本課突出了"以人为本、健康第一"的指导思想，侧重于学生的主体地位的落实，对其进行创新精神、探究能力、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。同时进行思想品德教育，又不乏其个性的张扬，促进综合素质的提高。
教学目标：
1、认知目标：引导学生积极参与学习跳长绳（双绳）的方法。并充分发挥想象力，创造新的动作。发展协调、灵敏素质。
2、心理目标：基本掌握个性发展教材，逐渐做到连贯的表现和自动化反应。
3、情感目标：积极参与学习，主动选择个性化发展教材。
4、人际交往目标：团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，不学会欣赏他人。
教学重点：体验成功的心情和跳绳的动作方法。
教学难点：长短绳摇转节奏和摇绳跳绳的配合。
教学器具：长短绳若干、音响等。
本课选取同学们熟悉的长绳为教材，采用情景导入法，用"xxxx年康齐同学创网绳世界吉尼斯纪录"导入。激发学生的练习热情和向创纪录的同学学习。
准备部分在优美热情的绳操舞乐的伴奏下进行韵律绳操的舞蹈练习。继而进行跳“8”字的接力比赛，既复习了跳长绳的方法，又激发了练习兴趣。
基本部分利用骨干学生的示范，教师设疑，让学生分组积极尝试，大胆试探，主动思考，并进行小组讨论解决问题。体现了学生主动参与、探究精神。在练习中体验到了成功的快乐，体现了合作意思。在此基础上，放手让学生去创造新的跳绳方法，让生有更大的动手动脑的时间。
结束部分在轻松音乐下让学生模仿打气和爆炸的声音，使学生能够在有趣的环境下得到身心的放松。
教材：跳双绳
教学器具：长短绳若干、音响等。
教学过程
教学过程
教学内容
教师指导
学生活动
组织与要求
开始
课堂常规：1～2分钟
1、指挥集合
2、介绍学习要求：出示小挂图，导入：
1、四列横队集合
2、认真听讲
收心、精神饱满
目标导入
热身活动5～6分钟
1、绳操：（韵律）
2、跳长绳：跑“8”字跳绳接力赛，动作如图：
1、讲解活动要求
2、指导绳操并与生共舞。
3、引导游戏：
①略讲方法、规则
②归纳小结
1、明确活动要求内容。
2、与教师共舞绳操。
3、分组展开比赛。
组织如图
要求：活动充分、自学性高、精神饱满
一、跳长绳：双绳
跳，如图：23分钟
教材重点：体验成功的心情和双绳跳的动作方法。
教材难点：长短绳摇转节奏和摇绳、跳绳配合。
二、创新练习：10～12分钟
动作举例：
1、跳长绳时两人在绳内做传球等。
2、一人跳十字交叉两绳。
3、两人在长绳里跳短绳等。
1、语言设置情景：
2、教师设疑：跳短绳的同学应怎样和摇绳的同学配合呢？教师组织骨干学生示范。
3、分组练习时同学们可边练习边思考并发现问题，可在练习中讨论。并在分组练习时提出让同学们
和教师来回答。
4、指导分组尝试。体验。
5、指导帮助、熟练动作。
6、组织学习：可先让学生共同回答设问，并提出问题和解决问题，再认真观看示范。
7、提高难度，师生共乐，体验成功。
1、语言导入：
2、指导分组尝试。
3、学生表演示范。评比优先。
4、试想还有其它的方式方法。
4、想象自己成功时的心情。
5、认真观看示范并思考，也可小声讨论。
6、分工合作，积极尝试并讨论。
7、生可分析基本跳法。
8、积极提问并回答其余生的问题。认真对照问题观看示范。
9、提高性练习：持绳跳入加快节奏
★积极表演。
1、认真听、思考想象。
2、互帮互学，分工合作，积极尝试，大胆创新，体验成功。
3、积极大胆表演。
积极动脑，认真思考
示范队形，如图
★★★★★
★★★★★
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★★★★★
每组2小组进行。体验快乐，合作密切，动作协调，勇于挑战
要求：积极大胆地尝试、创新
目标反馈
结束：3～4分钟
1、放松活动：模仿打气和吹气球的动作：发出“咝咝”的声最后一下爆炸声。
3、总结
4、收回器材
1、教师语言、姿势引导。
2、组织评价
3、组织清