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课件www.xueke8.com中班轻器械操动作说明——《毛巾操》寿光市文家街道西文幼儿园编排人：苏秀英李秀玲张凤珍王益香第一节：六个八拍预备姿势：立正站好，毛巾搭在脖子上，两手握毛巾两端。第一——三个八拍：（1——4拍）点头抬头。5、6拍向右侧点头。7、8拍向左侧点头。第四、五个八拍：1——4拍向右侧转头。5——8拍向左侧转头。第六个八拍：1——8拍两手握毛巾在脖子后面左右摆动。第二节：四个八拍第一——二个八拍：1、2拍两手握毛巾两端向前平举，同时双脚并拢向右侧扭屁股。3、4拍两手握毛巾两端胸前屈肘，同时双脚并拢向左侧扭屁股。5、6拍同1、2拍。7、8拍同3、4拍。第三——四个八拍动作同上。第三节：四个八拍第一个八拍：1、2双脚并拢向左侧扭屁股，两手握毛巾两端向左上侧侧举。3、4拍动作同1、2拍方向相反。5向左侧摆动一下。6向右侧摆动一下。7、8拍同5拍。第二个八拍：动作同第1个八拍动作相反。第三个八拍：动作同第1个八拍。第四个八拍：动作同第2个八拍。第四节：四个八拍第一个八拍：1——2拍两手握毛巾于脖子后面。3、4拍两手握毛巾移至于臀部。5——8拍两个孩子跳成面对面。第二个八拍：1——8拍两手握毛巾随屁股扭动，左右摆动一拍一下。第三个八拍：两手握毛巾做搓背动作，同时扭屁股一拍一下。第四个八拍：两手握毛巾做搓背动作，同时身体转动于正前方。第五节：四个八拍第一个八拍：1、2拍两手握毛巾从臀部移到脖子后面。3、4拍两手握毛巾向前平举同时双脚跳动一次身体向前稍屈。5——8拍两手握毛巾向上平举。第二个八拍：1——4拍动作同上。5——8拍身体直立两手握毛巾于腰间。第三个八拍：动作同第一个八拍。第四个八拍：动作同第二个八拍。第六节：四个八拍第一个八拍：1、2拍两手握毛巾两端向前平举，同时向右扭屁股。3、4拍两手握毛巾于身体左侧，左手在上右手在下毛巾成直立状，同时向左扭屁股。5、6拍动作同1、2拍。7、8动作还原。第二个八拍：动作同第一个八拍动作相反。第三个八拍：动作同第一个八拍。第四个八拍：同第二个八拍动作相反。第七节：四个八拍第一个八拍：1、2左脚向左跨出一步，两手握毛巾向上平举。3、4拍两手毛巾上体前屈，两臂下垂，尽量碰脚背。5、6拍两手握毛巾向上平举。7、8拍两手握毛巾于腰间。第二个八拍：1——8拍双脚并拢屁股转动。第三个八拍：动作同第一个八拍。第四个八拍；动作同第二个八拍。第八节：四个八拍第一个八拍：1——6拍双手握毛巾两端向外转动，同时原地后踢小跑步一拍一次。7、8拍左腿向前弓，右腿向前跨出一小步脚后跟点地，同时右手高左手低成一斜线状。第二——四个八拍：动作同上。文章
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