体育教案——一、投掷：投准 二、跑：变向跑（沿圆圈跑）

教法：教师讲解游戏方法，然后学生按教师的方法练习。
要求：反应迅速，组对着地点。
二、组织：同上
教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师一起做。
要求：动作到位、准确、协调。

教法：

1、教师讲解示范、学生练习（1）
2、教师讲解示范、学生练习（2）
3、教师讲解示范、学生练习（3）
4、教师讲解示范、学生练习（4）
5、教师巡回指导，讲评问题。
6、分组进行投准比赛
要求：上、下肢协调用力。

二、组织：圆圈队形

教法：
1、教师讲解示范完整动作
2、教师讲解示范、学生练习（1）
3、教师讲解示范、学生练习（2）
4、教师讲解示范、学生练习（3）
5、针对出现问题教师讲评
6、学生练习（4）
要求：动作正确，认真练习。

教法：1、教师边讲解边示范，学生跟着教师做。
2、在音乐伴奏下师生一起做
要求：轻松、快乐、听讲时认真

4’

1’

1次

小

培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。

场地器材

体育场
自制沙包每人一只
拨河绳一根
气球4只
录音机一台
录音带1盒

预计练习密度：35%左右

预计生理负荷曲线

略