老师同学们：
大家好！
很荣幸，我能够站在国旗下讲话。今天，我在国旗下讲话的题目是《把握自己珍惜时间诚信迎考》。
时光飞逝，日月如梭，眨眼间我们将迎来期中考试。期中考试不仅是对我们半学期学习成果的一次盘点，更是对我们自信心、自觉心、意志力、诚信度的一次考验。我希望我们都能做一名追求进步、超越自我的勇敢者。今天，我利用这个机会，提几点建议和要求，希望有所帮助。
在考前，我们要把握好两方面，一是期中复习工作，二是心理的调整。对于期中复习，我建议大家着重做好两部分内容：一是基础知识和基本概念；二是平时作业和考试中遇到的一些问题。首先基础知识和基本概念的复习是重点。我们应该深刻领会一个概念、一条规律的含义、原理、条件适用范围、注意点等，将老师讲的一些重要例题仔细看一遍。其次通过弄通弄懂作业和考试中的问题，来弥补自己知识环节和解题技巧中的不足。值得提醒的是，复习中遇到新问题或原来没有解决的问题，绝对不能因侥幸心理而回避。另外，考前复习中不需要大量做题或猜题，当然老师布置的适应性训练题还是要认真完成的。要科学、合理安排好复习时间；劳逸结合，不打疲劳战；保证睡眠，精力充沛。才能思维活跃、反应敏捷。在考前复习中，有的同学情绪较好，所以复习扎实周到，考试时考出水平，获得好成绩。也有的同学则相反，由于心理不稳定，情绪烦躁，影响和干扰复习，也影响了考试水平的发挥和成绩的提高。所以我们要调节好迎考复习时的情绪，调整好心态。首先，我们要正确对待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容、自信的状态面对考试。因为考试只是学习过程的一个组成部分。其次，要知难而上，要有克服困难的信心和勇气。对于心态的调整有以下几点方法。我们对自己的应试能力须有正确、客观的估计，从实际出发，确定适当的考试目标和期望值，给自己一个正确的定位，切忌好高骛远和与人攀比。我们在考前会遇到很多压力和挫折，此时要通过积极的自我想象，体验过去的成功经验，以唤起自己的良好情绪，同时要学会放松，在出现紧张情绪时，采取深呼吸的方法慢慢呼气、吸气，同时放松全身肌肉。如有时间，可以去登山，亲近大自然。
我们要珍惜时间，游刃有余地学习和生活。当我们焦躁不安地等车时，与其把时间浪费在东张西望上，还不如记几个公式，背一段文章。只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，钻之不懈，就一定能聚沙成塔，集腋成裘，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无限的力量！
当我们进入考场，在考场等待发考卷的时候，可以动动手，轻轻地甩甩头，放松一下紧张的身体。当拿到考卷时，不要马上看考试题目，先闭上眼睛做个深呼吸。可以想想自己最满意的一次考试场景，带着感情回忆一下自己是怎样完成考试的，情景的再现有助于增加应对考试突发情况的信心。在答题时，遇到特别难解的题目，可以先放在一边，等最后再解答，但不要因为遇到困难就轻易地说放弃，试着努力坚持一下，也许就会柳暗花明。
我还希望同学们在考试中做到“诚信”二字。孔子说过：“人而无信，不知其可。”拥有诚信的人才能拥有一切。在这次考试中，我们要做到诚实守信，不弄虚作假。诚信是一种自尊、是一种自重、是一种自爱，真实的自我、坦荡的自我、诚信的自我是一种光荣。“岂能尽如人意，但求无愧吾心。”我们应抱着这样一种心态去应考。希望每位同学在人生的每一次考试中，都能交出一份诚信的答卷！
期中考试是对我们上半学期学习生活的一次检验，无论成绩好坏，都只代表你的上半学期。我们要正确对待考试成绩，做到“胜不骄，败不馁。”
值得一提的是，此次省质检考试，我们的学长学姐们取得了良好的成绩。我谨代表全体同学向你们表示祝贺。希望你们在今年的高考中，实现自己的愿望。对于你们，学习生活确实很苦，但只有在暴风雨中搏击过，才能有豪迈的飞翔。乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
同学们，只有奋斗过的人生才精彩，希望大家在接下来的日子里，把握自己、珍惜时间。
最后，预祝同学们取得好成绩。
