不良体育态度包括但不限于以下几种：
1. 漠不关心：对体育活动或比赛持消极态度，不关心胜负。
2. 反抗权威：不遵守规则，不尊重裁判、对手和教练。
3. 过分紧张：把体育活动当作生死攸关的大事，过分关注比赛结果。
4. 缺乏坚持：对困难和挑战的逃避，缺乏面对挫折的勇气和毅力。
5. 缺乏合作精神：在体育活动中只考虑自己，不顾及他人，缺乏团队精神和协作意识。
6. 缺乏自我控制：容易受情绪的影响，难以保持冷静，难以控制自己的行为。
7. 过分自信：对自我能力的过度自信，忽视训练和准备的重要性，容易在比赛中失利。
8. 缺乏目标设定：没有明确的目标和计划，难以制定合理的训练和比赛计划。
这些不良体育态度会影响运动员的表现和成绩，因此需要加以克服和纠正。
不良体育态度可能包括以下几个方面：
1. 忽视安全：在进行体育活动时，尤其是在进行高风险活动时，必须注意安全。不良体育态度的常见表现之一就是忽视安全，不采取必要的防护措施，从而导致意外伤害事故的发生。
2. 不尊重规则：体育的本质就是竞技和比赛，规则是保证公平竞技的前提。如果不能遵守规则，体育的精神就会荡然无存。
3. 缺乏锻炼精神：坚持是体育锻炼的重要原则，只有坚持不懈地锻炼，才能保持健康。而缺乏锻炼精神是典型的体育不良态度。
4. 懒散的态度：体育锻炼需要全情投入，如果只是懒散的对待，那么就无法达到锻炼的效果。
5. 急功近利：体育锻炼需要长期坚持，不能急于求成。如果抱着快速见效的心态，往往会因为看不到进步而放弃。
6. 忽视健康：体育锻炼的目的是为了身体健康，如果只是为了消磨时间或者发泄情绪而锻炼，那么就是对身体健康的不重视。
总的来说，不良体育态度可能会对身体健康和体育活动的效果产生负面影响。在参与体育活动时，应该保持正确的态度，注重安全、遵守规则、坚持锻炼，以实现健康和快乐的生活。
不良体育态度可能会对体育活动产生负面影响，以下是一些注意事项：
1. 忽视安全：在进行任何体育活动之前，一定要了解潜在的风险，并采取适当的预防措施。例如，在参加高风险的运动之前进行身体检查。
2. 缺乏准备活动：准备活动可以减少受伤的风险，并帮助身体进入运动状态。在进行高强度的体育活动之前，一定要做足够的准备活动。
3. 不尊重规则：在体育活动中，规则是确保公平性和安全的关键。必须尊重所有规则，无论它们看起来多么不公平或不合理。
4. 忽视营养和恢复：良好的营养和充分的恢复对于保持最佳的身体状态和体能至关重要。在训练期间和训练之后，确保摄入足够的蛋白质和碳水化合物，并给予身体充分的休息和恢复时间。
5. 过度训练：过度训练是导致许多体育伤害的原因之一。必须确保为身体提供足够的休息时间，以应对高强度的训练。
6. 忽视装备：适当的装备可以减少受伤的风险，并提高运动表现。确保拥有合适的运动鞋、服装和保护装备。
7. 缺乏团队精神：团队合作是体育活动的重要组成部分。必须尊重队友和对手，并展示良好的团队合作精神。
8. 不重视恢复日：定期安排恢复日对于身体恢复和预防过度训练非常重要。在您的训练计划中留出一些休息时间。
9. 忽视心理因素：情绪状态和心理准备也对体育表现有很大影响。在训练和比赛时保持积极的心态，并注意调整情绪状态。
总之，要保持良好的体育态度，需要尊重规则、重视安全、合理安排训练、保持良好的营养和恢复习惯、以及与队友建立良好的关系。这些因素将有助于您在体育活动中取得更好的成绩，同时减少受伤的风险。
