体育教案－－玉林小学体育课试讲教案

1、整队集合

2、报告人数

3、师生问好

4、宣布本课内容和要求

5、安排见习生

1、绕田径场跑两圈

2、徒手操

（1）头部运动

（

2）扩胸运动

（3）体侧运动

（4）体转运动

（5）腹背运动

（6）弓步压腿

（7）仆步压腿

（8）活动踝腕关节

3、游戏

名称：喊数抱团

方法：生沿排球场跑步，教师突然喊出一个数字，如“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。

规则：不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。

48拍

组织：

教法：教师讲解游戏方法及规则。

要求：学生听指挥，注意安全。

1、转身起跑

动作方法：学生背对排球场底线蹲下，两手扶地作好起跑的“预备”姿势。听到发令，迅速转身起跑，跑至排球场中线。

2、游戏接力：俯卧撑（男5个）俯撑（女5秒）→蛙跳→单足跳

方法：每组第一个学生在底线处做俯卧撑或俯撑，然后蛙跳六米最后单足跳返回。各组依次做下去，以速度快的组为胜。

规则：学生必须每个动作做完才能做下个动作。

12分钟

要求：注意动作要领，学生听指挥，注意安全。

组织：如下图

教法：1、教师讲解游戏方法规则，学生听指挥练习。

2、让学生分为四组，在老师的指挥下进行接力练习。

要求：学生遵守游戏规则，听指挥练习，注意安全。

1、放松活动

2、课后小结

3分钟

组织：四列横队

△

要求：集合安静、快速、整齐。