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心理健康辅导：让学生向着阳光成长
让学生向着阳光成长——心理健康辅导
心理健康的中学生能够完成一定阶段的心理发展任务，能够适应各方面的生活，就有愉快感和幸福感。反之，一个心理不够健康的中学生不能完成一定阶段的心里发展任务，也会在各方面感到不适应，并出现一些心理障碍，甚至是个性心理缺陷。近年来部分地区的中学生日趋严重的心里问题使我们认识到：通过校内外的传播媒介，加强宣传青少年心理健康对个人、对社会的重要意义，把学校心理健康工作作为一项突出工作来抓。我举例说明一下这学期我遇到的学生心理问题及处理方法。
一天晚自习上课的时候，其他学生都在认真的做语文作业，只有一个学生趴在课桌上一动不动。刚开始的时候我去轻轻地拍了一下他，暗示他做好赶快做作业。过了一会，这个学生还在那趴着，我心想他是不是身体不舒服。于是我走过去问他怎么了，结果他说没怎么，就是不想做作业，就是想趴着。当时我的火气一下子窜上来了，准备训斥他的时候，想到了此时的学生反叛情绪比较高。我趁机说，既然你不想写作业，那和老师说来唠唠嗑吧。学生一听老师没责骂，反而是唠嗑，特别高兴。我把他叫出来问他的理想，并提点他，理想是用来实践的，而不是用来空想的。并且告诉他老师相信你以后一定会拿出点成绩给老师看，加油啊。学生坦言知道自己错了，并且保证下次绝不这样了。果然，在之后的语文课上这个学生比原先积极多了，主动学习，主动问问题和解决问题。师生在人格上都是平等的。有了民主与平等，才可能产生依赖与信任的力量，才可能对学生的性格的形成产生积极的作用，才可能更好地使教与学相互促进。教师要学会倾听，设身处地去理解学生的各种内心感受，并将其表达出来，与他们产生共鸣，这样，可以缩短空间上、情感上的距离，有助于学生易于接受教师的教育。
此外教师还应该鼓励中学生积极参加实践活动。学校教育中，上课发言、演讲比赛，体育课等班级、校级团体活动为中学生健康心理的发展提供舞台和空间，以培养他们的实践活动的能力，提高中学生的心理素质和应变能力。例如：刚到班级的时候，我发现一个女生特别内向，课上从来不积极发言，课下的时候也是自己一个人呆着。但是我发现她上语文课的态度特别认真，并且我还通过其他任课老师了解了一下她上课的情况，其他老师也反映说她学习较认真，但课上不怎么活跃。于是课下我找她谈话，她和聊了很多，说了好多心里话。明白了她之所以这样，原来是怕自己出丑，怕学生嘲笑自己。因此我任命她为我的语文课代表，并多次在语文课上表扬她工作认真负责。渐渐地她课上也活跃起来了，成绩也突出了。
同时老师还可以引导中学生自觉努力培养健康性格。首先要启发学生的心理自觉，帮助学生了解自己，学会分析自己的方法如写日记、“照镜子”等等；其次，要引导学生广泛运用各种手段如自我激励、自我鼓舞、自我命令、自我督促等来激励自己。拍掌实验，竞技测试等等这些手段都可以在日常生活中广泛应用。再者，使学生掌握自我忍耐、自我安慰、自我暗示等自我调节手段，发展自我控制和调节能力，改造消极性格，培养良好性格。同时营造良好的社会环境和文化氛围。健全的性格是心理健康教育的重要内容。学校教育中学生如果说实话反而受到教师责备，隐瞒真相得到教师宽容，以及周围环境中存在不诚实，自私的坏榜样等等，就往往使学生说谎的性格心理得到强化。社会环境对学生的影响也是比较明显的，如果让学生经常观看具有攻击性行为的节目，往往会使他们的性格具有攻击性，而且攻击行为也不断增加。因此我们要重视良好校风，家风的宣传教育，以创建有利于青少年健康心理形成与发展的社会环境和文化氛围。
总之，老师做好学生心理健康教育工作，学校和家长也要积极配合。这样不仅可以及早发现与防治心理疾病，解决心理冲突，增强心理适应能力，维护中学生的心理健康，而且还可以与学校思想政治工作结合，抵制错误的思想观念、消极的情绪状态，防止自杀或攻击别人与社会的问题行为的产生，培养未来社会需要的高素质的人才。
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