大家好，我是2014-2015年度AFS去瑞士交换的学生白雪的妈妈，很荣幸有这个机会和大家分享参与这个项目的一些体会。
一、行前准备
1、物质准备：
出国前培训手册上讲的非常详细。
2、精神准备：
首先一定要确立出去交换的目的是什么，越简单越好，其实仔细想想这么小的孩子独自一人在异国他乡，在陌生的家庭里能顺顺利利的度过这一年就很不容易了，我们就是想让孩子通过在国外的这一年学习生活看看她是否合适去国外读书，顺便把英语练练好，劲量把当地的语言学好，不要给孩子定太多的要求，比如语言方面考个等级证书什么的，给孩子太多的压力，增加他们的负担，就是让她们展示自己和中国文化，然后去体验国外不同的文化教育，不同的人文风景，结交各国朋友。
二、孩子在AFS项目交流中的收获
1.与出国前相比最大的变化/进步：
先给大家看两张照片，从这两张照片中能明显看到孩子的变化，长大了，成熟了，自信了，开朗了，这些还只是外在的给人的直接感觉，如果你和孩子接触下来你会发现她能言善道，表现欲非常强，然后做事非常有计划性，（这可能跟去的国家有关系，瑞士人非常严谨），这一年孩子的变化让我们非常惊喜，语言方面英语口语听力水平提高非常的多，看看原版的美剧什么的都不成问题的，这个是在国内参加什么培训班都没办法做到的，人的自理能力是跟着环境变的，在国外没有人管她，都要靠自己，自理能力不强不行，回来了有依靠了，也有借口了（学习太紧张，没时间），就稍微差点了，待人接物方面变化蛮大的，我们家长感觉不深，亲戚们明显感觉到她的变化了，就是一句话，孩子真的要出去的，出去见识过的孩子就是不一样，和陌生家庭一年的生活让她懂得感恩，学会了分享和付出，这些对我们现在的独生子女是非常难得的。
2、家长的感悟：
我们觉得AFS项目在各个方面对孩子都有影响，但是思想上精神上的成长成熟是最主要的，出去后的被成长让她们短时间内迅速成熟起来，每一件事都要自己去安排，遇到问题去和家庭和学校沟通，迫使她们学会思考，学会表达和倾听，经过这一年的国外生活，孩子对自己的人生有了比较清晰的定位，会规划自己的未来，并制定计划去逐步实现。
三、给学生和家长的建议
1.心理预期：
学生和家长应明确交流的目的（同前面）
2.遇到困难：
如何了解学生在国外的情况，现在智能社会，手段很多，频率个人觉得因人而异，
如何从家长的角度对孩子予以支持，主要是精神上的鼓励，遇到的困难一般来说就是和接待家庭出现矛盾，提醒孩子不管和接待家庭有什么样的矛盾，还是要对他们感恩，感谢他们愿意提供给你的一切，只有抱着这种心态才会觉得一些受的委屈是正常的，没什么，然后才能心平气和的和家庭沟通，解释，消除误会和不理解，慢慢的互相接收和适应，愉快的度过AFS这一段看着漫长实则很快的时光，最后祝各位一切顺利,谢谢！