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拔河比赛口号拉拉队

  拔河比赛是运动会中必不可少的团队项目,为此,一流范文网为大家提供了拔河比赛拉拉队口号,欢迎阅读。

  1.全员亮剑、挑战极限

  2.排除万难必定夺冠

  3.实力见证,团结必胜

  4.一二三四五我们藏龙又卧虎

  5.拔河虎步虎看我七年五

  6.七五七五各个魁梧

  7.竟争时代七五最帅

  8.挑战自我、突破极限

  9.要问第一还是七五

  10.全员亮剑挑战极限

  11.磨砺意志奋发冲刺

  12.一二三四,事事必胜

  13.挑战自我突破极限

  14.团结拼搏展现自我

  15.友谊第一比赛第二

  16.赛出风格赛出水平

  17.团结拼搏争创佳绩

  18.勇与拼搏,自强不息

  19.奋发拼搏勇于开拓

  20.展现自我争创新高

  21.奥运精神永驻我心

  22.强身健体立志成材

  23.顽强拼搏超越极限

  24.顽强拼搏勇夺第一

  25.东风吹,战鼓擂,七一怕过谁

  26.竟争时代,七五最帅

  27.超越自我,谁与争锋

  28.拼搏奋进永远进步

  29.飞跃梦想超越刘翔

  30.遵规守纪团结互敬

  31.青春无悔激情无限

  32.群雄逐鹿,谁主沉浮

  33.笑傲初三,谁与争锋

  34.一二三四五,我们藏龙又卧虎

  35.日出东方,力拔天河

  36.楚汉争霸,舍我其谁

  37.排除万难,必定夺冠

  38.七五七五,各个魁梧

  39.要问第一,还是七五

  40.越极登峰,唯我九三

  41.印精英,势在必赢

  42.齐心协力,勇争第一

  43.唯有一班,谁敢一战

  44.挥动激情放飞梦想

  45.一班一班,非同一般

  46.拔河绳前,唯我三班

  47.友谊第一、比赛第二

  48.赛出风格、赛出水平

  49.拼搏奋进、永远进步

  50.团结拼搏、争创佳绩

  51.飞跃梦想、超越刘翔

  52.遵规守纪、团结互敬

  53.斗志昂扬,八一最强

  54.笑傲九天,孰敢不服

  55.彩印英雄,力胜群雄

  56.友谊第一,比赛第二

  57.青春豪迈,永不言败

  58.拔河虎不虎看我七年五

  59.青春似火,超越自我,放飞梦想,创造辉煌

  60.齐心协力,永创佳绩,顽强拼搏,所向无敌

  61.放马金鞍,惟我十班,超越梦想,激情无限

  62.七五七五各个魁梧;要问第一还是七五

  63.文者称雄,武者称霸,师范师范,雄霸天下

  64.扬帆起航,劈波斩浪,师范一出,谁与争锋

  65.龙腾虎跃,雷霆万钧,无与伦比,万众一心

  66.齐心协力,争创佳绩,勇夺三军,所向披靡

  67.英明神武,勇冠江山,史上最强,唯我师范

  拔河比赛基本常识:

  拔河比赛是一项参与广泛的集体项目,但是光靠蛮劲儿不能取得最后的胜利,本人总结出一套行之有效的技巧与同行交流。

  首先是人员的站位。小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。前腿120-130度,后腿90-110度,两脚的距离稍大于肩,这样既能节约空间,又能保证集体的合力直线作用于绳子。最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛,以发挥每个人的最佳能力。

  其次是握法,一个好的握法是取胜的绝招。传统的握法是双手握绳,两点一线,前后衔接。但这样做有一个“致命”的缺点,前后两人的间隔大,拉长的战线不容易控制直线用力,在势均力敌的竞争中,一点点的失误就会导致“摆尾”,以至全盘皆输。我的体会是三点一线,两手加上“后”胳肢窝,紧紧地夹住绳子;另外,后面的队员将后手从腋下伸进前面队员的两手中间位置握住绳子,这样一来,队伍的战线短,合力直线作用于绳子的效果明显,即使在队友失误的情况下也能保证及时的调整。

  第三是节奏。加快进攻节奏,运用二分之一的节拍,采用1发力2闷劲的速战法,寸土不让,步步紧逼,打破对手用力节奏以及整体战术,给对手以压力,达到出奇制胜的功效。最后是把握时机。在比赛开始时就要提前稳住绳子,并由排头统一指挥,这时切不可麻痹大意,提前闷劲儿防止对方发力,以防措手不及,糊里糊涂地失败。

  一、拔河基本姿势的运用

  1.基本姿势:不要弯蹲而应全身伸展

  2.身体方向:绝对不要身体侧向压绳

  3.预备站姿:膝盖外侧弯重心在后跟

  4.肌肉力量:手臂靠着身体双腿伸直

  5.维持体轴:保持全身最佳伸展状态

  6.利用体重:保持适当姿势不可太低

  7.小腿角度:用骨骼而非肌肉

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