体育实践课
高二
43人
有氧健身操
课的结构、时间
课的内容
组织教法和学练法
运动量
教师活动
学生活动
次数
时间
准
备
部
分
7ˊ
一、体育委员整队
报告人数
二、师生问好，宣布课的内容您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
三、检查服装，安排见习生
四、准备活动
（一）徒手操
1、头部运动
2、伸展运动
5—8拍同1—4拍，方向相反
3、扩胸运动
同上
4、四肢运动
同上
教师到位观察情况
要求：声音洪亮，
精神饱满。
一、组织：
全您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
班集体进行
二、教法：
教师示范
体育委员口令整理队伍
组织：
♀
Δ
稍息，听讲。
要求：静、齐、快。
精神饱满，
思想集中，
认真听讲。
一、练习队形：
如图一
二、学练法：
听口令进行练习
三、要求：您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
动作到位。
2
8
拍
1ˊ
2ˊ
课的结构、时间
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组织教法和学练法
运动量
教师活动
学生活动
次数
时间
基
本
部
分
29ˊ
（二）游戏：
“看谁反应快”您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
一、成套健美操练习
组织：学生编好号数，由四列横队跑成四个三角形。听到叫号后经左绕一圈回到原位，看谁先回到原位。
教法与步骤：
1、讲解游戏方法和要求。
2、老师指挥并组织练习。
3、讲评练习完成的情况语言激励。
组织：
按四个三角形横队站好。
教法与步骤：
1、教师讲解、示范。
2、采用分解法教学两遍。
3、采用完整法教学两遍。
4、音乐伴奏练习三遍。
5、采用分组法练习。
6、叫学生汇报表演。
队形：您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
学练法与步骤：
1、听老师讲解游戏的方法与要求。
2、听后迅速做出反应，能积极参与练习。
3、听老师讲评游戏完成的情况。
队形：同上
学练法与步骤：
1、认真观察教师的动作。
2、听教师口令指挥并积极模仿老师的动作。
3、听音乐节奏，模仿老师的动作。
4、跟着小组长练习。
5、分组进行汇报表演，认真欣赏。
6、学生汇报表演。
要求：善于模仿，动作规范，具有一定的表现力。
4您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
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5
次
2次
2次
3次
2次
1次
4ˊ
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6ˊ
6ˊ
8ˊ
6ˊ
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课的结构、时间
课的内容
组织教法和学练法
运动量
教师活动
学生活动
次数
时间
结
束
部您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/