截至1月8日24时，新型冠状病毒肺炎最新情况（国家卫健委发布）
1月8日0时至24时，31个省（区、市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例165例。其中，境外输入病例73例（上海30例、福建9例、广东8例、四川8例、浙江7例、河南3例、广西3例、北京1例、天津1例、辽宁1例、山东1例） ），云南1例），其中无症状感染者确诊12例（浙江5例，河南3例，四川2例，辽宁1例，广东1例）；本地病例92例（河南56例，其中许昌39例，郑州11例，洛阳2例，安阳2例，商丘1例，滑县1例；陕西30例，均在西安；天津3例，其中晋南区2例，南开区1例；浙江2例，均在宁波；广东深圳1例），其中从无症状感染者到确诊病例3例（均在河南）。没有新的死亡报告。新增疑似病例2例，均为境外输入（均为上海）。
当日新增治愈出院病例140例，解除医学观察的密切接触者2214人，重症病例较前一日减少1例。
境外输入确诊病例1048例（其中重症3例），疑似病例2例。累计确诊11628例，治愈出院10580例，无死亡病例。
截至1月8日24时，据31个省（区、市）和新疆生产建设兵团通报，累计确诊3392例（其中重症26例），治愈出院95591例，死亡4636例. ，累计报告确诊病例103619例，疑似病例2例。累计追踪到密切接触者1450893人，尚在医学观察的密切接触者41016人。
31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者46例（均为境外输入）；同日转为确诊病例15例（境外输入12例）；当日解除医学观察17例（尚在医学观察的无症状感染者675例（境外输入645例）。
港澳台地区累计报告确诊病例30151例。其中，香港特别行政区12770例（出院12243例，死亡213例），澳门特别行政区79例（出院77例），台湾17302例（出院13742例，死亡850例）。
孙春兰在陕西调研时强调，防控措施要认真贯彻落实，坚决打赢疫情防控阻击战
为深入贯彻落实习近平总书记关于疫情防控的一系列重要指示精神，贯彻落实李克强总理、中共中央政治局委员、国务院副总理孙春兰的指示精神调研指导陕西省疫情防控工作，深入西安、咸阳。受控社区、集中隔离点、定点医院、120急救中心、超市等，了解社区封城、病人救治、医疗救治、物资保障等情况。全面出击，组织实施“敲门”行动和城中村专项防控行动，开展不同区域差异化核酸筛查，摸清疫情底线，第一时间开展人流排查排查，做到风险人员每天隔离清洁。切断社区传播途径，有效遏制疫情蔓延，迅速扭转疫情防控被动局面。
孙春兰指出
西安疫情每日新增病例大幅下降，社会层面基本“清零”，但防控工作仍处于关键时期，决不能掉以轻心。目前，防控工作重心已转移到隔离点管理上。要扎实推进完善隔离点服务管理，加强卫生监督，与居家工作人员保持密切联系，对工作人员进行闭环管理，加强心理疏导和人文关怀，制定并实施消毒方案。，防止交叉感染。西安受疫情影响的患者人数众多，救治任务繁重。派出5个国家医疗队432名医护人员支援3家定点医院。轻症要前移门，重症要“一人一策”。患者，发挥多学科专家团队作用，中西医结合，多学科会诊，提高治疗效果西安疫情最新通报，避免因新冠死亡。针对120电话打不通的问题，采取增设接线员、增设急救车辆、疏导急救热线等措施，确保患者诉求得到及时响应和解决。保障人民群众在疫情期间的基本医疗需求。对于封控期已过的社区，
省委书记刘国忠、省长赵义德、国家卫健委主任马晓伟、国务院副秘书长孟洋、国家发展和改革委员会副主任连伟良、教育部副部长钟登华、副公安部部长林锐，交通运输部副部长汪洋，国家卫健委副主任于学军，省委常委、西安市委书记方红卫，副省长方光华、徐大同，西安市市长李明远出席了相关活动。（来源：陕西出版）
逐步有序、分区分类，西安推进实施复工复业
1月8日下午，西安市政府在西安召开新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会（第五十届），邀请市卫健委、市商务局、市邮政局新城区办公室、西安体育学院等单位负责同志介绍了有关情况。
案件基本情况
2022年1月7日0时至24时，西安市新增本地确诊病例46例。2021年12月9日0时至2022年1月7日24时，全市累计报告本地确诊病例1959例。目前，所有病例均已转至定点医院隔离治疗。
新增确诊病例46例。从居住地分布看，西咸新区16个西安疫情最新通报，雁塔区10个，长安区10个，高新区5个，未央区3个，莲湖区2个。隔离控制（含封闭控制区）46例；从年龄结构来看，3岁以下1例，3-18岁7例，18-60岁36例，60岁以上2例；从性别分布看，男性28人，女性18人。
根据流量调查，已识别出的合闸和分合闸连接均按相关要求进行隔离管控。
药物治疗
截至1月7日24时，累计治愈180人，全部转入西安秦皇医院进行健康监测和隔离康复。目前，西安市胸科医院、市第四医院航天区、长安区医院共有确诊病例1779例，正在接受隔离治疗。患者以轻症和常见病为主，其中重症19人。
按照“四个集中”的原则和国家诊疗标准，采用中西医结合、多学科结合的方法，全力救治患者，同时密切关注患者病情变化。结合患者病情，规范精细化制定治疗方案，防止由轻型向普通型、普通型向重度发展。患者目前情况稳定。
核酸筛选
1月7日9时起，西安市对长安区全部封闭管控区、管控区、10个重点城中村、全区国都街等重点区域开展核酸筛查。和集中隔离点。截至8日8时，共采样522.2万人。
1月8日9时起，西安启动新一轮重点区域核酸筛查。本轮核酸筛查共设置采样点3147个、采样站6669个、流动采样队2137个，采样人员15185人，其他服务保障人员46694人。重点抓好抽样方式和筛查范围，重点区域全查，不缺一户一人。
一是全封闭管控区来样，一户一管。
其次，所有控制区域都以 10×1 的方式进行采样。
三是10个重点城中村全部上门采样，一人一管。
四、国都街全区10混1采样。
五是雁塔区及高新区全区。
六是集中隔离点筛查，上门采样，对鼻咽部和口咽部进行双重检查。
有序推进复工复业
目前，西安疫情防控工作取得阶段性成果。为进一步加快形成“线上线下融合、政市协同”的生活物资供应模式，逐步恢复全市经济社会稳定，市疫情防控指挥部办公室发布《关于有序推进商业服务和邮政快递业复工”。我们按照“循序渐进、分区分类、严格管理、完善服务”的思路，协调推进，贯彻落实。
一是坚持循序渐进、循序渐进。鉴于当前疫情防控形势，因疫情停业的超市、便利店、生鲜店等生活必需品，将由区县开发区保障。这里需要说明的是，因疫情而停业的超市、便利店、生鲜店等，是指在生产经营场所因确诊病例或病例痕迹而关闭的企业。
母婴店、面包房、洗衣染店等经营企业将在严格落实疫情防控措施的前提下逐步恢复营业。
在严格落实疫情防控措施的前提下，餐饮企业将通过点外卖等方式开展无接触配送，暂不恢复堂食。团餐企业、食品加工企业逐步恢复中央厨房的生产和配送。
为减少室内营业场所的人群聚集，从事生活必需品供应的商业企业可以在不影响交通、不造成人员聚集的情况下，利用门前区域经营店铺。
因疫情停工的物流仓储中心和终端配送网点，将在严格落实疫情防控措施的前提下，尽快复工复业，恢复配送秩序。
二是坚持分区分类。根据不同地区不同管控措施，有序推进复工复业。电商企业要积极发挥平台优势，组织骑手、跑腿员、网格员等终端配送人员，开展无接触配送，将商品放在居民区便民仓储点，由社区组织完成终端配送。
三是坚持严格管理。恢复营业的商务服务和邮政快递企业要统筹疫情防控和生产经营，严格落实疫情防控主体责任，按照人防为原则，加强员工防疫措施管理，过程控制和闭环管理。对营业场所，要加强消毒通风、人员限流分流、距离维护等措施。各区县开发区要加强属地管理，压实各方责任，各行业监管部门要主动服务在前面，加强引导，督促检查复工经营单位疫情防控措施落实情况，帮助企业解决经营中遇到的问题。难题。
四是着力提升服务。为促进商贸服务和邮政快递业复工复产，各区县、开发区正在协调配合，按照《关于加强保障供应行业和重点人群核酸检测工作的通知》市疫情防控指挥部印发的《疫情防控期间》，正在加快建设。提供核酸采样点和预约服务。同时，积极为辖区内已复工复业的企业员工进出社区、上班提供便利。
此外，为充分调动市场力量，在疫情防控期间积极供给生活必需品，市疫情防控指挥部办公室还出台了鼓励和支持社区配送的政策，设立便民服务点，支持电商企业开展无接触配送。支持重点批发市场奖补政策。各区县、开发区也要结合自身实际，制定出台支持中小企业保供的政策。
邮政快递业务
疫情发生以来，邮政快递行业始终把广大市民和快递从业人员的生命安全和身体健康放在首位。在做好自身疫情防控的同时，积极服务大局。它在生活物资的运送和运输和社会公益方面发挥了应有的作用。
目前，西安邮政快递业确实面临不少困难。目前，西安邮政快递从业人员约2.88万人，邮政快递服务网点6900个。全市邮政快递企业正常运营时，日均处理量超过400万件。疫情期间，全市邮政快递业从业人员约7200人，正常运营的服务网点不足400家。许多员工无法正常复工，许多服务网点仍处于停业状态。量为35万片，行业运营能力仅为日运营能力的10%左右。
1月6日，省疫情工作领导小组办公室印发《关于安全有序做好当前邮政快递服务保障工作的紧急通知》。通知的核心是按照“精准、循序渐进、可控”的原则开展全市派送服务。“精准”体现在我们针对不同地区的科学精准操作。“渐进”是指在目前10%的服务能力基础上，力争10天内达到30%-40%，力争春节前达到60%左右。“可控”是指邮政速递员按照属地防控要求进行闭环管理、定期核酸检测。可以说，《通知》
《通知》发布后，为西安市统一供应疫情防控物资的持有车辆通行证的邮政快递车辆提供了便利。
在已解封的地区，邮政快递公司网点（含菜鸟站、妈妈站、途喜快递超市）、邮件快递处理中心等生产经营场所，可严格执行疫情防控等各项规定，科学贯彻落实场地和设备。，对车辆进行消毒，经当地疫情防控部门核实后，出具相关证明文件，分批次、分阶段逐步安排生产经营。在这些地区，邮政和快递服务逐步有序恢复。符合防疫要求的邮政速递员上岗。对居住区14日内无确诊病例的邮政速递员，拥有健康绿码，并持有两次72小时核酸检测阴性证明，将获得公司认证。当地疫情部门会申请通行证，让他们到岗，可以进入小区、小区进行终端投递。
在解封地区，为了将群众最需要的防控物资、药品、生活必需品等最重要的物资运送到最需要的地方，原则上只发不收包裹。西安以外地区的邮件和快件的收寄将延期。，并且主要实现了无接触配送。
要求企业对外部营业场所、邮件快件处理场所、内部办公场所实行闭环管理，并对邮件快件外包装进行必要的消毒。在保供、畅通、民生方面，邮政快递业势必全力以赴。下一步，我们将继续做好行业疫情防控和配送服务保障工作，与社会各界同舟共济，共克时艰。
新城区隔离点生活保障
新城区目前在用国内隔离宾馆15家，隔离人员2168人。在集中隔离点的服务保障方面，我们主要做了三个方面：
一是规范安全管理。对15家隔离宾馆，一一设置专项工作班，成立临时党支部。由20-40人的工作队伍组成，任务分工明确，工作流程细化。建立核酸检测阳性人员转移计划、观察对象就医计划、应急预案等工作制度，确保各项工作有章可循。严格落实消毒杀菌、日常监控、24小时实时巡查值班等要求，确保隔离酒店安全规范运营。
二是提供优质服务，温暖人心。一次性为隔离人员准备14天生活用品，告知服务联系电话，建立覆盖特班行政管理、安保、医疗、酒店服务保障等人员的微信群，解决反映的问题被隔离人员及时处理。根据被隔离人员民族风俗、宗教信仰、健康状况的差异，通过为身体病残人员安排舒适的房间，为有饮食禁忌的人员定制特色餐食，充分满足被隔离人员的各种需求， 14 天不重复菜单。员工感到服务热情。元旦那天，
三是人文关怀，确保舒适。为每个隔离酒店安排一名工作人员，全面负责被隔离人员的心理疏导和心理健康辅导。对于被隔离人员思想不稳定、情绪波动较大的，要及时通过内部电话或微信进行“一对一”心理疏导，缓解焦虑和紧张情绪。特别是对老人、病人、残疾人、孕妇等特殊群体，协调家人做好心理疏导，筑牢抗击疫情的“心脏防线”。对于特殊工种无法处理的特殊情况，
下一步，我们将根据工作中发现的问题和隔离人员的反馈意见，进一步完善标准，强化保障，加强集中隔离点管理服务，为打赢工作提供有力支撑。打好疫情防控阻击战。
一是提高分工班力量配置标准。结合工作需要，将增派医务人员到隔离酒店，进一步丰富特班专业力量。
二是提高被隔离人员住宿和餐饮标准。全面落实单间要求，每日为隔离人员提供水果、牛奶、鸡蛋等，保证营养均衡和食宿舒适。
三是提高隔离期间热心服务标准。每天开展一轮“温馨问候”活动，通过电话询问，及时了解隔离人员身体状况和个性化需求，提供精准服务。
四是提高足不出户监测管理水平。对隔离人员房间一一安装电子门禁设备，综合使用电子门禁远程监控预警平台和视频监控系统，24小时双重监管，确保隔离人员足不出户。
五是完善解除隔离返岗管控标准。回到社区后，所有解除隔离人员将被严格居家隔离7天，第二天和第七天进行两次核酸检测，夯实最后一道防线。
此外，在社区居民生活保障方面，主要做了三方面的工作：
一是畅通物资供应渠道，满足群众生活需要。牢牢把握物资供应、采购、进口、发货三个关键环节，做到采购入库、配送入社区、自愿送货上门。目前，区级应急储备库储备大米525吨、面粉1025吨、食用油184吨。区内809仓库储备各类蔬菜2462吨，物资供应充足。
二是畅通医疗绿色通道，方便群众就医购药。目前，全区有8家三级医院、5家二级医院和9个街道社区卫生服务中心正在全面收治患者，日均接收5000余人次。经排查，全区共有孕产妇627人，放化疗人员91人，透析人员100人，其他急救医疗人员33人。能满足就医需求，能顺利走出小区大门，用爱心送特殊人，大大扩大收治医院的容量，把定点医院送到医院。自 12 月 15 日起，
三是畅通反映群众感情、回应群众个性化需求的渠道。1月5日起，“敲门、建册、送温暖”全区开展，覆盖全区24.4万户，精准把握、及时响应群众诉求，送温暖保护卡和爱心援助卡。对于需要帮助的人、外地滞留我区的人、残疾人、精神病人，我们都编制了一本小册子，提供精准帮扶。
疫情期间在家锻炼
自上月23日以来，绝大多数人都在家工作或学习。由于条件有限，很多人的活动量明显下降，久坐少活动，体重增加，体力增强，易怒。风险显着增加，极易引发亚健康、免疫力下降等问题。
怎么做家庭运动？世界卫生组织针对成年人的身体活动标准有四个具体方面：一是有规律的活动；其次，每周至少进行150-300分钟的中等强度有氧运动，或者至少进行75-150分钟的高强度有氧运动。活动，或中等强度和高强度运动的组合；第三，每周至少进行 2 天中等强度或更高强度的肌肉强化运动，以调动所有主要肌肉群；四、限制久坐时间，使用任何强度的活动，包括轻度运动，都可以代替久坐的行为。
核心是：有运动习惯的人，采取有氧+力量+柔韧的锻炼方式，补上自己的不足；没有运动习惯的人应该逐渐养成运动习惯，利用碎片化的时间运动，减少久坐行为。注意姿势调整等。
近日，陕西省体育局、西安市体育局、西安体育学院等单位围绕居家健身主题，通过陕西省体育科学学会、西安体育等网络平台定期发布居家健身管家，西安体育推广，健康陕西。教程和视频，市民和朋友可以按照这些教程和视频在家锻炼。
运动量要“适量”。如果在运动中出现任何不适，请及时停止并咨询医生。如果你有心脏病、高血压、糖尿病等疾病，最好在医生或康复专家的指导下进行锻炼。
最后要提醒的是，疫情期间，尽量不要外出锻炼，不要参加集体活动，在家健身更科学、更安全。（来源：西安晚报）