致高三学生家长的一封信：科学规划 守望成功
学生进入高三学年之后，紧锣密鼓的快节奏学习生活开始了。学生在“前方苦战”，许多家长也在“后方”找资料，探信息，熬鸡汤，忙得团团转。其心情之复杂，不言而喻。此时，家长的冷静的头脑，平常的心态和科学的教育方法，对于孩子的学习进步和考试成功具有很大的作用。反之，家长沉重的心情，紧张的情绪也会传染给孩子，对孩子产生负作用，不利于孩子学习水平的发挥。
与此同时，高三阶段的家校科学配合，也显得尤其重要。在这方面，我们的做法是希望家长做到"四了解、四帮助、四配合"。
"四了解"指的是：了解高考有关信息；了解高三的全程安排；了解班主任、科任教师的情况；了解孩子的学习情况。
"四帮助"指的是：帮助营造适宜的家庭环境；帮助孩子"学会做人"；帮助孩子准确定位；帮助孩子调整心态。
"四配合"指的是：配合学校（树立高考意识，全程关心意识等）；配合班主任（共同做好孩子的品德、心理、非智力因素、学业成绩、目标定位等方面的教育工作）；配合科任教师（共同做好该科学习上的教育工作，做到各科均衡发展，强科更稳，弱科加强）；配合孩子（共同迎考，并在饮食起居、防病保健、锻炼身体、学习环境等方面给予关心）。
附：给高三学生家长的十条建议
一、孩子学习的关心要适度，否则就是帮倒忙。有些家长一看到孩子的成绩有起伏，就生怕孩子练习量不够，找来许多复习资料给孩子参考。
二、膳食要平衡。不要在临近高考时为了增加所谓营养而进行“大补”，以免破坏了饮食习惯，引起身体不适。
三、周末或大考结束后的间隙，适时安排一点文体活动。比如一家人出去散散步或开展不剧烈的体育活动、看一场电影、品尝特色小吃、逛一逛超市等，不要把孩子禁锢在紧张的备考氛围中。
四、量创造安静、舒适的环境和温馨、和谐、民主的家庭氛围。高三后期，家长最好减少一些在家里的应酬，遇到家庭琐事有分歧也不要当着孩子的面争执。
五、不要刻意改变自己的工作、生活规律，以免有意无意影响孩子正常的生活习惯和情绪。比如，不要在临近高考时请假陪护，更不能因为平时对孩子关心不够而想在高考期间补偿，把孩子安排在宾馆、饭店吃、住。
六、随时注意观察孩子的情绪变化，不要成天把成绩挂在嘴边，没完没了唠叨。当发现有异常情况而自己又拿不准时，应及时和老师特别是班主任保持联系，以消除不良情绪对孩子的影响。
七、学会转述老师的话，换一种方式鼓励、赏识自己的孩子。因为大多数孩子不一定认为家长的话是正确的，但特别在意老师尤其是班主任的评价。
八、如果有不可预知的家庭意外变故出现，应立即通知班主任，征询班主任的意见，引导孩子正确面对现实，把负面影响降到最低点。
九、当着孩子的面尽量少谈或不谈将来上什么大学、选什么专业之类的话题，以及自己为此做了怎样的努力等，免得增加孩子的心理负担。
十、多关注一下如何教育孩子成人、成才方面的知识，适时表达自己对成功、成才的辨证看法。
附：高三学生家长在教育子女时的八忌
学生高考的成绩与外部环境的影响不无关系。而对高考生影响最大的外部因素并非校园内，而是在于家庭的环境。家长在高三一年中应该早为学生做好一年的学习规划，并在高考的过程中，充当守望者，为学生排忧解难。在发挥自己的作用时，家长们要注意八个方面的问题。
一忌如临大敌进入高三后，家长身上表现出的“考试焦虑症”，不仅会直接感染学生，而且会使家长自己失去冷静。所以家长们必须首先保证自己情绪的稳定，注意用自己的积极乐观去冲淡孩子心中的紧张不安。
二忌唠叨不休不要整天把高考挂在嘴边，更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子。过分的叮嘱只会对孩子的生理和心理造成不良影响，家长不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的复习环境。
三忌照管过度过分的关照会给孩子更大的压力，对学生精神上的关心和物质上的关照都要适度。
四忌期望过高要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期。家长要做孩子制定高考目标的指导者。
五忌盲目攀比不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋的言语，这样反而会增加孩子的逆反心理，而要多进行纵向的比较，努力发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。
六忌反差太大家庭环境或氛围的改变不宜过大，衣食住行都保持原样未尝不可，可以让孩子适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。
七忌威逼利诱不要用一些奖赏来调动孩子的积极性，这不仅不能起到激励作用，反而可能导致孩子心理失衡。
八忌家教无度不要不惜血本请名师做家教、开小灶，这样不仅挤占了孩子自由消化复习内容的时间，而且有揠苗助长之嫌。