读《如何掌控自己的时间和生活》后感
虽然这本书写于1973年，但对生处21世纪中国的我们来说依然很实用。
作者阿兰.拉金认为，时间就是生命，浪费时间就是浪费生命，而一旦把握好时间，就掌握了自己的生命，并能够将其价值发挥到极限。所以在他看来，生活得有意义，就其根本来说是掌握好自己的时间。时间对每个人都是一样的，每天都是24小时，谁也不会多得1分钟或者少1分钟（从我个人看来，生活在地球上是这样的，而如果生活在火星上，则我们拥有的时间和地球上还是不一样的），能够合理掌控时间的人，就能最大效能地利用好上帝分配给每个人的时间。阿兰.拉金特别强调了效能而不是效率，在他看来，效能的重要性要远远大于效率。一个讲究效能的人会从所有可能的任务当中选择最重要的，并通过最有效的方式来完成它。每当看到这一段我都想到，可能我们大多数人一提到加强时间的利用都注重了效率而不是效能，这也就是为什我们有时很有效率地完成了一件事但回头一看忽视了更加重要的事情，结果完全是在浪费时间。所以书中大量的篇幅都是在告诉人们怎么进行选择，而不是告诉你具体一项工作或者事情按照什么顺序去做，我想也是，世界上的事情千差万别，每个事情都有一个其本身最高效的完成方法，这是无法穷尽的，而对于我们想要更好地利用时间改善自己的生活方式的人来讲，如何做好选择显得更为重要。
如果想使自己的生活过得更有意义，那么就应当排除一些不必要做的事情而选择做与自己的目标更相关的那些事情，而选择就是从制定自己人生的规划开始。我们每个人几乎从小都会有一个梦想，但是真正实现自己的梦想的人却寥寥无几，这就是我们虽然有了想法，但我们实际做的事情却是无助于自己梦想的实现，这可能是因为社会的压力、时机的不配合等各方面的原因，但如果你在做选择是否做一些事情的时候想一想自己的目标和规划，可能就会改变初衷放弃做一些不必要做的事情。要时刻记住自己的目标和规划，就必须把自己的规划用笔写在纸上并张贴在自己常常能够看到的对方时刻提醒自己，这就是阿兰.拉金指导我们实现目标的一个有效的方法。
规划既可以大到整个人生，也可以小到下一步就将做的事情，如是否去看一场电影。但无论是怎样的规划，一旦你制定了规划，你就能从中找出哪些是你必须去做的事情，哪些是不必要花时间去做的事情。人们在没有规划的时候，当面临一件事情的时候，往往是很难分清这件事是否应该去做，但一旦你有了规划，则这样的选择就变得比较容易了，就像专业的人士一样，业余的摄影师对一个对象只拍一两张照片，当然很难得到完美的照片，而专业的摄影师则是先拍下很多的照片，然后再进行选择，这样就容易多了，对自己时间的规划也是如此，你不进行规划，不列入自己将要做的一些事情，你是无法确信那些是自己应该做的。如果你将那些你认为需要做到事情一一列入，那你就能够抽出更加重要的事情而忽略掉那些占用你时间但不重要或者不需要去做的事情，这样你的时间也就能够得到很好的控制，你的人生也就不会漫无目的了。如何更好的掌握自己的时间和生活呢？我总结一下三点：
第一要做出决定。决定是对事情做出主张或者是对某一件事物经过主观的分析判断，然后做出主张的过程。其实每天我们都在做着无数的决定，只是有些决定比较简单，有些决定比较困难，有些决定比较重要，有些决定则无关轻重。而我们做决定时大都数是因为自己多年来的习惯或者是由于他人的要求又或者是一时的冲动。时不时的我们每个人都会想做一些截然不同，甚至相互矛盾的事情，这时我们必须要放弃一些，这时我们很可能不知如何决定，不知怎样是最好的，害怕错误的决定会带来不好的效果，其实决定怎样都无所谓对错，决定对自己最重要的就可以了。
第二要是所做的决定进行规划。规划的本质是将未来带到现在，这样你就可以通过现在的行为对未来产生控制。在规划的问题上书中向我们介绍了一种ABC排序系统，很实用的一种方法，就是将未完成的事情列出清单，之后在你认为最为重要的条目左侧写上A，在那些一般重要的条目左侧上B，在那些最不重要的条目左侧写上C，然后将不同的条目进行对比，通过这种方式你就可以将清单上的所有条目次序完全标记出来，然后逐项的去完成。在完成的过程中我们还要善于利用时间，善于确定哪些是A级任务，并且一旦明确了任务，完成这件任务的最佳时机就是现在。
第三要克服逃避心理。当我们没有很好的完成某件事情时，每个人都会找一些借口来逃避。其实没有完成就是因为我们没有利用好时间，由于自己的拖拉把时间都浪费掉了。如何改变呢，书中的一种方法让我感觉很实用。坐在椅子上，什么都不做。就静静的坐着，过15到20分钟之后。你就会感�讲话病Ｊ奔湓谝环忠环值亓魇牛墒悄闳词裁炊济蛔觯颐峭耆梢杂谜庑┦奔淅词迪肿约旱娜松勘辏墒悄闶裁匆裁蛔觥腋芯鹾懿话玻衷诿康蔽蚁胩颖芤患虑榈氖焙颍揖陀谜庵址椒ǎ灰换嵛揖突嵴酒鹄矗脊ぷ髌鹄础�
时间对于每个人来说都是一样的，成功的人之所以成功就是因为他们懂得如何掌握自己的时间，有效的利用时间是我们人人都可以掌握的技巧，让我们慢慢的掌握这种技巧，并尽自己最大的努力去做，不管结果如何，我们都是成功的。从阅读阿兰.拉金的书中，给我们提供了一些非常好的控制自己时间的建议，这里列出一些我想作为自己的座右铭贴在自己的电脑显示器上是一个很好的方法。总之这确实是一本不错的书。
阿兰.拉金节约时间的方法有：
1.努力享受自己正在做的任何事情；
2.不会浪费时间为过去的失败感到遗憾；
3.每天都会找到一些新的方法来为自己节约更多的时间；
4.首先做重要的事情；
5.告诉自己要更加聪明而不是更加辛苦地工作；
6.尽快减少那些毫无意义的活动；
7.总是不断地问自己，“我现在最应该做什么事情？”……
