学生心理拓展训练营教案：了解自己
一、热身活动
我们又迎来了轻松快乐的心理社团课，在无限的放松后，我们开始今天的主题分享，分享前，我们先来看一个故事：
二战后，日本一家濒临倒闭的食品公司为了起死回生，决定裁员。有三种人名列其中：清洁工、司机和无任何技术的仓管人员。经理找他们谈话，说明裁员的意图。清洁工说：“我们很重要，如果没有我们打扫卫生，没有清洁优美、健康有序的工作环境，你们怎么能全身心地投入工作？”司机说：“我们很重要，这么多产品如果没有司机怎么能迅速销往市场？”仓管人员说：“我们很重要，战争刚刚过去，许多人挣扎在饥饿线上，如果没有我们，食品岂不是要被流落街头的乞丐偷光！”经理觉得他们的话都有道理，权衡再三决定不再裁员，重新制定管理策略，并在厂门口悬挂了一块大匾，上面写着：“我很重要”。这四个字调动了全体职工的积极性，几年后该公司迅速崛起，成为日本有名的公司之一。
每一个单独的“我”，每个人都有自己的价值，要正确认识自我。
二、主题活动
首先我们每个人都要了解自我，我们通过“我的自画像”的活动从生理自我、心理自我、社会自我三个方面了解了自己
1、生理自我：指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外贸、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个短发女生等。
2、心理自我：对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识，如我是个胆小的人，我爱好文学等。
3、社会自我：对自我形象的观察和认识，对中学生来说，主要是自己再班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我市一名中学生，我是一个受欢迎的人等。
三、感悟与践行
世界上的人很多。但却只有一个你。欣赏别人，不如欣赏自己。天空一样高远，大地一样广阔，走向超越，只有靠自己。请同学们把今天收到的优点贴在自己床头，每天起床后大声地读三遍。希望同学们都能悦纳超越自己，超越自己并最终走向辉煌！