2013年《中华美德颂》征文演讲辅导材料 本文关键词：辅导材料，中华，美德，征文，演讲
2013年《中华美德颂》征文演讲辅导材料 本文简介：2013年“中华魂”主题读书活动《中华美德颂》辅导材料杨春梅“中华魂”主题读书活动，起源于1994年。18年来，丰富多彩的读书活动影响、教育、引导着广大青少年，为当今青少年思想道德教育提供了有益的探索，培养了青少年良好的阅读习惯，激励着一代又一代青少年奋发图强、立志报国。我县读书活动成绩卓著：一是参
2013年《中华美德颂》征文演讲辅导材料 本文内容：
2013年“中华魂”主题读书活动
《中华美德颂》辅导材料
杨春梅
“中华魂”主题读书活动，起源于1994年。18年来，丰富多彩的读书活动影响、教育、引导着广大青少年，为当今青少年思想道德教育提供了有益的探索，培养了青少年良好的阅读习惯，激励着一代又一代青少年奋发图强、立志报国。我县读书活动成绩卓著：一是参与人数众多，受教育面广，参与师生累计达90.5万人次。一年一个主题，一年一次洗礼，广大青少年表现出崭新的精神风貌。二是读书活动丰富，形式多样，有讲座、有讨论、有征文、有演讲。有的与社团活动相融合，有的与语文活动相贯通。三是获奖人数众多，层次较高，累计有2915人获国家、市、县级等级奖，98名选手和辅导老师出席了全市和全国表彰会及冬令营、夏令营活动。
在成绩面前，我们倍感骄傲和自豪，同时深感肩上责任更重、压力更大。2013年“中华魂”主题读书活动已全面启动，新的征程需要我们去跨越，新的挑战需要我们去应对。下面，笔者结合自己多年的指导经历，分读本解读、征文指导、演讲指导三个部分谈谈自己的理解，与各位同行共勉，以期全县中小学校在2013年“中华魂”主题读书活动中再创佳绩。
一、读本解读
过去，有的教师和学生对《读本》不够重视，没有进行认真阅读，也未进行深入思考，导致读书活动与征文、演讲活动脱节。我建议，学校和老师要组织学生利用阅读课、课程辅助活动等时间，通过赛读、品读、讨论、辩论等方式，认真阅读读本，让学生在阅读中受到良好的思想教育，知美德、颂美德、习美德、行美德，同时积累写作素材，获得写作灵感。
（1）
《中华美德颂》读本编辑背景
党的十八大对培育当代中华美德高度重视。十八大报告中有20多处提到了道德问题，不仅强调要加强道德建设，而且专门论述了提高公民道德素质的原则要求和基本途径；不仅提出要弘扬中华传统美德，而且强调要弘扬时代新风，培育社会主义道德。
《中华美德颂》读本从青少年年龄特征和心理需求出发，通过讲述一些中华美德小故事，重在让广大青少年了解中华美德，帮助青少年找到继承和发扬中华美德的正确途径，力求使学生在阅读中学习知识、感悟真理，生发爱国情感，凝聚民族力量，增强美德意识，弘扬时代新风，在练习中锻炼品质、陶冶情操、磨练意志、启迪智慧，从而引导他们成长为具有高尚社会、家庭和个人美德的中国特色社会主义和中华民族伟大复兴事业的建设者和接班人。
（2）
《中华美德颂》小学生读本解读
《中华美德颂》小学生读本分四个单元，每个单元都包括演讲厅、故事会、美德馆、名言堂、演练场五个部分。
第一单元
心系天下，彰显社会公德
这个单元主要是让我们了解“心系天下”的含义、社会公德的重要性，让我们明白如何做才能为幸福生活创造一个好的环境，处理好和他人、国家、世界、大自然的关系。
第二单元
鞠躬尽瘁，弘扬职业道德
这个单元主要是让我们明白什么是职业和职业道德、社会主义职业道德的具体要求、“空谈误国，实干兴邦”的具体含义，引导学生树立远大理想，培养崇高责任感，为今后的职业发展作准备。
第三单元
孝爱情浓，传承家庭美德
这个单元介绍了家庭美德的基本内容和基本要求，引导学生领悟孝道，学会感恩，树立正确的道德观。
第四单元
修身养性，光大个人品德
这个单元主要介绍个人品德的含义，提升个人品德的途径和方法，引领学生弘扬中华民族优良道德传统，提高学生对传统文化的认同感和践行道德规范的自觉性。
（三）《中华美德颂》中学生读本解读
《中华美德颂》中学生读本分为三单元，通过讲故事、说道理，引导广大青少年了解中华传统美德，养成当代中华美德，并且通过我们的努力，让中华美德薪火相传。
第一单元
源远流长的中华美德
这一单元主要有四个部分。1、传统美德的五大理念：仁义礼智信。2、提倡做人的道德底线：耻辱感。3、支撑民族进步的基石：中华传统美德是支撑民族进步的基石。4、阅读材料：中国是礼仪之邦、中国传统道德文化的特征、报国是最崇高的美德、包容是传统美德的精髓、宋县令以德报怨、诚信是做人的道德准则、百善孝为先、白居易尊老敬老。
第二单元
与时俱进的当代中华美德
1、美德教育常抓不懈。2、当代美德大写意。“热爱中华”是炎黄子孙代代相传的人格基调，是一种最崇高的美德。3、对传统美德的超越。“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观是当代中国人最基本的价值取向和行为准则。4、阅读材料：艰苦创业的典型、众志成城战洪水、和衷共济抗“非典”、大爱涌向地震灾区、炽热的爱国之心、钓鱼岛不容交易、道德建设的新标杆、张思德为人民利益而死、焦裕禄廉洁奉公、孔繁森心系阿里、“雷锋传人”郭明义、“门巴将军”李素芝、师德馨香沁万家、最美女教师、最美司机、最美警卫战士、最美新娘。
第三单元
让中华美德薪火相传
1、践行社会主义核心价值观。“爱国、敬业、诚信、友善”为提升广大民众道德修养达到更高境界提供了最核心的价值导向。2、做品德高尚的新一代。3、自觉践行真善美。4、阅读材料：学习做21世纪的新主人、做社会主义新人、做新时代的雷锋、要甘于奉献、要以艰苦奋斗为荣、应像他们那样互帮互助、必须用心唱好国歌、要有强烈的国旗意识、中小学生守则和行为规范、不要忽视你的父母、学习鲁迅敬母。
二、征文指导
(一)审题是作文成功的关键
多年以来，征文普遍存在认识肤浅、内容单薄的现象，许多教师误以为是学生认识水平有限所致，其实与审题不严、不准有密切关系。审题的根本任务在于：把握题旨，明确要求。能对作文题目或材料所显示的中心、范围和所暗示的体裁特点等作全面审视。审题，包括审题目、审材料、审要求，其中“审材料”是审题的重点。我们要宏观把握、综合分析，理出材料的核心内涵，由此选好角度，确定写作主题。
本次征文的材料就是《中华美德颂》读本。围绕读本，我们首先应该了解华夏民族有哪些传统美德，什么是仁义礼智信，什么是做人的道德底线，什么是忠和孝，什么是包容，为什么要诚信等等。读本里所讲的松县令以德报怨、江革背母逃难、白居易敬老爱老，还有很多相关的美德历史故事将给我们以深深的启迪。其次，我们要认识传统的中华美德在新时代里又是怎样继承发扬的。今天的青少年需要学习了解哪些新时代公民道德规范（如热爱祖国、敬业奉献、诚信友善、助人为乐等等）？地震灾区表现出的大爱、抗“非典”时的众志成城、焦裕禄的廉洁奉公、孔繁森的心系阿里、最美女教师张丽莉抢救学生的壮举、最美新娘李成环为了给灾区孩子送去冬日的温暖失去年轻生命等等，这些故事不仅感人至深，还为我们确立写作主题打开了思路。
（二）选材是作文成功的保证
面对一个征文话题，如何使你的文章可以首先抢得评委的眼球呢？那就得在选材上狠下工夫。我认为选材的角度要新颖。老生常谈的材料评委们看多了，他们希望看到不一样的东西，就如春日的温暖，夏季的凉风一样，要使人心情愉悦。所以，写好征文的第一点要求就是善于在一个宽泛的范围内，“择其一点，不及其余”，也就是只写“大范围”中的“某一方面”。给自己提供一个充分发挥、具体表现的好舞台，这样才能在1500字的篇幅内写出立意鲜明集中、内容具体充实的好文章。
如何选择新颖的题材呢？首先，要从多角度联想，对同一事物从不同角度进行思考，寻求多种答案，从中选择最新最佳的角度来立意。“中华美德颂”这是一个宽泛的话题，从读本中，我知道了什么，学到了什么，理解了什么，和我有哪些联系，我身边有没有这样的人和事，我该怎么做？我们可以从社会上的各种人和各种事中寻找切入点。其次，要从个人独特的生活经历中选取素材，写别人所未写，立别人所未立。不求“面面俱到”，只求“一针见血”。应指导学生从小处着眼，从普通人不善于写的角度出发，人无我有，人有我新，就是选材的宗旨。如果选择社会上很多人都知道的美德问题进行论述的话，大家就会觉得泛泛而谈，毫无新意。一定要找到其中的一个点，这个点就是你自己感受最深、或者身边的人在这一点上让你特别感动的东西，抓住这一点，带着最真挚的感情把这个点写深写透，写出与众不同的题材。
再次，如果仅局限于“小”，文章就显得平淡无奇，没有深意。只有小中见大，才能发人深思，引人入胜。“一滴水虽小，却要能折射生活的七彩斑斓”！要善于选择自己熟悉的、想说的、
有话可说的，有一定拓展空间的内容去写。要善于选择新的切入点，“独具慧眼”，在观察事物、认识事
物的角度上做到独辟蹊径，表现出文章的新颖性和作者的创造性。要选择新颖的、独特的材料体现主题。最后，在写作中要引发新的议论，展开新的联想，讲述新的故事，抒发新的感情；而不只是在局限于读本材料，在原处绕圈，列举与读本相同或十分相近的材料，“克隆”原材料。这样的“原地徘徊”是写作之大忌。
（三）写作技巧是作文的亮点
1、题目最抢眼
征文一般要求自拟题目。文章的题目就好比一篇文章的眼睛，通过它，我们可以窥见文章的灵魂。常言道：“文题善，佳篇成一半。”有了一个好的题目，就好像有了开启灵感之门的钥匙。我们要为文章安上一个“鹰眼”，让评委老师“一见钟情”、“一眼千年”。
征文的题目，一定要准确、醒目、生动、新颖、简洁，做到紧扣读书活动的内容，能揭示读书活动的中心，对文体亦有所揭示。拟题通常可用修辞法（如《我渴望老师的“阳光”》、《别抱怨手上的牌》、《花瓶能装下春天》、《人生需要掌声》等）、引用法（如《横看成岭侧成峰》、《一笑而过》、《让暴风雨来得更猛烈些吧》等）、反常法（如《感谢你的敌人》、《珍惜你的痛苦》、《往事并不如烟》等）、符号法（如《99+1=0》、《成绩≠素质》等）、诗情画意法（如《白云·夕阳·歌声》、《红舞鞋·蓝精灵》等）。
2、
开头最珍贵
精彩的开头能一下子就打动评委老师的心。开头讲究简洁、生动、优美、迅速入题、设置悬念、吸引读者。开头可引名句，使起点更高远；可巧博喻，使场景更开阔；可作比拟，使形象更别致；可作排比，使气势更磅礴，可巧设问，引人深思；可深抒情，生动感人；可用题记，揭示主旨。
在此推荐作文凤头七法：设计悬念，吸引读者；开门见山，亮明观点；联想回忆，巧妙叙述；突出矛盾，渲染气氛；巧用修辞，展示文采；描写环境，烘托背景；广泛引用，突出主题。
3、结构最悦目
“文似看山不喜平”。好的文章更需要漂亮的包装，我们如果少用传统的“三段体”形式，给作文换一套新颖的“外装”，就会带给评委老师新与美的视野与享受。我们可以在常用的写作结构上来点变化，插叙、倒叙、欲扬先抑的运用可以使你的文章产生波澜，铺垫、伏笔、照应可以使你的文章摇曳生姿，日记体、剧本式、书信体、片断式、童话寓言式、故事新编、微型小说、实验报告等形式可以使你的文章别开生面，使评委老师有兴趣和你一起享受曲折的视觉冲击快感。我们要善于围绕文章内容，找到与之相适应的、独具特色的形式，从而让文章以创新之光照亮评委老师的眼睛。
4、语言最迷人
孔子说：“言之无文，行而不远。”意即文章要讲究文采，讲究美，没有文采的文章，就难以传播。我们写征文，要根据文章的内容恰当使用语言。如写风景，可以运用比较华美的语言；如写亲情，可以运用质朴而深情的语言；写社会现象可以用犀利幽默的语言等。文章中要妙用修辞，多用动词、形容词，修饰语，叠字等；句式要灵活多样，长短变化，骈散结合；灵活引用一些诗句、歌曲、名言、俗语、谚语、歇后语等。
5、结尾最动人
古人说过：“好的结尾，有如咀嚼干果，品尝香茗，令人回味再三。”“一篇之妙，在乎落句”；“回眸一笑百媚生”；“结句当如撞钟”。好的开头能引人入胜，精彩的结尾可以给人留下深刻的印象。常用结尾方法有自然式结尾、写景式结尾、议论抒情式结尾、点题照应式结尾、含蓄式结尾等。结尾或照应开头，或突出主旨，或含蓄有味，或以情（景）动人。
三、演讲指导
演讲在现实生活中是越来越重要。改革开放以来，越来越多的地区、部门、单位在招聘人才、选拔人才时，早已不满足于看档案与笔试，而是要进行面试、口试、答辩，甚至还要举行竞选演讲大会。这时候，需要应试者使劲全身解术、一展口才，才有可能取得最后的胜利。日前，市教委出台《关于实施减负提质“1+5”行动计划（试行）的通知》，将演讲作为学生的一项重要能力加以培养。培养中小学生演讲能力,将有效提升学生适应社会的能力，为学生终身发展奠基。
历年的“中华魂”读书演讲亮点频显，可圈可点之处颇多，但也存在一些不容忽视的问题。针对这些问题，笔者作如下建议：
（1）
把演讲与朗诵、讲故事区别开来
在历年的“中华魂”主题读书演讲比赛中，均有大量选手是在背文章或讲故事，而非真正意义上的演讲。演讲的主要形式是“讲”，即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力；同时还要辅之以“演”，即运用面部表情、手势动作、身体姿态乃至一切可以理解的态势语言，使讲话“艺术化”起来，从而产生一种特殊的艺术魅力。朗诵多以散文诗歌为材料，情感处理可以戏剧化，可以大起大落；而演讲更注重真实的人和事，说明为什么这些人和事感染了我，激励了我，文稿要求真实可信，具有亲和力。情理交融才是演讲的最高境界。
（二）演讲稿写作建议
一是主题一定要小。演讲稿要善于从高处着眼，从小处入手。“中华美德颂”是一个大主题，我们要指导学生从这个大主题中，选取一个较小的主题，摆事实、讲道理、谈心得、说感想，不必高谈阔论，也不必面面俱到。
二是要紧扣现实。很多演讲选手喜欢从荆轲讲到司马迁，从李时珍谈到贝多芬，纵然横贯中西、妙语连珠，但总感觉议论不深入、说理不充分、感情不真实。试问，一个年龄尚小的学生，对历史能有多深的感悟？我们要引导学生从现实中挖掘题材，与自己的成长经历深度融合，少一些引经据典，多一些切身体会；少一些谈古论今，多一些生活实例；少一些无病呻吟，多一些真情流露。
三是少喊一些口号。演讲不是上政治课，不能只喊口号，不能像答政治题一样，尽量少用一些“我们要怎样怎样”、“让我们怎样怎样”的句式。
（三）演讲技巧建议
一是心理要沉稳轻松。紧张是演讲者一种正常的心理表现。对付紧张心理最有力的武器是诚心诚意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分，只有有备而来的演讲者才能获得自信和成功。上台时先扫视一下全场，将眼神转向那些面带笑容的观众，让自己的心情得到放松。演讲时速度可以适当放慢些，让情绪得到稳定，而脸上的表情也可以得到放松，迅速变得泰然自若。
二是台风要优雅大方。穿着打扮要符合少年儿童年龄特征，清新脱俗，切忌浓妆艳抹；走上讲台，要情绪饱满、从容自如，给大家一个良好的第一印象；演讲前不要加任何呼告，也不要问候评委和观众，更不要先谦虚几句然后才开始，直接进入主题，是最好的开场方式；演讲时落落大方，举手投足自然得体，不要给人以矫揉造作之感。
三是语调语速要富于变幻。演讲时最好用短句，可以讲一些流行的口头语，使语言生动有活力，这样可以更吸引听众。演讲时要抑扬顿挫，时而高亢，时而舒缓；时而激情四射，时而柔情似水。
四是表情动作要得体自如。恰当的表情动作能渲染气氛，更好地表现作品的内容，又有助于情感的传达，增强演讲的吸引力。如讲到胜利成功时，拍手称快；讲到气愤之事时，不停颤抖；讲到着急担心时，双眉紧锁……表情动作要与演讲内容巧妙配合，准确、适度、简练、自然、协调。不能没有，如果没有就显得呆板；也不能太多，多则有花哨之嫌，反而喧宾夺主。
五是互动交流要亲切自然。演讲者与观众互动的方式，除了语言，还有眼神、表情和动作。演讲者要注意和台下的观众进行交流，注意听众的反映和表情，把自己要表达的思想通过眼神、表情和动作与观众产生共鸣，达到心灵的互动，让观众跟着你的思维走。
六是倾注感情要真实贴切。激情是演讲的灵魂。再好的内容，没有激情，也只是干巴巴的说教。要使听众动情，自己必须先动情，演讲者动了真情，才能喜怒哀乐分明，语言绘声绘色，从而感染听众，达到交流情感的目的。演讲时感情要投入，进入演讲稿所营造的情感氛围之中，恰当地表现喜与悲、兴奋与郁闷，不能神情呆滞、无动于衷，也不要无病呻吟、过分夸张粉饰。
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篇2：环境科学概论第三章学习辅导材料之二
环境科学概论第三章学习辅导材料之二 本文关键词：辅导材料，第三章，之二，概论，环境
环境科学概论第三章学习辅导材料之二 本文简介：《环境科学概论》第三章全球环境问题辅导材料之二一内容提要1、海洋污染（1）海洋污染问题：海产品资源的枯竭、有害化学物质、漂浮的废弃物、原油污染等。（2）海洋污染物种类?石油及其产品——海上油井管道泄漏、油轮事故、船舶排污。?重金属和酸碱?农药——进入海洋经海洋生物体的富集作用，通过食物链进入人体。?
环境科学概论第三章学习辅导材料之二 本文内容：
《环境科学概论》第三章全球环境问题辅导材料之二
一
内容提要
1、海洋污染
（1）海洋污染问题：海产品资源的枯竭、有害化学物质、漂浮的废弃物、原油污染等。
（2）海洋污染物种类
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石油及其产品——海上油井管道泄漏、油轮事故、船舶排污。
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重金属和酸碱
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农药——进入海洋经海洋生物体的富集作用，通过食物链进入人体。
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有机物质和营养盐类——造成海水的富营养化，易形成赤潮。
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放射性核素——海洋生物通过体表吸附或通过食物进入消化系统，并逐渐积累在器官中，通过食物链作用传递给人类。
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固体废物——严重损害近岸海域的水生资源和破坏沿岸景观。
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废热——局部海域，如有比原正常水温高出4摄氏度以上的热废水常年流入时，就会产生热污染，将破坏生态平衡和减少水中溶解氧。
（3）海洋生态系统
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在海域中碳元素非常充分，故氮、磷、硅及铁的某一个将成为限制因素。
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每当营养级增高，就会发生有害化学物质的生物体富集现象。
（4）污染物质进入海洋的三种途径
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第一种途径是由陆地通过河川流入海中，如工业污水和生活污水排入河流，随河水流入海洋。
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其次是污染物质先扩散到大气中，再被带入海水，如农药(DDT、BHC、狄氏杀虫剂等)、核试验的放射性物质等，这种途径会使局部海域的海水污染在较短的时间内扩展为全球规模的污染。
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第三种途径是工业废水或生活废弃物直接向海水中排放或投弃，或由航行中的船舶排弃或海底管道发生事故泄露排放等，其中以油污染和废热污染尤其严重。
（5）生物泵
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浮游生物等的尸体从有光层向下沉降，在下层细菌的作用下分解。从此时到完全分解变回无机营养盐为止，其中大部分作为可溶性有机物长时间存在。象这样海洋中的生物活动即为物质由上层向下层单方向的输送运动，这种运动又可称之为生物泵。由于生物泵作用，外洋表层的营养盐枯竭的现象较多。
（6）海洋作为环境资源的机能
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海洋不仅具有水产资源和埋藏在地下的资源。还具有筛分和缓冲
两个重要的机能。由于原始生命发生于海洋，故还可以说海洋具有生殖机能。
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地下资源由以前的海洋筛分机能所生成的（海洋地质作用）。
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海洋的缓冲机能不仅使地球稳定化，还有对污染物的扩散、沉降机能。
（7）“厄尔尼诺”现象
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从太平洋东部的秘鲁海域到太平洋中部的赤道区域，每隔2-7年海面水温较往年增加1-2度，有时2-5度，这一现象要持续一年至一年半左右，尔后又恢复正常，这一现象称为“厄尔尼诺”现象。
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另一种与所谓厄尔尼诺现象相反的现象，即在广阔海域海平面水温低于往年的现象被称作“拉尼娜”现象。
（8）赤潮
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赤潮是水中浮游生物量增大，使海水变色的现象。
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赤潮颜色与生物种类有关
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引起赤潮的原因——赤潮的发生主要是生物、化学和物理等因素综合作用造成的。
①
在生物因素方面：赤潮生物“种子”群落是赤潮发生最基本的生物因子。
②
在化学因素方面：水体中的营养盐，主要是氮和磷、微量元素（如铁和锰）、特殊有机物（如某些维生素和蛋白质）的存在形式和浓度，直接影响着赤潮的生长、繁殖与代谢，它们是赤潮形成和发展的物质基础。
③
在物理因素方面：水体相对稳定、水体交换率低
、适宜的水温和盐度
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携带各种有机物和无机营养盐的城市生活污染和工业废水大量排放入海，导致海区富营养化，是引发赤潮的基本原因
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赤潮的防治：主要是利用化学药物(硫酸铜)杀灭赤潮生物，但效果欠佳，费用昂贵，经济效益和环境效益均不太好。从发展趋势看，生物控制法即分离出对赤潮藻类合适的控制生物，以调节海水中的富营养化环境将是较好的选择。
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控制氮、磷和其他有机物的排放量，避免海区的富营养化，是防范赤潮发生的一项根本措施。
（10）黑潮
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海面出现黑白或黑绿白色的混浊现象，这一海水变色现象称为黑潮。
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黑潮是由存在于底层的缺氧水团向沿岸涌升所致。
（11）海洋的原油污染
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原油污染的影响
首先是海水浴场、游艇基地及自然公园等舒适的环境遭到破坏。
其次是短期的生物损害。
第三是
中长期的“油臭鱼”。
（12）海洋漂浮物(塑料类)污染
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对海洋漂浮物的集积机理：（1）海洋漂浮物在由偏西风与贸易风所生成的埃克曼流作用下，向30°-40°
N区域集积；（2）在暖流或北太平洋海流的作用下，向东运送到东太平洋；（3）最后，在伴随亚热带高气压的埃克曼流的影响下，集积至夏威夷的东北部形成高密度漂浮物集积区。在这样的集积区域，人为漂浮物以外的浮游生物等微小生物集积的可能性也很高。
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由于浮游植物是形成生物系统底层的重要因素，所以位于其上层的捕食者很可能主动地向该海域集积——这正是在海鸟或鱼类体内发现有多种塑科类物质的一个重要原因。
（13）海洋污染的监测
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具有代表性的海洋污染是：油和塑料等飘浮物的海洋表面污染；营养物质流入海水破坏生态系；有害物质混人海洋产生生态毒性及通过食物链的蓄积污染危害高级动物等
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海洋污染的监测对象有：海水、海底底质、海洋生物
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监测方法有：目测、利用人造卫星的遥感技术、化学分析技术。
（14）对海洋污染的国际性行动
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1954年国际防止海上油污公约
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1982年4月30日通过《联合国海洋法公约》
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马波尔73/78公约——为了防止船舶排放油和有害物质污染海洋制定，1983生效。
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1972
伦敦公约
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0PRC公约
2、热带雨林减少
（1）热带雨林对人类多方面的重要功能：
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为地球半数以上的生物物种提供了栖息和生存地。
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为人类提供了丰富的原料
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热带雨林是一座天然药库
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能够帮助减少温室效应，具有维护地球气候平衡的功能。
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能大量吸收降雨，储存淡水资源，防止水土流失，防止洪水的发生。
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为地球上近一亿人口提供着生活资源和生存基础。
（2）热带林的类型
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区分它们的最重要的环境要素是：温度、水资源条件。
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根据降雨类型不同、外观和构造的不同，把热带低洼地的森林分成三大类：
热带雨林、热带季雨林、热带稀树草原。
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热带雨林分布在东南亚、亚马孙河流域、及以非洲赤道为中心的地区，其面积现在约占全世界剩余热带林面积的72%。
（3）全球及中国的森林
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全球植被大体上根据气温和降水量来划分，能成为森林的是从热带到亚寒带的地区（最暖月平均气温10℃以上)，年降水量丰富（400－500mm以上)的地区
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旱季的长短是决定森林类型的重要因素。
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热带雨林分布在旱季为2—3个月以内的地区。
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热带季雨林分布在旱季为6—8个月以内的地区。
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热带稀树草原、草原、沙漠植被旱季更长，超过8个月。
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根据不同气温条件，温带林大体分为硬叶林和常绿林。
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寒温带落叶林以山毛榉林为代表，主要分布在北半球，南半球较少。
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亚寒带针叶林(北方林)的分布也只限于北半球。
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热带林的生态特征：森林结构复杂、构成生态系统的物种丰富、现存量大、初级生产速度快、
生态系统内的物质循环快
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森林的价值：涵养水源、保持水土、防风固沙、调节气候、净化空气、减少噪音、减少污染、美化环境、保护生物多样性。
（4）热带林减少的原因：
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森林砍伐——主要是发达国家的需求增长。
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人口增长——为满足粮食供应，将森林变作耕地。
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炊事薪柴的使用
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大规模放牧
（5）热带林的劣化
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有用物种和粗径树减少
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蓄积量降低
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更新树缺乏
（6）热带林的减少和全球环境
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对气候的影响：如果没有森林，水从地表的蒸发量将显著增加，将会产生异常气候，异常气候将导致干旱、半干旱地区的农田荒漠化
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对二氧化碳浓度的影响：热带雨林减少会引起二氧化碳浓度的上升，使全球气温变暖。
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动植物灭绝：随着热带林的减少，预测在不久的将来至少将有25万—80万种动植物物种灭绝。
（7）保护热带林的对策
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保护和恢复热带林的各种国际活动：第一，为了解决热带林问题，召开国际会议和达成国际共识。第二，建立热带林的国际研究组织，研究支援组织并开展研究。第三，通过双边或多边合作进行热带林营造事业和其他林业技术合作
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国际会议：TFAP（热带林行动计划）、“关于森林的原则声明”和“21世纪议程”。
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国际性热带林的研究：CIFOR(国际林业研究中心)于1992年创设并开始活动，本部设在印度尼西亚。
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林业的国际合作有：（1）发达国家对某特定发展中国家援助的双边合作。（2）发达国家给联合国组织和各种开发银行筹资，由这些组织对发展中国家进行多边援助的方式。
二
思考题
1、造成海洋环境恶化的因素有哪些？我国渤海海洋环境恶化的主要因素是什么？
2、重金属和难降解有机物对海洋生态系统的危害表现在哪些方面？
3、简述海洋赤潮的成因及危害。
4、试讨论海洋赤潮的控制方法及对策。
5、海洋污染会导致海洋生态系统发生哪些变化？
6、何谓“厄尔尼诺”和“拉尼娜”现象。？它们对地球气候有何影响？
7、为什么海洋渔场的分布与海洋涌升流有关
8、热带雨林减少的原因和保护措施有哪些？
9、热带雨林的环境效应有哪些？
10、简述中国的森林资源的分布及利用状况，思考我们应该采取哪些措施来保护我国的森林资源？
篇3：调整心态收获成功(心理辅导材料)
调整心态收获成功(心理辅导材料) 本文关键词：辅导材料，收获，调整心态，心理，成功
调整心态收获成功(心理辅导材料) 本文简介：调整心态，收获成功——学生备考心理辅导主讲：马丽银川市实验中学教育心理学高级讲师邮箱：marygxzz5168@163.com1、考试成功需要什么？实力水平、心理状态定位目标、提高效率、优化情绪、强化信心、运用策略2、合理认识自己、准确定位目标目标：理想目标（超常发挥）实际目标（正常发挥）保底目标（
调整心态收获成功(心理辅导材料) 本文内容：
调整心态，收获成功
——学生备考心理辅导
主讲：马
丽
银川市实验中学教育心理学高级讲师
邮箱：marygxzz5168@163.com
1、考试成功需要什么？
实力水平、心理状态
定位目标、提高效率、优化情绪、强化信心、运用策略
2、合理认识自己、准确定位目标
目标：
理想目标（超常发挥）
实际目标（正常发挥）
保底目标（失常发挥）
耶基斯-多德森定律
3、学习动机强度的最佳水平不是固定不变的，而是根据任务性质的不同而不同。学习任务比较简单时，学习动机强度较高可达到最佳水平；学习任务比较复杂而困难时，学习动机强度较低可达到最佳水平。
思考：
我是谁？
（现在的我和可能达到的我）
我该做什么？
（我在这个位置上能做什么？）
我能做什么？
（在力所能及的范围内做自己能做的事）
4、合理安排学习、提高复习效率
雪岩说：“有一段时间信心百倍，有一段时间烦躁不安，明知还有很多内容掌握的不好，可就是心静不下来，胡思乱想，不想学，当看到别人学又焦急，学习效率很低。”
马艳说：“最近做题速度慢，一晚上做不了几道题，看的书记不住，
制定的计划确实完成不了，问题越来越多，还常出差错。”
不是我在做题而是题在做我！
需要解决：
怎样高效率学习？
如何集中注意力？
怎样跟上老师的思路？
如何更好记忆？
解决的方法：
⑴、主动听，积极想，紧跟老师的节拍。
⑵、及时巩固老师讲的内容和反复强调的内容。（尝试性回忆、复述、循环记忆、动手做）
遗忘（保持）曲线
时间间隔
保持
遗忘
20分钟
58%
42%
1小时
44%
56%
8小时
36%
64%
1天
34%
66%
2天
28%
72%
6天
25%
75%
31天
21%
79%
遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分别遗忘42%、56%、66%；2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间；遗忘的速度是先快后慢等。
⑶、利用多种感觉通道，全脑学习法。
-耳、眼、口、脑、手并用，
听、说、读、写、算并进。
⑷、制定切实可行的符合自己实际的复习计划。
计划本、学习环境、时间段
⑸、规定时间和作业量强迫学习。
⑹、掌握学习方法和答题方法。
回归课本，不是根本。抓基础，抠细节。
中考试卷
70%容易题+20%中等难度题+10%高难度题
80%容易题+10%中等难度题+10%高难度题
中考必胜三原则：
基础题争取拿满分，
中等题争取拿高分，
高难题听天由命，能争1分是1分。
⑺、保持正常生物钟。
生活有序化，建立兴奋点。
⑻、疲劳来了怎么办？
心灵体操之一：《加减乘除》
放松训练:
调息——深呼吸3个
调身——放松操2个8拍
调心——积极想象
5、优化情绪
⑴、以积极的心态面对复习和考试。
查漏补缺
、熟悉类型、调整计划
、改变方法
许多的人，每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地朝着目的地前进。
途中，有一个人忽然停了下来。他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背着它，得走到何年何月啊？！
于是，他作出了一个惊人的决定：他决定将十字架砍掉一块。
我砍我砍我砍砍砍……
砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。
为了能够更快更轻松的前行，这次，他决定将十字架再砍掉一大块。
我再砍砍砍……
这样一来，他一下子感到轻松了许多！
于是，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。大家看：当其他人都在负重奋力前行时，他呢，却是边走边轻松地哼着歌呢！
走着走着，谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑！沟上没有桥，周围也没有路。这时候也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他……他，该怎么办呢？！
后面的人都慢慢地赶上来了，他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。
他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长的一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟壑！
于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。这个时候，在他的脑海里回响着一句话：曾经有一块完整的十字架扛在我的肩上，我没有好好珍惜，直到需要它的时候，我才后悔莫及。人世间最大的痛苦莫过于此啊！可怜之人必有可恶之处啊！
……
当别人都已渐渐远行，他只能停在原地懊恼不已
。“如果当初不偷懒，我本可以和他们一样，跨过这道沟的。”可是人生很多事情事发后再去后悔已经晚了……其实我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰难前行。
它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们必须承担的责任和义务。但是，也正是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。
如果我们一直追求的是无压一身轻的顺畅，当人生出现沟坎时，我们将很难跨越。生命中很多东西看似承受会很痛苦，但是如果你面对了、抗过去了，也许就云开日出了。我们的高度也将在这个过程中得到提升！！！请勇敢背负起属于自己的十字架，它将帮助我们跨过鸿沟、穿过黑暗、走向成功的彼岸！
⑵、分析大脑中影响情绪的观念和想法。
思绪1：最近学习很努力，成绩不见涨，感到有点撑不住，很烦恼。
100天以前是量的积累，100天以内是质的飞跃。
思绪2：某某同学原来比我差，最近人家大幅度提高，而我长进不大，心里很烦。
思绪3：经常想考不上或考不上重点高中怎么对得起父母？（没考好，满脑子都是对不起的人。）
思绪4：考不好别人怎么看？考上了是平坦大道，落空了是悬崖峭壁。
更多的现实是：你的事只是别人生活中的小插曲，世界上最重视你的是你自己。
故事：
你只是别人的小插曲
一位年轻的作家初到纽约，马克·吐温请他吃饭，陪客有30多人，都是本地的达官显贵，临入席的时候，作家越想越害怕，浑身都发起抖来。“你哪里不舒服吗？”马克·吐温问。“我怕得要死，我知道，他们一定会请我发言，可是我实在不知道该说什么，一想起可能要在他们面前献丑，我就心神不宁。”“呵呵，你不用害怕，我只想告诉你，他们可能要请你讲话，但任何人都不指望你有什么惊人的言论。”其实，只要你明白，你周围的人都有自己的事要做，他们没有那么多时间把注意力完全集中在你身上，他们还是把你当成一个普通人来看待，你只要和别人一样就好了。
思绪5：万一考砸了怎么办？万一紧张不会做怎么办？万一考不上怎么办？
焦虑强烈的人精力放在了过去和未来。
想明白今天
顾虑才能放下。
思绪6：“别人超过我，我不行了。别人在进步，我在退步。我以前考过班里的倒数，最近模考二十几名，会不会一直降下去？”
波动小漏洞小、少。
坦然接受实力范围和进步幅度。
思绪7：晚上10点钟，我作业已经完成了，很困想睡，但一想到别人在学，心就放不下，再学又没效率。
思绪8：最烦老师、父母的唠叨。
学会与父母沟通。
思绪9：同学很自私，不给讲题还说我笨。
“天时不如地利，地利不如人和”。
学会微笑、挺胸抬头走路
思绪10：心烦了总想找个朋友聊聊，谈个朋友还可以缓解压力。
肯定自我、强化信心；树立考试成功的信心
什么是考试成功？
就是把平时学的会的正确表达出来。
用积极、合理、简短、肯定的语言重复暗示自己
我一定尽全力准备。
我要做最棒的自己。我能发挥出最佳水平。我一定坚持到最后。我是好样的。我又做对了一道题。打起精神，中考比总分。学习是自己的事。做错了没关系，幸好及时发现。我已经进入状态，努力会有好结果的。没有遗憾就是成功。尽力而为就是胜利。
6、演练考场情景掌握应对策略
⑴真的容易吗？
我易人易，细心是关键！
能做多少算多少
有把握、分值高、时间少、正确率高
⑵某道题似乎知道但又想不起来怎么办？
⑶试题做错怎么办？
查找原因（冷静）
看做错类型
（轻轻擦去错误部分）
⑷同学翻卷你紧张怎么办？
每个人都有不同做题方法
按平时步骤做
⑸实在不会怎么办？
⑹手抖心颤怎么办？
转移注意力、深呼吸
、放松
⑺担心失眠怎么办？
⑻一旦感冒了或身体不舒服了怎么办？
放松训练:梦见中考
6月28、29、30是属于我们的中考，让我们在大脑中把中考的过程美好地想象三次。
明天就要开始美好的中考了，用漂亮的透明袋装上准考证和身份证，带上我那支心爱的水笔、2B铅笔和作图文具，它们总是给我力量。
清晨起床，伸个美美的懒腰，微笑地告诉自己：今天状态真好！然后喝杯温热香浓的牛奶，吃块美味松软的面包和鸡蛋。出门走在马路上，一阵清风吹过来，非常凉爽。路上的行人只要看我一眼的都祝福我中考成功，没有看我的，都在心里为我祈祷成功。
走到考场外面，我深呼吸三次，走进考场，问声老师好，找到自己的位置坐下。今天的老师一个都不认识，但都很可爱的样子。卷子发下来了。我想起奥运冠军朱启南，他说：我不可能打满环，但我必须打好每一环。中考我不可能拿满分，但我基础不丢分，中等题拿高分，难题争一分算一分。于是我填写了我的信息，浏览了一遍卷子，先易后难，把简单的题目挑出来准确快速答完。碰到太难的题目，就想起一句话：人生要学会放弃。我果断跳过它。答完基础题后，再攻克难题。
答完卷子我又想起一位伟大的诗人徐志摩。他说过：立刻消失在人群中。于是我立刻消失回到家。
晚餐时间到了，我美美地吃上七分饱，不吃油腻食品。吃完后走进书房，想想明天要考的基本内容，看一份做过的模拟试卷。想完后我就进入甜蜜的梦乡，梦见中考成功。
好，请大家慢慢睁开眼睛，你会觉得世界变得更加清晰，精力变得更加旺盛。