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一个国家，一个民族，如果没有一种精神，他就不会发展壮大；一个企业，如果没有一种精神，他就不会在竞争中求得生存；一个人，如果没有一种精神，那他就永远也不会长大。(图片在后面）
那么什么样的精神，才可以支撑一个民族的发展，才可以促使一个企业壮大，才可以陪伴我们成长？这正是我们这一节课所要学习的奥运精神。同学们知道奥运精神是什么吗？（——更快、更高、更强！）其实，奥运精神有着深邃的内涵，奥运精神的真正内涵又是什么呢？下面请听一个黑人男孩的奥运故事：
在一次奥运会上，非洲一群黑人来参加比赛，白人们投来鄙视的目光说：“黑人没有资格和我们白种人一起比赛！”奥运会组委会被迫无奈，只好让一个黑人队员参加一个项目。一个黑人男孩被选中参加马拉松项目的比赛，这个男孩为比赛做了很充足的准备。比赛开始了，黑人男孩很快把那些白人运动员远远地抛到了后面，大家很惊讶这个黑人男孩的表现，在那个黑人受歧视的年代，这种看法并不离奇。这时一些“高尚”的白人们被这种情形激怒了，黑人男孩被一个白人鄙劣地用一个大钢桶打倒在地上起不来了，一个又一个运动员从他的身边跑过去，这时他仿佛看到了妈妈鼓励的眼神，他慢慢地站了起来，向前挪动着双腿，一步，二步……。除了这个黑人男孩以外的其他的运动员都结束了比赛，该到颁奖的时候了，这时主持人作出一个惊人的举动，他说：“请大家稍等，还有一位参赛队员没有入场！”所有的观众把目光投向了马拉松比赛入口处。黑人男孩在终点200米处出现了，他又一次倒下了，可他听到了黑人同胞们的呐喊，听到了妈妈在对他说：“孩子，你行！”，他想：“是祖国让我来参赛的，我能行，我一定行！”他直起身来向前爬着，一个白人教练从拦杆里跳出来，要去帮助他，黑人男孩说：“请不要拉我，否则就犯规了。”他的手指流着鲜血，整整100米的跑道上留下斑斑血迹。所有的人全都站起来了，他们对这个黑人男孩的举动感到由衷地钦佩。终点线只有一米远了，黑人男孩使出了最后一点力气抓住了白线，他倒下了，再也没有起来。就在他倒下去的一瞬间，他用多数人都听不懂语言，大声的喊出一句话：“祖国啊，母亲，我到终点了！我完成比赛了！”就是这样个黑人男孩用他的行动为祖国争取到了尊严，为民族争到了尊严。也就是从那以后，在奥运会奖牌的背面，都一直印有一个黑人男孩奔跑的身影。
在这个黑人男孩身上，我们看到了是坚持到底、永不放弃的精神；是牺牲自我为民族、为国家尊严而奋斗的精神！
同学们是否知道，在中国也有一位像那个黑人男孩一样的运动员。1932年7月30日，在美国洛杉矶召开的第10届奥运会上，男子100米短跑预赛正在田径场上进行，起跑线前，在那些高大魁梧的欧美运动员中间，突然出现了一个身材矮小、肤色黝黑的中国选手，吸引了众人好奇的目光。他就是第一位走进奥运赛场的中国人，他也像那个黑人男孩一样，他代表当时4亿中国人单刀赴会，他就是我国奥运第一人——刘长春。发令枪响起，仅仅11秒钟之后，这个陌生的中国青年，便被淘汰出局。在6名参赛者中，他只取得了第5名的成绩。历史将这瞬间永久地铭刻下来。他虽败犹荣，他向世人证明了中国人不是弱者！那些企图瓜分中国的列强们，不得不对中国刮目相看。这就是奥运精神，为了民族的尊严，为了祖国的尊严奋斗！
继刘长春之后，无数的运动健儿们经过努力，奥运会上我们实现了一个又一个运动项目奖牌零的突破，奖牌数由少到多，当五星红旗一次又一次在奥运会上空升起时，当国歌一次又一次在奥运会上奏响时，我们每一个人都感到无比激动！如今的中国更是令世人刮目相看，我们的乒乓球队、跳水队都已经成为了世界的“梦之队”！
然而，这些骄人的成绩又是怎样取得的呢？其实，每一次成绩的背后都有一个令人感动的故事，下面请听世界跨栏冠军刘翔的训练故事:
刘翔为了在雅典奥运会中取得骄人的成绩，不畏艰辛，刻苦训练。每天，他都要举着杠铃做下蹲起立，一做就是几千下。做起仰卧起坐来，一练就是几千个。他的教练为了让他练得更扎实，竟把他的腿用力地向上搬，先是放在自己的肩上，然后再把刘翔的腿一直搬到头颈。刘翔的脸上显露出一副疼痛难忍的表情，汗直往下流，通红的面颊上连青筋都鼓了起来。但他咬紧牙关，坚持着、坚持着……每天都要跨越无数个栏。他放弃了一切休闲娱乐，放弃了与家人团聚……他的那个12”91是用无数个12”91换来的呀!
奥运精神，不是体现在领奖台上那一瞬间，而是体现在自强不息、顽强拼搏的过程中。一枚又一枚金牌的背后，都有一个漫长的、刻苦训练、挑战极限的过程！
其实，我们的学习、生活也是一个漫长的过程，也是一个充满挑战的过程，也是一个自强不息、顽强拼搏、不断实现自我超越的过程！所以奥运精神并不是仅仅体现在运动场上，它就在我们的学习中，就在我们的生活中，就在身边的点点滴滴的小事中。
下面，请同学们结合自己的经历，谈一谈我们应怎样将奥运精神运用到我们的学习和生活中呢？可以结合成功的实例谈谈是哪种精神的体现，也可以结合现在面临的问题谈谈将怎样去面对困难。
……
其实，我们身边就有很多活生生的实例：
张栩婕坚持读我国古典文学，从而吸收了很多中文的精粹，使得自己在很多文科方面都显示了自己的优势；甄瑞芳对过去的一年半进行了总结分析，发现数学学科有待于提高，于是从这学期的第一天开始，坚持每天做十几分钟的数学题，取得了大小考都上了100分的好成绩；景瑞青同学做到了像魏书生老师说的那样，坚持每天在同一个时间，做同样的工作，来锻炼自己的意志力，每天听英语听力，从不间断，春节都坚持听，做到了各科每天晚上的系统复习，所以一直保持着自己在学习上的优势；张西芳一直坚持自学《新概念英语》等课外英语知识，所以在咱们班，被同学们称为英语高手；王春宇读了大量的文学作品，她文思敏捷、出口成章，经常有作品发表，在咱们班有“小作家”之称；孔维雨博览我国历史史料，在历史课上，经常能将相关的历史故事娓娓道来，赢得了听课老师的称赞；高亚飞自从听了魏书生老师的学习方法讲座后，一直坚持写系列专题日记——学习是享受，已经写了100多篇，所以他具有更强于一般人的心理调节能力；王红叶、尤家英每天早晨坚持5：00多宿舍一亮灯就起床，去背一些文科的知识，这些学科都打下了坚实的基础；这些不正是自强不息、顽强拼搏的奥运精神的体现吗？
马蔚然从原来的不敢到前面发言，到后来积极参加活动，并成为我们《晨曦》手抄报的总编；李萌从刚刚升入初一时，辞去学习班长职务，到如今的毛遂自荐当上了团支书。这不正是挑战自我的奥运精神的体现吗？
毛明珠、高亚飞、霍丽媛，不仅对自己严格要求，还在我们的名叫“联心桥”的小本上，多次对同学发展、对班级建设提出良好的建议，这不正是奥运精神中大众参与的团队精神的体现吗？
李静、赵毓涵、李晓燕等同学在生病时，每天给同学补课，这不正是友谊第一，比赛第二的奥运精神吗？
其实，在我们身边这样的例子还有很多，……
通过今天对奥运精神的学习，我对“成功”又有了新的理解，“成”就是成绩，“功”就是功夫，成与功是紧密相连的。成是功的积累，功是成的基础。一个人想要成功，必须经过艰苦的奋斗，付出辛勤的汗水甚至是鲜血。要知道“一分耕耘，一分收获。”通往成功的道路是没有捷径的。
我们要学习奥运精神，要学习那自强不息，顽强拼搏的精神，要学习那敢于迎接挑战，敢于挑战自我极限的精神；将这些精神运用我们的生活和学习中。
当我们面对失败时，不要气馁，要像那个黑人男孩一样，要有那种摔倒了再爬起来，并坚持到底、永不言弃的精神，才能虽败犹荣；当我们遇到困难时，要有那种甘于付出、顽强拼搏的精神，才能战胜困境；当我们取得一定的成绩时，要有那种敢于挑战自我、敢于挑战极限的精神，才能再创辉煌！奥运会虽然是短暂的，但是奥运精神却是永恒的，我们要学习奥运精神，让奥运精神伴我们成长！
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