健康生活方式(演讲稿) 本文关键词：生活方式，演讲稿，健康
健康生活方式(演讲稿) 本文简介：戒烟限酒健康人生我的外公，年近八旬，几十年来养成了不良习惯，那就是烟酒成瘾，过去在田间劳作，一有空闲，抽烟是免不了的，刚开始是“水烟”，“噗噗噗”之声整日不绝，后来改吸香烟，什么“劳动牌、勇士牌、飞马牌”如数家珍，近年来也开始“红双喜”了，每天至少两包。至于老酒，那更是三顿不离口，且嗜好白酒，年轻时
健康生活方式(演讲稿) 本文内容：
戒烟限酒
健康人生
我的外公，年近八旬，几十年来养成了不良习惯，那就是烟酒成瘾，过去在田间劳作，一有空闲，抽烟是免不了的，刚开始是“水烟”，“噗噗噗”之声整日不绝，后来改吸香烟，什么“劳动牌、勇士牌、飞马牌”如数家珍，近年来也开始“红双喜”了，每天至少两包。至于老酒，那更是三顿不离口，且嗜好白酒，年轻时每天一斤白酒不在话下。如今，老家拆迁了，外公也到了颐养天年的年纪，又无事可做，于是，除了打打小麻将，抽烟喝酒自然是最大的爱好了。外婆苦口婆心地劝阻已经不起作用，小辈们有时也说上几句，当然是当作耳边风的，甚至还要抢白说：我又不花你们的钱，香烟老酒的钱是国家给我的。
那一天，母亲打电话来，说：外公住院了，你抽空去看看吧。晚上，我来到医院，还未进病房，就听见一阵“咳咳咳”的剧烈咳嗽声，走进病房，只见外公斜倚在病床上，面色晄白，喘着粗气，已不见了往日的精神，母亲告诉我，外公的病是慢性支气管炎引起的肺气肿，而且程度不轻，每年都要住院，这次越发严重，CT片显示已是肺间质纤维化，因此造成呼吸困难，医生找家属谈话了，毛病很重呢。看着外公难受的样子，我赶紧说：外公啊，这回该戒烟了吧，再抽下去，你的肺真的要坏了。外公艰难地坐了起来，一个劲地点头，是的，是的，出院后我一定戒烟。“还有老酒”，我赶紧说，“对，一起戒一起戒”。
经过医生是精心治疗，外公终于出院了，出院前，医生再三嘱咐：一定要戒烟奥。
不久，我去探望外公，见外公气色好了许多，自然要问起外公抽烟喝酒的事，外公露出为难的神色，难呀，都几十年了，习惯了，一时戒不了啊。“不过，量少了许多”，外婆说，“以前一天两包现在两天一包，白酒么也不喝了，改喝黄酒了”，“黄酒养胃呀”，外公接口说，毛主席都说过慢慢来，别着急，别急嘛，逐渐逐渐减少，以后会戒的。“那就好，你看如今的日子多好呀，政府对你们老人多关心，每月退休工资吃不完用不完，什么都不用愁，你要养好身体，活到100岁。”“哈哈哈，那不成精了”。
外公抽了几十年的烟，喝了几十年的酒，终于下定决心要戒了，我们做小辈的多高兴啊。
今天，我们要创建国家卫生镇，必须要提高市民文明意识和健康素养，而养成健康的生活方式是我们每一个市民的本分，所谓健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。其中戒烟限酒一直以来都是人们推崇的健康生活习惯，戒烟首先要提高认识，下定决心，要充分认识吸烟的危害，同时要做到家人把关，持之以恒。至于酒则不可多饮，常说酒是生活的调味品，适量饮酒对身体危害不大，但饮酒过量，可发生急性酒精中毒，长期饮酒可造成肝功能减退、脂肪肝或酒精中毒性肝硬化。另外酒精通过胃粘膜吸收，影响食欲及食物的消化，并刺激胃粘膜，使胃粘膜充血，发生慢性炎症，使溃疡病加重，经常饮酒还可使代谢紊乱，造成营养障碍，降低身体的抵抗力。
“携手共创卫生镇，同心共筑健康城”，树立健康生活理念，倡导健康生活方式，改变不良生活嗜好，养成健康行为习惯，提高生活质量，我们的明天会更加美好。
篇2：雀儿山路小学创建全民健康生活方式行动工作计划
雀儿山路小学创建全民健康生活方式行动工作计划 本文关键词：雀儿山，生活方式，工作计划，全民，创建
雀儿山路小学创建全民健康生活方式行动工作计划 本文简介：雀儿山路小学创建全民健康生活方式行动工作计划根据《关于开展2012年全民健康生活方式行动示范创建工作的通知》精神和要求，现结合社区实际，特制定本工作计划。一、指导思想与原则坚持政府主导和倡导，以“和谐我生活，健康柳州人”为主题，广泛动员全单位的力量，创造支持性环境，将传统文化与先进文化有机融合；以科
雀儿山路小学创建全民健康生活方式行动工作计划 本文内容：
雀儿山路小学创建全民健康生活方式行动工作计划
根据《关于开展2012年全民健康生活方式行动示范创建工作的通知》精神和要求，现结合社区实际，特制定本工作计划。
一、指导思想与原则
坚持政府主导和倡导，以“和谐我生活，健康柳州人”为主题，广泛动员全单位的力量，创造支持性环境，将传统文化与先进文化有机融合；以科学为依据，从日常生活和工作入手，结合爱国卫生、全民健身等活动，倡导和推进全民健康生活方式，提高单位职工整体素质，实现“健康护小康，小康看健康”的战略目标。
二、行动目标
（一）总体目标：
通过活动，广泛向群众宣传相关卫生知识，普及健康科普知识，倡导和促进全民健康生活方式的形成，让公众广泛参与促进健康、体验健康的科普活动，了解和掌握预防疾病、科学生活的相关知识和技能，改善全民健康状况，提高全民健康意识和健康生活方式的行为能力，创造长期可持续的支持性环境，提高全民的综合素养，促进人与社会和谐发展。
（二）活动核心内容
健康生活方式行动活动以“和谐我生活，健康柳州人”为主题，以“我行动、我健康、我快乐”为口号，以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子（简称“健康一二一”
）”为核心内容，以合理膳食和适量运动为切入点，倡导和传播健康生活方式理念，调动广大居民的积极性，自觉采取健康的生活方式，推广技术措施和支持工具，开展各种全民参与的健康生活方式活动，逐步提高健康素质。随着活动的推进和深入，全民健康生活方式行动最终将涵盖与健康相关的所有生活方式和行为。
（三）大力普及全民健康的相关知识
根据学校不同类型(学生、青年教师、中老年教师)的特点，以教职工及学生喜闻乐见和易于接受的方式，普及健康生活方式的有关知识。
（四）促进全民行动
分阶段推出不同行动板块和技术措施，使健康生活方式逐步成为全民生活的重要组成部分并自觉行动，打造长期战略品牌。
1、推出行动技术方案和支持工具。
推出膳食和身体活动技术指导方案和简便易行适用于个人、家庭和学校单位的支持工具，用于鼓励和帮助家庭、个人及集体人群采取健康生活方式，同时要动态评价行动效果。
2、创造支持环境以及个人合作，规范合作方式，建立激励机制，充分发挥各自在促进全民健康生活方式行动中的力量和作用，形成促进全民健康生活方式的合力。
3、创造支持环境支持学校开展健康生活方式行动，形成支持健康生活方式的立体环境。
4、提供服务
鼓励相关部门为教职工采取健康生活方式提供咨询和有关技术服务。
（五）加强能力建设和加强培训和能力建设，提高行动组织和执行队伍的能力和工作水平。
雀儿山路小学
2011年5月20日
雀儿山路小学创建全民健康生活方式行动工作安排
2011年
5月
1、全体教职工学习“全民健康生活方式”相关内容。
2、夏季游泳、个人卫生教育。
3、全校师生禁烟知识宣传教育。
6月
1、完成教职工健康教育活动室相关设施。
2、教师瑜伽培训班开班。
3、开展“讲究卫生，拒绝零食，不拿早餐到校”主题教育活动。
9月
1、安排每月一次的健康教育课的主题：全民健康生活方式。
2、教师节庆祝活动：教职工趣味运动会。
3、完成“2+1”体艺项目实施方案。
4、在一、二年级学生中开展“羽毛球训练课”。
10月
1、
体育馆向全体教师开放。
2、
学生秋季运动会。
3、
柳北区第一届“希望杯”校际气排球邀请赛。
4、
秋季传染病预防知识宣传。
11月
参加柳北区教职工趣味运动会
雀儿山路小学创建全民健康生活方式行动工作安排
2012年
1月
1、
亲子趣味运动会。
2、
教师迎新活动
3月
1、“2+1”体艺项目展开训练。
2、继续一、二年级学生中开展“羽毛球训练课”。
3、组织学生参加柳州市羽毛球比赛。
4、工会开展职工气排球友谊赛。
5、手足口病预防。
4月
1、柳北区第二届“希望杯”校际气排球邀请赛。
2、开展学生春季（跳绳、踢毽子）运动会。
3、五、六年级学生开展制作“我运动、我健康、我快乐”的手抄报。
5月
1、全校师生禁烟知识宣传教育。
2、开展“讲究卫生，拒绝零食，不拿早餐到校”的主题教育活动
6月
1、
学生期末健康知识考核。
2、
教职工子女“庆六一”亲子活动
9月
1、
教师节庆祝活动：组织教师游柳江河。
2、
检查学生的个人卫生。
10月
1、
学生秋季运动会。
2、
冬季疾病预防宣传教育。
11月
柳北区第三届“希望杯”校际气排球邀请赛。
12月
学生健康知识考核
篇3：湖南省全民健康生活方式行动健康支持性环境申报表
湖南省全民健康生活方式行动健康支持性环境申报表 本文关键词：湖南省，健康，生活方式，全民，申报表
湖南省全民健康生活方式行动健康支持性环境申报表 本文简介：湖南省全民健康生活方式行动健康支持性环境申报表健康支持性环境类别：健康单位健康支持性环境建设机构：中南勘测设计研究院（中南院）申报单位：市州卫生局申报日期：*年*月*日湖南省全民健康生活方式行动健康支持性环境申报表建设机构联系人张洪元单位名称中南勘测设计研究院电话13808415440传真电子邮箱[
湖南省全民健康生活方式行动健康支持性环境申报表 本文内容：
湖南省全民健康生活方式行动
健康支持性环境申报表
健康支持性环境类别：
健康单位
健康支持性环境建设机构：
中南勘测设计研究院（中南院）
申报单位：
市州卫生局
申报日期：*年*月*日
湖南省全民健康生活方式行动健康支持性环境申报表
建设机构联系人
张洪元
单位名称
中南勘测设计研究院
电话
13808415440
传真
电子邮箱
[email protected]
县行动办联系人
李燕云
单位名称
雨花区疾控中心
电话
85880403
传真
85880402
电子邮箱
[email protected]
县行动办评估通过日期
2013
年
8
月
10日
市行动办联系人
单位名称
电话
传真
电子邮箱
市州行动办复核通过日期*年*月*日
建
设
机
构
基
本
情
况
中国水电工程顾问集团公司中南勘测设计研究院（中南院）属中国水电工程顾问集团公司的综合性大型国家甲级勘测设计企业。现有在职职工1819人，其中，教授级高工148人，高级职称604人，中级职称313人。上述人员中拥有各类注册执业资格证书人员783人，全院工程技术人员占职工总数的70%以上。中南勘测设计研究院院主要从事国内外水电水利工程和风电工程的勘察、设计和科研试验,市政、交通、电力、环境评价与保护、水土保持工程设计、工程咨询、工程监理、岩土工程治理和施工、工程总承包及相关技术服务中介等。拥有一批国内资深的工程建设专家，具有先进的管理和技术水平，优良的生产设备和基础设施，是国内专业配套齐全、技术实力雄厚的勘测设计研究院。
支
持
性
环
境
建
设
情
况
1、
制度保障
中南勘测设计研究院成立了以张进部长为组长的全民健康生活方式行动领导小组,制定了全民健康生活方式行动的实施方案。
制定了中南院健教身制度、中南院健康生活方式激励制度、中南院工间操制度、无烟单位制度等促进健康生活方式的相关制度。
每2年都按时为中南院所有职工进行体检，并备有体检花名册，同时进行了体检情况分析，掌握了职工基本健康状况，并进行了健康指导。
2、
环境建设
中南勘测设计研究院室内外环境整洁，为无烟单位，有座四屋楼的职工健身中心，健身中心院内有羽毛球场，有室外健身器材，并且有两间乒乓球室、两间棋牌室、两间台球室、两间力量健身室、有氧健身室、舞蹈室、瑜伽房等，其中健身室内的健身器材种类齐全。
院内设立了固定的宣传栏来张贴健康生活方式宣传材料，每年更换四期。中南院的健康教育室提供了血压计和体重器免费为职工量血压和称体重，在单位内的电梯口以及楼梯转角处设置了健康小贴士，倡导健康的生活方式。
3、
活动开展
中南院组建了乒乓球协会、羽毛球协会、足球协会、排球协会、篮球协会、健身操协会等各种运动团队，并且每月都开展了活动。
积极邀请圭塘街道社区服务中心、长沙中心医院的医生、以及健康教育等方面专家参与单位健康活动，每年为职工至少开展3次健康生活方式相关知识讲座，每次讲座职工都积极参与。组织开展了1次健康膳食知识竞赛。
每年都开展了不同形式的群体性健身活动：今年4月举办第九届“开拓杯”羽毛球赛，8月举办的第二十七届“强龙杯”足球赛，10月举办的第二十届团结杯排球赛，职工们都涌跃报名，热情投入。
在健康教育室以及各种活动中为单位职工发放了控油壶、限盐罐、BMI尺等支持性工具和健康生活方式宣传资料。
市
级
自
评
结
果
市州卫生行政部门意见
单位公章*年*月*日
中南院创建健康单位工作报告
中国水电工程顾问集团公司中南勘测设计研究院（中南院）属中国水电工程顾问集团公司的综合性大型国家甲级勘测设计企业。现有在职职工1819人，其中，教授级高工148人，高级职称604人，中级职称313人。上述人员中拥有各类注册执业资格证书人员783人，全院工程技术人员占职工总数的70%以上。中南勘测设计研究院院主要从事国内外水电水利工程和风电工程的勘察、设计和科研试验,市政、交通、电力、环境评价与保护、水土保持工程设计、工程咨询、工程监理、岩土工程治理和施工、工程总承包及相关技术服务中介等。拥有一批国内资深的工程建设专家，具有先进的管理和技术水平，优良的生产设备和基础设施，是国内专业配套齐全、技术实力雄厚的勘测设计研究院。
自健康社区创建工作启动以来，中南院在上级部门的支持和指导下，坚持按照健康单位创建工作标准，坚持把广大职工的健康作为单位管理的重要目标，不断提高环境卫生水平和职工的健康水平，现将创建工作情况汇报如下：
一、领导重视，组织健全，以人为本抓健康促进工作
为进一步开展健康单位的创建工作，中南勘测设计研究院成立了以周斌为组长的全民健康生活方式行动领导小组,制定了全民健康生活方式行动的实施方案及各种规章制度，包括中南院健教身制度、中南院健康生活方式激励制度、中南院工间操制度、无烟单位制度等促进健康生活方式的相关制度。
形成了主要领导全面抓、分管领导重点抓、部门领导具体抓，一级抓一级，层层抓落实的分级管理责任制，形成上下联动的管理格局，为我院的健康促进工作顺利开展提供了有力的组织保障。
二、强化宣传、营造氛围，确保创建工作的广泛参与
为抓好创建工作，创建领导小组的成员认真学习有关文件精神，针对创建内容要求，制定创建计划，并积极营造健康宣传氛围。各部门实施无烟办公，明确规定在单位大院严禁吸烟；院内设立了固定的宣传栏来张贴健康生活方式宣传材料，并定期更换；健康教育室提供了血压计和体重器免费为职工量血压和称体重，为职工发放控油壶、BMI尺等健康支持工具，在单位内的电梯口以及楼梯转角处设置了健康小贴士，倡导健康的生活方式，通过开展膳食知识竞赛等活动，不断提高全体干部职工的健康知识知晓率和健康行为形成率。
我院针对创建工作的薄弱环节予以统筹兼顾，协调解决，抓好环境卫生的基础工作。全院上下对日常管理常抓不懈，统一布置绿化美化环境，配置专业的保洁员，做到办公、生活垃圾袋装化，食堂环境卫生无蚊蝇、厕所卫生间无异味，下水道无溢漏现象，室外环境无蚊蝇孳生地。做到室外花坛布局合理、绿树成荫、勤于修剪，室内盆栽绿化摆放有序，美观优雅，定时更换，保持常绿。整治容易被忽视的卫生死角，对院内的墙角等卫生死角进行重点整治，并落实长效管理措施，不断提高我院的整体卫生水平。
3、
积极开展健康文体活动，不断提高干部、职工的身心健康
本院配备一座四屋楼的职工健身中心，健身中心院内有羽毛球场，有室外健身器材，并且有两间乒乓球室、两间棋牌室、两间台球室、两间力量健身室、有氧健身室、舞蹈室、瑜伽房等，其中健身室内的健身器材种类齐全，供职工们随时锻炼。我院先后组建了乒乓球协会、羽毛球协会、足球协会、排球协会、篮球协会、健身操协会等各种运动团队，且每月都开展了活动。我院一直以来坚持每年开展各种形式的全院体育运动会，今年4月举办第九届“开拓杯”羽毛球赛，8月举办的第二十七届“强龙杯”足球赛，10月举办的第二十届团结杯排球赛，职工们都涌跃报名，热情投入；院领导关心干部、职工身心健康，每年组织一次全体干部职工健康普查；积极邀请圭塘街道社区服务中心、长沙中心医院的医生、以及健康教育等方面专家参与单位健康活动，每年为职工至少开展3次健康生活方式相关知识讲座，每次讲座职工们都积极参与。
一年来，我院的健康单位创建工作取得了些成绩，但在个别地方存在些问题需要改进，所以我们将继续深化对卫生健康工作的认识，全员发动、人人参与，紧紧围绕健康人群、健康环境、健康城区的建设目标，继续营造健康环境，加强健康服务，使中南院的健康创建工作再上新台阶。
中南勘测设计研究院
二○一三年十一月
第一部份：制度保障
第二部份
环境建设
在适宜场所（如电梯口，楼梯转角处）设置健康小贴士，倡导健康生活方式。
有为职工免费测血压，称体重的场所和设施
中南院的职工健身中心
中南院社区宣传栏
第三部份：活动开展
中南院职工开展各种活动
2013年10月举办的第二十届团结杯排球赛
2013年4月举办第九届“开拓杯”羽毛球赛
2013年8月举办的第二十七届“强龙杯”足球赛
2013年5.月14日上午9时，中南院邀请湘雅医院的孙明教授在中南院会议厅开展了一次主题为心血管病的防治与健康的知识讲座，参加听课的职工达到300余人。
2013年9月12日上午9时，中南院邀请圭塘街道社区卫生服务中心的张主任在中南院开展了一次主题为“健康来自健康的生活方式”的知识讲座。
2013年10月15日上午9时，中南院邀请圭塘街道社区卫生服务中心的张医师在中南院开展了一次主题为“如何防治慢性病”的知识讲座。
在中南院的健康教育室为单位职工免费发放健康生活方式宣传资料与控油壶、BMI尺等支持工具。
8月14日，长沙市疾控中心负责健康教育工作的朱江书记带领检查组对中南院创建健康单位的工作进行了检查评估，并对一些细节工作进行了指导。