一．内容：
1．侧向滑步推铅球
2．素质练习
二．目的和任务：
1．能使学生说出预备姿势，预摆动作和滑步的要求
2．学生能做出摆动腿摆出时，支撑右腿用力蹬伸和迅速收小腿的动作
3．教学过程（www.jsfw8.com）中能体现民族传统体育、韵律体操与舞蹈
4．体现出以学生为主体， 快乐教学，启发式
5．在教学过程（www.jsfw8.com）中渗透体育
三．教学重点：预摆、滑步
难点：动作的协调性
6’
一.体育委员整队，并检查汇报人数
二．师生问好
教师宣布本课内容，说明目的和任务
合理地安排见习生
三.游戏：
做与教师口令相反的动作您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
四．队列练习
1．复习行进间三面转法
2．跑步行进间三面转法
1’
2’
3’
组织：您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
亲切地 简明扼要
合理地安排一定的练习
教法1、教师说明要求
2、按口令练习（6-8次）
要求：1、严肃认真
2、错者做俯卧撑（男6个，女3个）
教法：1、教师示范、讲解
2、就上内容可进行慢练习
要求：1、严肃认真
2．动作到位
3．纵横成列
6’
一.螺旋跑
二.徒手操（能体现民族传统体育）48拍
1．上肢运动（拳、掌、勾变换）
2．正踢腿
3．仆步二击跳
4．跳跃运动
5．滕关节、手腕关节
2’您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
4’
组织
教法：1、教师说明要求：一路纵队，一个跟一个
2、教师领跑
教法：1、教师示范要求 2．学生在教师的口令下练习 28’ 一.铅球（以右手推铅球为例） 1．专门练习：（1）压指 （2）送髋练习 口令1送2还原您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/ 2．侧向滑步推铅球 教师示范：（1）原地推 （2）侧向滑步推 3．徒手预摆：侧向预备姿势 反复做左腿摆动，右腿蹬伸练练习 4．侧向滑步 （1）反复做左腿摆动，右腿蹬伸小步滑进动作 （2）强调要求：超越器械，滑步脚尖稍内收 （3）有器械侧向滑步推铅球（轻器械） 二.素质练习： 1.推小车（男15m左右，女10m左右）2组 2.立卧撑88拍2组 10’您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/ 10’ 8’ 组织：同徒手操队形 教法： 1．教师示范、讲解 2．学生练习：（1）练习28拍 （2）练习28拍 组织：前两排蹲下（教师讲解示范时） 目的：使学生体会到滑步的宗旨是什么，教师可以进行提问 组织：同徒手操队形 教法： 1．教师示范、讲解 2．学生在教师的口令下做：1－摆起，2－回收（6-8次） 3．同学们自练，教师个别指导 组织同上 教法： 1．教师示范、讲解（1－2次） 2．学生练习（在教师的口令下） 要求：预摆两次滑一次（6-8次） 组织同上 教法：1.练习前教师示范、讲解时，语言通俗，易懂。 2.学生练习 (1)教师口令练习（4-6次） (2)学生自由练习(4-6次) 组织您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/ : 教法： 1．教师示范、讲解 2．学生听教师的口令投，听口令拾球（4-6次），其中请学生示范，并评价 组织：在铅球场地内 教法： 1．教师示范、讲解 2．学生练习（体现出思想教育） 5’ 一.集中整队 二.放松 1.静放松：做4-6次深呼吸 2.三十二步舞 三.评讲 四.布置作业 五．回收教材，宣布下课 1’ 3’ 1’您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/ 上课队形 成前排两手叉腰，后排两手前平举 教法： 1．教师示范、讲解 2．学生跟着教师做 从课的纪律到效果 请同学们徒手练预摆滑步（30-40次） 3kg铅球 录音机一台 运 动 曲 线 您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
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