃：玻璃瓶和碎玻璃片
。4、金属：易拉罐、铁皮罐头盒、铅皮牙膏皮等。（B）不可回收垃圾：有机物：落叶杂草、菜根果皮、鸡肠鱼肚、蛋壳鳞毛都可用来生产适用于种植“绿色食品”、城市绿化或家庭养花的优质有机肥料。
（C）有害垃圾：
废电池、废荧光灯管、水银温度计、废油桶、过期药品等。
三、垃圾资源的回收价值：
（A）废纸：回收纸张对环境的影响
1、一吨纸需要17棵树，一张A4纸可获得80%的再生纸。
2、比一般的造纸过程要短。
3、节约电能和水资源，可节约3—5倍的水，产生少的废水。
（B）废塑料:来自——石油，回收废塑料就是节约石油。所有的废塑料、食品袋、编织袋、软包装盒等废塑料可还原成汽油、燃油；从1吨废塑料中能生产出700—750公升无铅汽油或柴油。
塑料的种类：PE
45%（饮料,洗发水）、PP
15%(包装食品)可以回收、PVC15%(玩具、医疗)、PS
10%（一次性用品）
（C）废玻璃：废玻璃回收再造，可不仅可重复使用35次节约自然资源，还可减少大约32%的能量消耗，减少20%的空气污染和50%的水污染。
（D）废易拉铝罐：废罐溶解后可100%地无数次循环再造成新罐；而且，还可制成汽车和飞机等的零件、甚至家具。循环再造铝罐可节省95%新造铝罐所需的能源，减少95%的空气污染。丢弃一个铝罐就等于浪费半个铝罐的石油。
四、垃圾回收再利用有三种基本方法：
（A）、直接利用：啤酒瓶、酱油瓶
（B）、循环利用：纸、塑料、金属、玻璃
（C）、综合利用：堆肥、发电
盱眙县实验小学
2011-9-2
篇2：网购小组活动计划及细节表
网购小组活动计划及细节表 本文关键词：细节，小组，计划，活动
网购小组活动计划及细节表 本文简介：广州市萝岗区香雪社会工作服务中心FormG-01小组活动计划书（至少于活动开展2周前递交）小组名称网购-畅享网购便利生活小组性质兴趣()专业(√)小组编号TL-201604-G01小组节数5节1.小组活动需求背景：根据需求调研问卷显示，26.04%的员工希望社工能开展网购相关的知识学习小组，平时与员
网购小组活动计划及细节表 本文内容：
广州市萝岗区香雪社会工作服务中心
Form
G-01
小组活动计划书
（至少于活动开展2周前递交）
小组名称
网购-畅享网购
便利生活
小组性质
兴趣(
)
专业(
√
)
小组编号
TL-201604-G01
小组节数
5节
1.
小组活动需求背景：
根据需求调研问卷显示，26.04%的员工希望社工能开展网购相关的知识学习小组，平时与员工交流，发现大部分已经开始在逐渐步入互联网时代。网购在当今社会已经是一种普遍购物形式，不限年龄、身份、性别。网上购物已经变成一种趋势、一种时尚，一种现代人生活的标准。而企业员工这个群体，也在逐渐的融入这种趋势之中，为了满足企业员工更有效更安全的网上购物，因此开展此小组。
2.
理论架构：
马斯洛需求层次理论，亦称“基本需求层次理论”，是行为科学的理论之一。将需求分为五种，象阶梯一样从低到高，按层次逐级递升，分别为：生理上的需求，安全上的需求，情感和归属的需求，尊重的需求，自我实现的需求。这次教会员工如何网上购物，是员工们的一种自我发展，不断认识新事物，跟上时代的步伐。
3.
小组/活动目标:
3.1
括展员工的朋友圈，丰富员工的业余生活。
3.2
提升对网购平台、网购沟通、网购安全、网购维权等知识技能，让生活更加无忧便利。
4.
小组活动对象:添利企业员工
5.
小组活动详情：
5.1
小组节数：5节
5.2
活动日期/时间
2016年4月25、26、27、28、29日
（19：20-20：30）
5.3
活动地点：
社工中心闲情小站室
5.4
活动对象/人数：12
5.5
活动收费：免费
6.
招募/宣传方法：
6.1
利用QQ群、微信公众号等进行通知
6.2
张贴宣传海报
6.3
通过之前的意愿者和企业人员增加宣传力度
7.
所需人力资源：
社工2名
8.
小组成效评估方法：
8.1
小组服务对象的反馈表
8.2
小组总结及分节报告
8.3
小组签到表
9.
可预见之困难及对策：
困难
对策
1、招募人数不够
1、扩大宣传渠道和宣传方式
2、有组员缺席活中途退出
2、向该组员了解其退出原因，如果是因主观原因，工作人员与该组员商量下改善对策，如果经过商谈，该组员还是觉得要退出小组，工作人员尊重该组员的决定，并告知其他组员，该组员离开的原因，以促进其他组员对小组动态的正确了解。
3、活动时间有多余或有延长
3、准备好备用游戏，对于效果好的游戏多玩几轮，注意控制游戏时间，有必要则减少游戏的轮数。
10.每节活动计划
第一节主题：网购趋势
日期及时间
2015年4月25日
地点
闲情小站
目标
持续时间
内容
所需物资
负责人/
观察员
1）促进组员间相互认识。
2）建立小组规范以确保小组的活动进行。
3）提高组员默契程度，激发团队精神
5min
社工自我介绍及欢迎大家来到小组
签到表
谢雨婷
10min
你在做什么?组员围圈，第一个人向右边的人做一个动作，但口中却说出另一个动作。例如，他手中做着刷牙的动作，但右边的人问“**,你在做什么”时，他要一面继续刷牙，一面回答“我在绑鞋带”，接着，第二个组员就要绑鞋带，右边的组员要问“**，你在做什么”，他则继续绑鞋带，但口中说“我在放风筝”，如此类推，直至每人轮流玩完为止。
40min
开始这节的主题“网购趋势”
利用以下两点来开展本节主题。
1）企业地理位置的交通不便和网上购物地区的扩展性.
2）购买物品的特殊性和结合自己生活中的例子。
电脑、PPT、投影
5min
分组：三人一组，每节活动以积分形式积分，积分到最后最高者可以获得中心的10元购买奖品支持，超出10元的只需要补差价就好。
积分册
5min
你问我答环节，了解组员对网购的需求，记录好，在后几节小组中做适当的更改
笔记本
5min
小组分享
1）小组分享和感受
2）下节小组时间、内容预告
第二节主题：网购平台
日期及时间
2016年4月25日
地点
闲情小站
目标
持续时长
内容
所需物资
负责人/
观察员
1）
促进组员吸收快速，增强自我实操能力
2）
增强组员之间默契程度，自己我表达能力提升，激发团队精神。
5min
和组员们问好，引导组员签到
签到表
谢雨婷
10min
根据上节课内容，列出问题，四组组员都可进行抢答，抢答并且答对的可为该组获得1积分，答错的需扣除1积分，题目共20题，抢答完后可根据题目的对错进行相对的回顾上节课内容。
题册，积分本
40min
开始这节的主题“网购平台”
讲解大众电商平台的知识
电脑、PPT、投影
10min
实操时间
参与者用手机查看各大平台，对比平台之间的优劣势，更加切合实际的了解各大平台知识点
5min
小组分享
1）
小组分享和感受
2）
下节小组时间、内容预告
第三节主题：网购安全
日期及时间
2016年4月26日
地点
闲情小站
目标
持续时长
内容
所需物资
负责人/
观察员
1）
促进组员吸收快速，增强自我实操能力
2）
促进组员之间相互配合，激发团队精神
5min
和组员们问好，引导组员签到，回顾上节内容知识
签到表
谢雨婷
10min
正话反说
1）
社工要事先准备好一些词语。说一个词语，参与者要反着说一遍，比如“猫天”，游戏者要立刻说出“天猫”，说错或者停住的人即被淘汰。从2个字开始说起，第二轮三个字，第三轮四个字，以此类推。
题册，积分本
40min
网购安全：网购支付渠道
1）
支付宝（支付宝余额，银行卡，花呗）
2）
信用卡、快捷支付、货到付款、找人代付
3）
京东付款（货到付款、在线支付、分期付款、白条付款、邮局汇款）
4）安全客服联系方式
电脑、PPT、投影
10min
实操时间
引导组员下载支付软件，进行实操性的了解，更有效的知道如何操作
5min
小组分享
3）
小组分享和感受
4）
下节小组时间、内容预告
第四节主题：网购沟通
日期及时间
2015年4月27日
地点
闲情小站
目标
持续时间
内容
所需物资
负责人/
观察员
1）促进组员吸收快速，增强自我实操能力
2）增强组员之间默契程度，自己我表达能力提升，激发团队精神
5min
和组员们问好，引导组员签到，回顾上节课知识点
签到表
谢雨婷
10min
游戏环节：你画我猜
三人一组，其中一组员可根据现场可利用的东西来表达词语的意思，一组员画笔画出表达，一组员根据
两名组员的形式表达来猜词语的意思，猜对一题可获得一积分，每组有十个词语，每组时间限制3分钟。
画板，题词，
40min
网购沟通：聊天软件
1、
阿里旺旺的了解和咨询
2、
各平台的沟通方式
如何更快有效的沟通
电脑、PPT、投影
10min
引导组员下载沟通软件，进行实操性的了解，更有效的知道如何操作
5min
小组分享
1）小组分享和感受
2）下节小组时间、内容预告
第五节主题：网购维权
日期及时间
2015年4月28
地点
闲情小站
目标
活动时间
内容
所需物资
负责人/
观察员
1）促进组员吸收快速，增强
自我实操能力
2）促进组员自我表达能力提升，激发团队精神
5min
和组员们问好，引导组员签到
签到表
谢雨婷
10min
抢答：
根据上节课内容，列出问题，四组组员都可进行抢答，抢答并且答对的可为该组获得1积分，答错的需扣除1积分，题目共20题，抢答完后可根据题目的对错进行相对的回顾上节课内容.
题库、积分板
40min
网购维权：售后售前
1）
退换货的要求
2）
退换货的运费
3）
退换货渠道
4）
运费险的知识
电脑、PPT、投影
10min
根据前三节小组下载的软件引导组员进行实操性的了解，更有效的知道如何操作。
10min
小组分享
1）
小组历程回顾
2）
小组感受分享
3）
小组结束感言
4）
奖励三名组员网购东西的十元赞助
5）
填写小组成效反馈表
6）
合影
支付宝、反馈表、笔
11,督导记录:
中心主任/督导批注:
签名:
12．物资清单及经费预算表：
申请社工
谢雨婷
服务领域
企业员工
活动名称
网购-畅享网购
便利生活
活动编号
TL-201604-G01
物资清单及经费预算
项目
是否购买
单价（元）
数量
小计
宣传单
是
27
2
54
网购赞助
是
10
3
30
负责社工签署
部长签署
中心负责人签署
签
名
日
期
注:需在计划预计开展之前打印出给主任审批.
7
2013年4月修订
篇3：电厂学校阳光体育活动计划及安排
电厂学校阳光体育活动计划及安排 本文关键词：电厂，体育活动，安排，阳光，计划
电厂学校阳光体育活动计划及安排 本文简介：电厂学校“阳光体育”活动计划为确保学生每天一小时的体育活动时间，根据自治区“学生阳光体育运动”实施计划的要求，结合我校的实际，制定本计划。一、指导思想为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。坚持“健康第一的指导思想”，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为
电厂学校阳光体育活动计划及安排 本文内容：
电厂学校“阳光体育”活动计划
为确保学生每天一小时的体育活动时间，根据自治区“学生阳光体育运动”实施计划的要求，结合我校的实际，制定本计划。
一、指导思想
为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。坚持“健康第一的指导思想”，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。提倡自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动中体现出合作、民主、探究的教学理念，以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新。
二、活动的目的
1、为丰富校园活动，让每个学生都能找到自己喜欢的运动项目，激发学生参与激情，培养学生兴趣特长，增强学生的凝聚力。
体现文化：我喜欢，我参与，我快乐。通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，变要我参与为我要参与，在快乐中练，在练习中快乐。
2、通过体育课向学生传授各种基本技能、基本知识，使学生学会锻炼，并找到自己特别喜爱的1-2个项目，在体育活动中加以强化、提高，变成学生自身的技术能力，最终成为终生参与的项目。
3、使学生感受到锻炼带来的好处，从理论上认识到健身的重要性，从而使真、善、美成为学生终身体育的意识，养成终生体育的习惯。
4、通过锻炼，增强体质、健全心理，集中精力进行学习。
三、活动时间和活动内容
1、活动时间为：星期一至星期五上午课间操后二十五分钟。跳健美操，然后学生根据个人兴趣选择球类包括篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、呼拉圈、跳皮筋、长绳、短绳、踢毽子等。
2、各班没有体育课的一天下午安排体育活动时间，在安排的老师带领下进行活动项目的训练。
3、每个月举行一次全校性的体育趣味比赛，平行班之间进行比赛，最后成绩纳入优秀班级评选当中，丰富学生的课余生活。
四、组织要求
1、各班要充分利用学校的活动场地，因地制宜开展多种多样的体育活动，使学生的活动空间得到扩展，鼓励各班加大体育的宣传力度，张贴、悬挂健身格言，如：“每天锻炼一小时，健康快乐一辈子”、“我运动、我快乐”，举行健康讲座等。
2、希望全体师生都参与到阳光体育活动中去，各任课教师也可以加入所教班级与学生一起活动。
3、
加强阳光体育活动的管理与落实。
（1）、体育老师落实好活动器械，由班主任安排学生负责认领，按学校安排的活动内容进行，保证按要求达到人人有活动，按学校分工的活动场所开展活动；每天值班老师对各班开展的大课间活动进行检查督促；每次活动都有老师带领，确保活动安全。
（2）、体育教师要在体育课上对学生进行大课间阳光活动项目的学习，让学生明白活动项目的具体要求。
课外体育活动安排表
(2014---2015学年第一学期)
年级
负责教师
备注
一年级
张婷、郑基英、杨波
1、活动时间安排：
课表上安排的体活课（即当天没有体育课）
2、活动内容：各负责体活课的老师就比赛项目组织学生认真训练。
3、活动评价：每月最后一周进行练习项目的比赛，比赛安排按月发。
4、器材发放：冯新吉老师。
二年级
一班
陈长欣、段晓丽、王芳
二班
谭淑玲、傅宏英、雷晓红
三年级
一班
肖月、刘龙梅、王圆玉卓
二班
陈广风、董希美、张莹
四年级
一班
姜秋月、来长江、孙蕾
二班
岳红、谭晓宇、朱永奇
五年级
一班
王晓荣、陈晓红、时红军
六年级
一班
王彩云、夏志军、马秋莲
二班
刘怿萍、吴春实、李亚楠
七年级
王兴菊、司应晓、陈丕志
八年级
雷宏伟、赵玲、高建民
2014年9月
体育活动项目安排表
2014-2015学年第一学期
月份
年
级
比
赛
项
目
九月
一至三年级
拔河
四至六年级
拔河
七八年级
拔河
十月
一至三年级
单脚跳接力赛
四至六年级
两人三足跑
七八年级
两人三足跑
十一月
一至三年级
圆圈跑接力赛
四至六年级
10X50接力赛（小操场）
七八年级
20X100米接力赛（小操场）
十二月
一至三年级
冬季长跑
四至六年级
冬季长跑
七八年级
冬季长跑
备注：
1、
体活比赛负责小组：潘多丽、冯新吉、马宏鹰、汪胜。
2、
附各比赛具体细则和规则。
2014年9月
附：
体育单项活动方法及比赛规则
参赛班级：1----3年级
活动比赛名称：《单脚跳接力》
活动比赛目的：培养集体主义精神和坚毅顽强的意志，发展身体灵敏素质。
活动比赛方法：将学生分成人数相等的两组，纵队站立在起跳线后，距离起跳线15米左右处放一标志物，听到哨声后，排头手持接力棒并单脚连续跳跃绕过标志物跳回，将接力棒与第二人交接，自己站到排尾，以此类推，依次进行，以先跳完者为胜。
活动比赛规则：（1）听到哨声方能起跳途中不能换脚。
（2）必须绕过标志物跳回。
（3）前一位同学跳完必须与后一位同学交棒后，后一位同学方能进行比赛，否则按犯规处理。
（4）在跳动过程中如果掉棒，保持单脚姿势将棒在原处捡起继续进行比赛。
（5）不许随意交换位置如发现按犯规处理。
（6）跳动过程中注意安全。
体育单项活动方法及比赛规则
参赛班级：1----6年级
活动比赛名称：《圆圈跑接力赛》
活动比赛目的：培养集体主义精神和坚毅顽强的意志，发展身体灵敏素质及弯道跑技术。
活动比赛方法：将参赛人员分成人数相等的两组，分别在指定的跑道上站立，听到哨声后，起点处的第一位学生持棒绕圈跑完一圈将接力棒传给第二
位学生，传棒结束后迅速回到原位站好队，依次进行，以此类推，直至最后一人跑完，以速度快的班级为胜。
活动比赛规则：（1）听到哨声方能起跑。
（2）比赛开始后不在允许调换队员位置。
（3）如有中途掉棒，由掉棒人自行捡起从掉棒处继续比赛。
（4）传棒交接过程中不能过早起跑接棒，等到传棒者跑至接棒人面前交棒后方可起跑否则视为犯规。
（5）跑动过程中注意安全。
体育单项活动方法及比赛规则
参赛班级：7---8年级
活动比赛名称：《两人三足跑》
活动比赛目的：培养集体主义精神和坚毅顽强的意志，发展身体灵敏素质。
活动比赛方法：将学生分成人数相同的两组，参赛者并排站在起跑线后，用绳子将两人的内侧腿捆好。听到哨声后比赛开始，两人向前走跑出并绕过标志物走跑回起点，完成交换后站在队尾，以此类推依次进行，速度快的组为胜。
活动比赛规则：（1）必须向前走跑，不得跳跃。
（2）交接过程中必须等前一组同学走跑过起点后，后一组方能进行比赛否则按犯规处理。
（3）中途如出现绑腿绳松开必须停在原处绑紧后进行比赛否则按犯规处理。
（4）走、跑过程中注意安全。
体育单项活动方法及比赛规则
参赛班级：4----8年级
活动比赛名称：《10X50米或20X100米接力赛》
活动比赛目的：培养集体主义精神和坚毅顽强的意志，发展身体灵敏素质及接力跑技术。
活动比赛方法：将参赛人员分成人数相等的两组，分别在指定的跑道上站立，听到哨声后，起点处的第一位学生持棒绕圈跑到第二位学生处将接力棒传给第二位学生，第二位学生迅速跑向第三位学生，以此类推，依次进行，直至最后一人跑完，以速度快的班级为胜。
活动比赛规则：（1）听到哨声方能起跑。
（2）比赛开始后不在允许调换队员位置。
（3）如有中途掉棒，由掉棒人自行捡起从掉棒处继续比赛，跑动过程中不得带跑。
（4）传棒交接过程中不能过早起跑接棒，等到传棒者跑至接棒人面前交棒后方可起跑否则视为犯规。
（5）跑动过程中注意安全。
体育单项活动方法及比赛规则
参赛班级：1----8年级
活动名称：《拔河》
活动目的：培养学生在比赛中团结协作能力，从而加强参赛班级之间的合作、交流，增强整个参赛班级之间的凝聚力。加强各班学生之间的联系，加深同学们之间的友谊。
活动规则：拔河道在水泥地上画3条直线，间隔为150CM、线宽5CM、中线为红色边线为白色，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界，比赛开始前第一局由领队猜拳要场地，第二、三局依次交换场地，各队按照每20人一个纵队以站立的姿势准备好，以哨声为令比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉过一方的1.5m白色线时，及绳子向一方移动1.5m，比赛结束。
注意事项：
（1）各参赛队必须提前到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够指定人，则当作自动弃权处理。
（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须有序交换场地直至比赛结束。
（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。
比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.
（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。
比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各班主任谨记,转告给各队参赛者。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
作息时间表
上学：9:30
早自习：9:30---9:55
第1节：10:00---10:40
第2节：10:50---11:30
两操：11:30---12:00（大课间）
第3节：12:00---12:40
第4节：12:50---13:30
（上午放学）
午休
第5节：15:30---16:10
眼操：16:10---16:30
第6节：16:30---17:10
第7节：17:20---18:00
体育活动
下班：18:50