鲁网，4 月 5 日。清明假期适合旅游。在此期间如何预防人们感染H7N9禽流感？采访中，专家们还给出了相关建议，比如外出郊游，不要近距离接触身份不明的野鸟山东禽流感，不要接触病死的野鸟，不要捡拾、剥皮等。避免直接接触、剥皮和食用病死家禽、病死猪等。另外，肉类、鸡蛋等食物必须煮熟后再食用。
据山东省疾病预防控制中心病毒性传染病预防控制所所长王宪军介绍，“根据之前对禽流感病毒的了解，可以看出禽流感病毒是没有耐药性的。对外界环境敏感，对高温和紫外线敏感，可在℃加热30分钟或煮沸（100℃）2分钟以上灭活，病毒在低温粪便中可存活1周山东禽流感， 4℃水中1个月，对酸性环境有一定抵抗力。” 王宪军说，目前我省正处于春夏交流时节，气温变化较大，易发生呼吸道传染病。清明节期间，人流量大，出行多。应注意预防人感染H7N9禽流感等呼吸道传染病。
专家们借鉴以往呼吸道传染病防控经验，还就清明节假期加强禽流感预防自我防护提出了几点建议：保持良好的生活习惯。注意营养平衡，保持充足的睡眠和休息，多吃水果，多喝水，不吃不干净的蔬果，不喝生水，不吸烟，不过量饮酒，避免疲劳。注意个人卫生。经常洗手，经常给家里通风。打喷嚏、咳嗽和擦鼻子时，用纸巾或手帕捂住口鼻。旅途中，如有发热、咳嗽、流鼻涕等呼吸道症状，请立即去医院诊治。
外出郊游时，不要近距离接触不知名的野鸟，不要接触生病、死去的野鸟，不要捡起或剥去它们的食物。避免直接接触、剥皮和食用病死家禽、病死猪等。
厨房里，生熟分开，任何肉和蛋都要彻底煮熟再吃，切记不要生吃或半熟的鸡、鹅、鸭等肉类，尤其注意不要吃半熟的鸡蛋. （山东商报记者杨芳）
