一、指导思想
为深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）、《教育部关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》（教体艺〔2011〕2号）精神，积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强我校体育工作，把学校教育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，以《国家学生体质健康标准》为依据通过开展阳光体育运动磨练青少年意志品质，培养积极主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。根据市教育局和学校体育工作会议要求，结合我校的实际情况，特制定本实施方案。
二、组织机构
1.成立学校体育工作领导小组
组长：z 副组长：z
组员：z
2.实施小组
组长：z 副组长：z
组员：体育组全体教师和全体班主任
三、实施目标
1.营造良好的舆论氛围，提高人人参加体育运动的意识。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一” 、“达标争优、强健体魄” 、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
2.增加体育课的吸引力。开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合。通过模块教学，让学生自主选择喜欢的体育项目，组织形式多样的体育活动，增强学校体育课的活力和吸引力。
3.开展形式多样的阳光体育运动，增强学生体质。每周开设2课3活动，上下午各有一次大课间，保证学生每天到室外去运动，并保证有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划，让学生的体质在原有的基础上有明显的提高。
四、实施的主要内容
（一）认真上好体育课
按照国家新课标要求，并结合学校的具体情况制定可行的教学目标、教学计划、选择教学内容。结合校情，尊重学生的爱好，开设好模块选项教学。
1、领导小组
组长：z
副组长：z
具体负责：z、体育组全体教师和全体班主任为组员
2、课时安排
每周2课时
3、选项教学安排
篮球：z
排球：z
足球：z
羽毛球、乒乓球：z
每学期由教务处协助体育组做好选项、分班工作，并加强巡查考核。
（二）课外活动
1、领导小组
组长：z
副组长：z
具体负责：z、体育组全体教师和全体班主任为组员
2、课时安排
每周3次。
3、具体要求
①根据学校场地器材情况，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的活动。以班级为单位安排男生以篮球为主、女生以羽毛球为主，另可从长绳、皮筋、毽子、排球、乒乓球、板羽球等项目中选2-3项目为辅进行活动。
②体育器材室提前做好准备，确保体育运动器材到位，同时鼓励学生主动配备体育运动用品。
③各班班主任要及时到场，具体负责各班的出勤、活动及管理。体育老师负责活动的安排、巡视、技术指导。
（三）、实行“大课间”活动
1、领导小组
组长：z
副组长：z
具体负责：z、体育组全体教师和全体班主任为组员
2、时间安排
每天上、下午各安排一次，并根据季节，对上、下午时间做适当调整。
3、具体实施
①具体安排学生在指定地点整队，以方阵为单位跟着音乐节奏进入场地成广播操队形站好，先做广播操。
②体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作。新高一年级学生要在开学两周内学会标准动作，提高做操质量。
③学生听口令以方阵为单位集中准备跑步。
要求：a.跑的过程中各方阵之间保持一定的间距。
b.方阵的横排、纵排都要整齐，且口号要响亮。
c.各方阵班级的班主任跟随队伍跑进，体育教师在所在年级的第一方阵领跑。
d.各方阵必须跑上台阶跑到指定地点才停。（从司令台处跑上台阶的跑到3号楼停、从西面大台阶跑上台阶的跑到篮球场停）
（具体时间安排见作息时间表）
（四）开展形式多样的小型比赛
1、领导小组
组长：z
副组长：z
具体负责：z、体育组全体教师和全体班主任为组员
2、具体安排
每学期以年级为单位开展多样的体育竞赛活动，如踢毽子、跳绳、篮球、排球比赛等。在开学初，体育组安排具体的实施计划，教务处加强过程监控，学期结束对活动情况进行总结。
（五）成立校运动队
1、领导小组
组长：z
副组长：z
具体负责：z、体育组全体教师和全体班主任为组员
2、运动队及分工
校田径队：z
校排球队：z
校乒乓球队：z
校篮球队：z
校毽绳队：z
3．具体安排
在开学初，体育组安排具体的实施计划，教务处加强过程监控，学期结束对活动情况进行总结。（具体安排见各项目训练计划）
（六）积极组织的“冬锻三项”活动
1、领导小组
组长：z
副组长：z
具体负责：z、体育组全体教师和全体班主任为组员
2．训练项目