心理咨询师演讲稿-珍惜生命迎接挑战

心理咨询师演讲稿：珍惜生命，迎接挑战

同学们：

　　大家好！

　　首先，祝贺大家还活着，包括你我他！但是，我们需要知道，什么是活着？为什么活着？怎么样活着？这就是今天，我与大家分享的生命教育。

　　认识生命。我们能够到这个丰富多彩的世界上，就是一次纯粹偶然，那一天，你爸爸无数个精子，在追逐一个你妈妈的卵子，你就是那个游得最快，最有力的一个精子，与卵子结合成为一个你，一个伟大的生命就这样诞生了。我们每个人能够到这个世界，太偶然了，纯粹是一个意外，但是你的的确确就是惊喜，是世界上最宝贵的东西，金钱买不到，珠宝换不回……而且，你在这个世界上，是唯一的，独特的，是绝版，是孤品，不能再生，不会重来，无法重启，难道我们不应该珍惜，到这个世界上潇洒走一回。如果你有了生命，那一切皆有可能，如果你没有了生命，那一切免谈。

　　热爱生命。什么是宇宙？无始无终，无边无际为宇宙。在浩瀚的宇宙空间，我们地球如此渺小。在地球46亿年年龄，我们人类起源才800万年，而我们每个人的寿命大约最多就是100岁。我们的环境：地震，海啸，火山爆发，台风，龙卷风，埃博拉病毒……危机四伏，时时刻刻威胁着我们。作为我们人类，我们的嗅觉不如狗，我们的视觉不如鹰，我们的奔跑不如猎豹，我们的力量不如北极熊……。我们的生命还是是如此短暂，如此渺小，如此脆弱，如此不如。我们每个人能够走到今天，容易吗……（问大家），既然千难万险，千山万水，我们都过去了，我们还害怕什么！我们还有什么理由不继续走下去！因为我们知道，生命也是坚强的，也是强大的，汶川大地震146小时被困灾民被救出。

　　欣赏生命。既然我们准备走下去，我们还是需要一个充分的理由，理由就是意义。我们为什么活着，无数人在尝试回答这个极其重要，而又极其艰难的问题，不仅包括青少年，也包括我们成年人，甚至包括哲学家。化学家眼睛里的生命是许多化学元素，有意义吗？物理学家眼睛里的生命是力学和电学，有意义吗？生物学家眼睛里的生命是基因和细胞，有意义吗？如果确实是这样，我们的生命毫无意义。生命当然是物质组成的，但是生命绝对不是简单物质组成，而是赋予心理，精神，灵魂的物质，而是赋予美丽爱情，价值意义，神圣使命。生命永远是神圣的！生命永远是美丽的！人体之美，上天作品；思维之美，区别野兽；性爱之美，令人炫目；事业追求，人生成功；我们还有一个，绿色的世界，缤纷的世界，和平的世界，世界非常大，大家都想去走一走。如果我们都没有经历生命之美，世界之美，那就白活一次，同样，许多人因为疾病或者意外而死亡，他们对生命，对世界是无限留念的！

　　经历生命。生命在一种现象，也是一个过程，甚至还是一个艰难的历程。也许我们在妈妈子宫里就隐隐约约知道世界上的艰难，我们还是坚持来到世界上；也许我们在父母怀抱里就清楚自己走路可能摔跤，我们还是毅然决然一个人走路，奔跑，飞翔；也许我们进入青春期以后就知道人生开始烦恼和痛苦，我们还是不断梦想，憧憬未来；也许我们长大以后感到责任的沉重，我们还是不遗余力发挥生命的价值。人生不如意十有xxx，挫折往往伴随着我们成长，成才，成功。我们许多人也许一生不会遇到重大灾难，但是我们一定会碰到无数挫折，无数压力，无数烦恼，无数困难，如果我们在这些挫折，困难面前，我们就轻易放弃生命，轻言离开世界，那是一种愚昧，因为世界离开你，世界还是那个世界，你如果离开世界，你将失去全部！这个全部也包括快乐，幸福，爱情，成功！活着就是一次历程。所谓意义，就是我们的生命需要一点目标，需要一点精神，需要一点求索，需要一点奋斗。我们有汗水，有泪水，我们也有快乐，也有伙伴，我们还是不断感恩生命，感激生命！这里，我们知道张海迪，霍金，海伦凯勒，贝多芬的故事！

　　敬畏生命。人生虽然是短暂的，有限的，每时每刻我们都是在向死亡接近，似乎看起来挺杯催的！但是，生命就是在这短暂中追求永恒，有限中追求无限，迈向死亡的道路上抓紧瞬间的意义。死亡是我们每个生命的最后结果，有时候比起活着，也是很容易的，甚至有的人想起自杀。什么是自杀？我们的生命是父母给的，我们没有权力去杀死他们的孩子；我们的生命是社会的人，我们没有权力去杀死社会的公民；我们的生命是老师、同学联系的，我们没有权力是杀死学生。因为，自从我们到世界上的一瞬间，生命也不完全属于我们自己，虽然我们每个生命都追求自由，但是这个自由不包括自杀的自由。

　　安全生命。我们每个人不仅要拒绝自杀，而且需要珍惜生命，安全管理就是我们生命的守护神，下面是我的建议：一是提高安全意识，我们要时时想安全，事事做安全，处处讲安全；二是确保公共卫生，我们要预防疾病，避免中毒，安全用药，拒绝毒品，远离自杀；三是遵守交通规则，预防道路隐患；四是避免意外伤害，防火，防电，防盗，防中毒，防溺水，防范校园安全事故，学习意外伤害救护；五是重视网络安全，抵制不良信息，远离黄色信息，不传危害信息，自觉戒除网瘾；六是应对自然灾害，维护生态环境，学习生存技巧，学会求救方法；七是把握社会安全，不畏犯罪，应对侵权，化解冲突，抵制不良文化，学习情绪管理，应对校园暴力。安全了，我们的生命才有意义，我们的人生才能幸福！

　　迎接挑战。需要重点告诉大家的是，我们还需要学会应对挫折，迎接挑战。什么是心理危机？就是由于突然的，严重的，自然灾难、生活事件、精神压力，使当事人陷入痛苦状态，感觉焦虑绝望，身体行为紊乱，心理失去平衡，自我难以恢复的状态。我们中学生常见的心理危机有：学习成绩危机，人际关系危机，情感情绪危机等。一些中学生如果应对错误，就出现心理反应，如无价值感，容易激动，不愿交往，无故生气，学习下降，睡眠不好，自杀倾向等。正确处理心理危机的方法：要心理自救，面对现实，宽容自己，自我安慰，垂头丧气，后悔自责只能加重痛苦；要情绪宣泄，说出痛苦，写出委屈，大声叫喊，出汗劳动，做志愿者等，赠人玫瑰，手留余香；要积极面对，逃避只能更痛苦，消极只能更绝望，那需要我们拿出勇气，忘记痛苦，积极思考，振奋精神；要心理求助，向家长求助，向老师求助，向朋友求助，最后向心理咨询师求助，打开心锁，解开心结。

　　同学们！杯子里只有半杯水，杯子里还有半杯水，同样的水，我们的感觉是不同的。如果我们能够以积极的眼光去看世界，那世界就给你一个精彩。