法制安全教育主题班会 本文关键词：班会，安全教育，法制，主题
法制安全教育主题班会 本文简介：法制安全教育主题班会授课班级：艺术部XXX班授课教师：XXX授课时间：XXX年1月29日一、教学目标：1、树立起正确的安全防卫心理,加强安全防卫意识教育，培养正确的安全防卫心理。2、掌握紧急情况下的逃生策略。二、教学要求：1、知识方面：了解有关知识；明确危害安全的行为。2、能力方面：通过学习，时刻提
法制安全教育主题班会 本文内容：
法制安全教育主题班会
授课班级：艺术部XXX班
授课教师：
XXX
授课时间
：XXX年1月29日
一、教学目标：
1、树立起正确的安全防卫心理,加强安全防卫意识教育，培养正确的安全防卫心
理。
2、掌握紧急情况下的逃生策略。
二、教学要求：
1、知识方面：了解有关知识；明确危害安全的行为。
2、能力方面：通过学习，时刻提高警惕，自觉做好防范工作。掌握自救方法，
提高自护能力。
3、觉悟方面：认识安全的必要性，树立安全意识；增强安全的责任感。
4、增强法制观念，加强法制意识，做到懂法、守法、用法。
三、教学重点：危害安全的行为，及自救措施。
四、教学方法：导、读、议、评相结合。
五、课
时：一课时。
六、教学过程：
一、树立起正确的安全防卫心理,加强安全防卫意识教育，培养正确
树立起正确的安全防卫心理,加强安全防卫意识教育。
1、
当前，在中学生中，有一部分学生缺乏正确的安全防卫心理，他们中有
人被敲诈，有人被欺负，甚至有人被杀害，此类案件比比皆是，甚至有上升的趋
势。因此，对我们中学生加强安全防卫意识教育，培养正确的安全防卫心理非常
重要。
害人之心不可有，防人之心不可无。
①
“害人之心不可有，防人之心不可无。”
材料一：据《报刊文摘》报道：四川某学校的低年级学生张某，从入校常受到高
年级男生的敲诈，他自己不敢花零用钱，省下的零用钱“奉献”了哪位“大哥
哥”。有一天，该学生被逼急后，偷了同班同学的随身听，被老师查出后，才说
出了偷窃的原因，此案令人震惊。
材料二：据《羊子晚报》报道，重庆某中学生，由于上网吧，在网吧里结实了一
位社会青年，该青年常以向家长、向老师通报他上网吧为由，向该中学生勒索香
烟、钱等。后来有一次发展到在路上争吵，该生被社会青年动手毒打，幸好被
“110”巡警发现，在家长的强烈要求下，开始了立案侦查。有少数学生被欺负，
一直不敢告诉老师和家长，而是请社会青年来“摆平”，终于酿成了流氓斗殴，
给学校、家庭带来了很大的负面影响。
②采取的应对措施：
第一、要学法、守法、懂法、用法。
第二、要有及时报告的意识。特别是个子矮小，体力单薄的学生遇欺时，要
及时报告家长、老师，请求其出面解决。
第三、要有机警的报警意识，即遇危急时临危不惧，寻找脱身之遇，求助于
警方帮助。
第四、要谨慎交友。
2、
交通安全
、
1、
行走时怎样注意交通安全
1）
在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。
2）
集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。
3）
在没有交通民警指挥的路段，
要学会避让机动车辆，
不与机动车辆争道抢行。
2、
骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，未满十二岁的儿童不准骑自行车上
街。
二、一、身边的法律（班长主持开场）
1.
案例一：
1999年3月27日晚，在襄樊市的汉江沙滩上，一个由几名未成年人临时凑成的绑架团伙绑架了某中专生小刚，正当他们打电话向被绑架人母亲索要6万元赎金时，被樊城公安分局米公派出所刑警一举抓获。据查，他们曾多次敲诈小刚，金额达1000多元。三名犯罪嫌疑人中，最小的方某（17岁）竟天真地问刑警：“把钱还给他（受害人），我可以走了吗？”
2.
学生谈感想、讲身边的事情
3.
请学生指出所知的违法行为
法律就在我们的身边，许多的时候是由于我们的不知法，不懂法而造成的犯法犯罪的，学习有关的法律知识就非常的必要。
4.
国家的有关的规定
我国刑法规定：已满十六周岁的人犯罪，应当负刑事责任。这一年龄段称为完全负刑事责任时期。已满十四周岁不满十六周岁的人，犯故意杀人、故意伤害致人重伤或者死亡、强*、抢劫、贩卖毒品、防火、爆炸、偷渡罪的，应当负刑事责任。这一年龄段成为相对负刑事责任时期。已满十四周岁不满十八周岁的人犯罪，应当从轻或者减轻处罚。这一年龄段称为减轻刑事责任时期。不满十四周岁的人，一律不负刑事责任。这一年龄段称为绝对无刑事责任时期。同时刑法还明文规定，因不满十周岁不予刑事处罚的责令他的家长加以管教；在必要的时候，也可以由政府收容教养。
七、结束语：
总之，我们青少年要树立安全意识，掌握自护方法，提高自护能力，才能
在各种意外情况发生时从容应对。
篇2：健康教育主题班会教案2
健康教育主题班会教案2 本文关键词：班会，健康教育，教案，主题
健康教育主题班会教案2 本文简介：健康教育主题班会教案(二)墩集中学八（2）一、教学目的通过讲解让教师了解健康的概念，什么是健康的人。影响健康的因素，健康生活方式，健康教育的概念。二、教学重点及难点1、健康的概念2、健康的生活方式3、影响健康的因素4、健康促进三、教学过程导入:健康是人类生命存在的正常状态，是经济发展、社会进步、民族
健康教育主题班会教案2 本文内容：
健康教育主题班会教案(二)
墩集中学八（2）
一、教学目的
通过讲解让教师了解健康的概念，什么是健康的人。影响健康的因素，健康生活方式，健康教育的概念。
二、教学重点及难点
1、健康的概念
2、健康的生活方式
3、影响健康的因素
4、健康促进
三、教学过程
导入:健康是人类生命存在的正常状态，是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证。我国《宪法》明确规定:维护全体公民的健康，提高各族人民的健康水平，是社会主义建设的重要任务之一。帮助人民获得健康是我们每一个卫生工作者的职责，更是每一个健康教育工作者的神圣使命，作为医院的管理者更是责无旁贷。
(一)
什么是健康
由于人们所处的时代、环境和条件不同，对健康的理解也不尽相同。过去，人们一般认为身体没病、无伤、无残就是“健康”。随着人类疾病谱的改变和医学模式的转变，人们对健康的认识也在深化。
现代的人们认识到:除了生物性因素外，心理、社会因素以及不良的生活习惯、生活方式、行为都是许多疾病发生和引起死亡的重要原因。在关注人的健康时，单从“生物人”的角度看问题就明显的不够全面，必须考虑到社会因素和心理因素对人健康的影响。随着这种认识的加深，过去的“生物医学模式”则转化为“生物-心理-社会”医学模式。
世界卫生组织(WHO)1948年在其《组织法》中提出:“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态”。这就是说，人的健康不仅是在生理上没有疾病、躯体健全和不虚弱，而且还应该是心理和精神方面的平衡状态，并且还包括人与社会的良好适应，达到与社会和谐相处。人不仅有肉体还有精神;人不仅是一个自然人、生物人，还是一个社会人。这一健康的新概念就是把人的躯体与精神结合，并把个体与社会结合所提出的，是对健康的一个全面定义。
一个完全健康的人不仅是自身客观上拥有健康，而且应该懂得基本的健康知识，具有追求健康的信念和意识，具备健康的生活方式，同时对他人和社会承担健康责任。
还有一种处于健康与疾病之间的一种状态，我们称为亚健康。多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在的发病倾向的信息，处于机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。
(二)影响健康的因素
人类的健康受多种因素的影响，除遗传、心理和行为(生活方式)等内在因素外，生物环境、社会环境和自然环境等外在因素都与人的健康密切相关。
社会环境:社会环境因素包括政治制度、社会稳定状况(战争或和平)、经济状况、医疗卫生服务、食品和饮水供应、社区服务、人际关系、文化风俗等等，其中无一不与健康关系密切。
自然环境:它包括气候情况、地理条件、水质和土壤情况(包括所含矿物质)、磁场与射线等等，也都直接与人的生存和健康密切相关。如某些地区由于水土中微量元素的多或少可以造成氟中毒、碘缺乏病、大骨节病、克山病等地方病。
生物环境:主要指人们生存的环境中的生物状态，特别是致病和传播疾病的生物的浓度、活跃情况和致病性等。如病毒、细菌等微生物和蚊子、苍蝇、蟑螂等虫媒以及老鼠等动物。当人生存的环境中这些生物浓度较高或致病性强时就必然对人的健康产生威胁。
遗传因素:人的身体素质特点会遗传给后代，某些疾病也具有遗传性，如血友病、白化病、糖尿病等。
心理因素:它可以直接或间接地影响健康，例如长期的心理紧张可以导致高血压，突然的情绪激动可以引发心脑血管疾病。
行为(生活方式)因素:不健康的生活方式也会直接或间接地危害健康，如长期大量吸烟可以导致气管炎、高血压等多种疾病，甚至会增加患肺癌和其他癌症的机会。长期过量饮酒可能损害肝脏并引发其他消化系统疾病。高脂高胆固醇饮食可以导致动脉血管硬化和冠心病。高糖饮食、缺少运动可能引起糖尿病。
科学研究表明，在上述影响健康的诸因素中，人类所患疾病中有45%与生活方式有关，而死亡的因素中有60%与生活方式有关。在美国，不健康生活方式占总死因中的48.9%，在我国占37.3%。这说明人类的行为因素对自身健康的影响极大。
一个人的生活方式早期受家庭的影响较多，如饮食习惯、卫生习惯(如刷牙习惯)、起居习惯等。但随着年龄的增加，也会受周围环境的影响而逐渐调整自己的行为，在进入青年和成年以后就会形成比较固定的行为习惯。如是否讲究卫生、是否喜欢运动、是否喜欢与人交流、是否吸烟饮酒等等。这些行为习惯也就是生活方式将对他们的健康产生长期影响。
1992年，世界卫生组织针对影响现代人健康的主要危害因素--不良的行为和生活方式，提出了健康生活方式“四大基石”--合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。如果能做到这一点，全球人口的期望寿命可以延长10年以上。
1、合理膳食。即营养要全面均衡。每餐以八分饱为宜，主食由细粮、杂粮搭配，减少动物性脂肪和甜食的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品和牛奶，限制盐的用量，每人每天摄入盐的不超过6克。
2、适量运动。运动贵在坚持，重在适度。项目应因人而异，每周可做轻中度运动5次，每次半小时左右。中青年可打球、长跑。中老年可快步行走、慢跑、骑自行车。适量运动是预防和消除疲劳、保证健康长寿的一个重要因素。
3、戒烟限酒。吸烟酗酒是健康的大敌。吸烟是导致高血压、冠心病、肺癌、支气管炎、肺气肿等多种疾病的重要危害因素。任何年龄的人戒烟都可获得健康上的真正收益。据科学家们多年的实验后发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化:
20分钟内:血压降到标准水平;脉搏降到标准速度;手、脚的温度升到标准体温。8小时内:血液中一氧化碳的含量降低到正常水平;血液中氧的含量增至正常水平。24小时内:心肌梗塞危险性降低。48小时内:神经末梢的功能逐渐开始恢复;嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。72小时内:支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。2星期至一个月:血液循环稳定;走路稳而轻;肺功能改善30%。1至9个月:咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻;气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理粘液的功能增强;痰减少，肺部较干净，感染机会减少;身体的能量储备提高;体重可增加2_3公斤。1年内:冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。
为了你和家人的健康，请勿吸烟。如果一时戒烟有困难，每天吸烟应限量，并逐渐减少直至彻底戒烟。酒要少饮，不喝高度烈性酒，经常或过量酒会影响健康。
4、心理平衡。心理平衡最重要。保持心理平衡要做到以下几点:三个快乐:助人为乐、知足常乐、自得其乐。三个正确:正确对待自己、正确对待他人、正确对对待社会。三个既要:既要尽心尽力奉献社会，又要尽情品味美好人生、既要在事业上有颗进取心，又要在生活中有颗平常心;既要精益求精于本职工作，又要有多姿多彩的业余生活。
(三)、健康教育的概念
自20世纪80年代早期开始，健康教育被正式引入我国以后，健康教育已经为许多人所熟悉。健康教育是以传播、教育、干预为手段，以帮助个体和群体改变不健康行为和建立健康行为为目标，以促进健康为目的所进行的活动及其过程。
健康教育就是以预防控制疾病，促进健康作为主要出发点，通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿采用有利于人健康的行为，消除或降低危险因素，降低发病率，伤残率和死亡率，提高生命和生活质量，并对教育效果作出评价。健康教育的核心是改变人们的行为与生活方式以及影响行为与生活方式改变的环境条件。健康教育是一种有计划、有目的、有评价的教育活动，而不仅仅是广播电视、宣传画、标语等，它强调的是健康教育者和接受教育者之间的相互合作，通过两者共同努力，达到健康的目的。
即是使教育对象知识、观念、行为改变的统一。这三者之间的关系表现为:知是基础，信是动力，行是目标。其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。
(四)、健康促进
1986年在加拿大渥太华召开的第一届国际健康促进大会发表的《渥太华**》中指出:健康促进是促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过程。世界卫生组织曾对健康促进作如下定义:健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任。其基本内涵包括个人行为改变、政府行为(社会环境)改变两个方面。
结合我们国家的实践经验和文化背景，我们将健康促进定义为:充分利用行政手段，广泛动员和协调个人、家庭、社区及社会各相关部门履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种社会行为。健康促进以健康教育为基础，但与健康教育相比更侧重社会性，着重于发挥社会功能。
健康促进具有以下功能
促进制定有利于健康的公共政策
创造支持性环境。通过健康促进使政府部门产生共同认识和行动。让人们获得健康是政府有关部门及全社会的共同责任，制订并实施相应的政策，实行广泛的部门合作，创造有利于健康的社会环境和自然环境。
促进社会动员，加强社区行动。社会动员是健康促进的核心策略。充分发动社区力量，积极有效地参与卫生保健计划的制定和健康环境的建设，为社区居民提供良好的生活环境和社区卫生服务。
开展健康教育，发展个人技能。通过提供健康信息，开展认知教育和保健技能培训，帮助人们树立健康观念和提高作出健康行为选择的能力。如帮助孕妇获得孕产期保健知识，使其主动选择系统保健和住院分娩，促进母婴安全。
促进调整卫生服务方向。发展社区卫生服务和社区健康促进，建立有助于健康的卫生保健网络体系。通过多部门的协作和社区的参与，对卫生服务项目进行优化选择，把卫生服务的重点调整到最需要的地区和最急需的人群。
但是，许多人并不真正了解健康教育、健康促进的涵义，常常把健康教育、健康促进与卫生宣传等同看待。其实，健康教育、健康促进与卫生宣传有着重要的区别。
卫生宣传是健康教育的重要手段。健康教育是卫生宣传在内容上的深化，范围上的拓展和功能上的扩充。
健康教育必须以健康促进战略思想为指导和支持，不仅通过健康教育改变个体群体的认识水平与采纳有益于健康行为的能力，同时还须借助健康促进中政策、资源、环境等提供的支持，最终促进人们行为生活方式的改变。
而健康促进也需要健康教育和卫生宣传来推动和落实，即通过传播与教育活动，促进各部门对健康教育的关注与参与，促进政策制定者、社会领导群体观念与行为的改变，实现对健康相关事业与活动的支持。
篇3：做最好的自己主题班会
做最好的自己主题班会 本文关键词：最好的，班会，主题
做最好的自己主题班会 本文简介：“做最好的自己”主题班会活动目标：1、帮助学生认识每个人的独特性，学会正确地看待自己与他人，促进自己更好的成长。2、通过活动指导学生正确看待自己与他人的优点与不足，更好地完善自己。3、通过榜样的力量让学生感悟，提升情感，加深对自己不足的正确认识。活动背景：学生由于受环境因素及家庭因素的影响，对如何正
做最好的自己主题班会 本文内容：
“做最好的自己”主题班会
活动目标：
1、帮助学生认识每个人的独特性，学会正确地看待自己与他人，促进自己更好的成长。
2、通过活动指导学生正确看待自己与他人的优点与不足，更好地完善自己。
3、通过榜样的力量让学生感悟，提升情感，加深对自己不足的正确认识。
活动背景：
学生由于受环境因素及家庭因素的影响，对如何正确的看待自己存在一定的误区，本次主题班会旨在让学生能正确的认识自己，发扬优点，正确面对自己的不足，在此基础上让学生进一步学会完善自己，做最好的自己。
活动形式：
问卷调查、讨论发言、个人展示
活动准备：
问卷调查、音乐、名人事迹资料
开场：
A
青春时节的我们活力四射，朝气蓬勃。
B
青春时节的我们个性独特，彰显自我。
A
踏入初中校园，标志着我们已经不再是不懂事的小孩子。
B
我们有自己的主见、自己的想法。
A
有时候我们也会迷茫,怎样做才能成为最好的自己
B
有时候我们也会期待，自己能够向着理想不断迈进
A今天就让我们一起相聚在这里，寻找最好的自己。
B我宣布七年级四班
“做最好的自己”主题班会现在开始！
活动过程：
一：亮出你自已
A
经过一学期的相处，同学们之间有了初步的了解。之前，让每位同学总结一下自己的个性特点，并且采访自己的父母、老师和小组伙伴，看看他们是怎么评价自己的。
B
下面我们就请几位同学上台介绍一下自己吧。
互动1
二
：寻找最美瞬间
A
升入初中以后，很多同学在不同方面有了进步。
B
同学们是否有一双发现的眼睛，看到了同学们最美的瞬间呢！
互动2
三：向理想迈进
A
宋佳，我发现同学们都能找到自己的优点同时也能看到自己的不足，比较全面地认识自己。咱们班的同学还都挺有个性的。
B
对呀。每个人都是独一无二的嘛。后面我们要做得就是发扬优点，改正不足。不断完善自己，坚持这样做一定能够让自己变得越来越优秀。
A
刚才很多同学都谈到了自己的理想或者说人生规划，怎样才能实现自己的理想呢？最近，微信圈里有一个故事给我启发很大。（127个愿望）
B
那给同学们分享一下吧。
A
请同学们谈谈自己的感受。
互动3
A
行动很重要！方法也很重要。实现理想的方法就是远期目标和近期目标相结合。
B
给我们具体介绍一下吧。我们请同学们规划了自己的近期和三年目标，我们来听听同学们是怎么说的。互动4
A
我给大家带来一段大学风光，请同学们欣赏一下。
B
上了初中我还有一个感受就是时间过的很快，军训的场景还在眼前，不知不觉初一已经过去一半多了。同学们，不能让时间白白流失，要在目标的实现过程中不断成长、不断向理想靠近。
A
说起来容易做起来难，真正要不断进步可真不那么容易。
B
下面请同学们欣赏一个小品
互动5
A
请同学们为他出出主意。
B
当局者迷，旁观者清。相信大家知道应该怎么做了。
A
最后我们一起来看一段视频，相信大家看了一定会很震撼。
（尼克
胡哲）
A
与他相比，我们还有什么困难不能克服！
B
还记得给我们做经验介绍的师哥吗？看看他的作息计划表，你就知道成功的秘诀了。
A
同学们，向着目标，向着理想去努力吧，你一定能成为最优秀的自己！
送给大家一首小诗：《欣赏你自己》
也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰；
也许你想成为大树，可你却是一株小草；
也许你想成为大河，可你却是一股小溪。
做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；
做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；
做不了伟人，就做实实在在的自已，
平凡并不自卑，关键的是必须做最好的自己。
最后，请老师发言。
同学们，在生活中磨炼自己，在实践中超越自己，这样的你，才是一个最好的自己。
老师希望通过这节课的学习，同学们都能正确的认识自己，完善自己，努力做最好的自己。
下面我宣布主题班会现在开始！
[设计意图：通过学生朗诵小诗，让学生欣赏自己存在的价值，渲染气氛，让学生在和谐温馨的氛围中揭开主题班队会的课题——做最好的自己]
二、认识最美丽的自己
（一）认识自己的美丽
师：人的生命是千姿百态的，没有两个生命是完全一样的。我们每一个人都有与众不同的地方，而这些不同正是我们觉得最美丽的地方，哪位同学愿意来说一说你认为自己在什么时候是最美丽的？
（二）同学眼中的你
师
：要想真正地了解自己，最好问问身边的人，同学们，在你们心中谁最美丽？把你最敬佩的一个人，写下来，写出他的美丽瞬间……
师：同学们写得真用心，看来咱们班令你感动的事情真不少，让我们一起来欣赏同学们的美丽瞬间……
[设计意图：此部分的设计意在让学生找到自己的优点，学会发掘和欣赏自己的优点和长处，体验它们给自己带来的快乐和满足。只有做到欣赏自我，了解自己，才能以健康的心态，良好的状态去面对人生，走向成功]
（三）寻找不满意的地方，正确面对自己的不足
师：孩子们，每个人的身上都有优点，可是我们也要实事求是地看到在我们身上还存在的问题，而这些问题正是我们通往成功之路的绊脚石，你对自己的哪些地方不满意？请同学们独立思考2分钟，把它写在卡片上
师：哪位同学有勇气来正视这些绊脚石？把你不满意的地方告诉大家。
师：同学们，听了她的发言，你有什么想对她说的？
师：勇于承认自己的不足，这正是成功的开始，你看运动赛场上，你是那么精彩，班级中你总是第一来给同学们收拾卫生，擦桌子，其实，同学们都喜欢们，因为你有一颗正直的心。
师
：当一扇门关上的时候，另一扇窗打开了，我们不要总是为那扇关闭的门久久懊悔，而应该多多关注和寻找那扇打开的窗，我们不要因为自己的不足而感到自悲，我们要正确的看待自己，认识自己，尽量发扬自己的优点，正确面对自己的不足。
[设计意图：这部分的设计主要是让学生自己寻找不足从而真正地理解如何正确地看待自己，发扬优点，不断调整自己，增强自信；让学生明白金无足赤，人无完人。每个人的身上都存在着一些不足的地方。我们不应回避自己的缺点，认识到不足，才能朝着这个方向努力，争取完善自我。]
（四）榜样的力量
1)尼克胡哲《没有四肢也能震撼世人》
师：说到这里，老师给大家带来了一段视频：让我们一起去静静的感受，《没有四肢也能震撼世人》
师：刚刚看了尼克胡哲的视频以后，我想大家一定有很多话要说？
师：是呀，老师最欣赏的就是尼克胡哲说过的的话：我没有手脚,那又怎样,我不在乎生活不可能总是美好,但只要你找到你的目标,生活就是美好的.
2）榜样在我们身边（名人大搜索）
师：其实向尼克胡哲这样的例子还有很多，课前同学们搜集了一些，请同学们进行交流：
师:
啊！你的课外知识真丰富，都可以成我的老师了！邰丽华虽然是聋哑人，可是他去凭着自己一信心和毅力，坚持不懈，永不言败，一步一步迈向成功
师：你们小组知道的真多！知识真丰富！我们大家要向你学习！张海迪在残酷的命运面前挑战自我，她以顽强的毅力和恒心与纪病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满信心。
师:他身残志不残，而成为国际物理界的新星，这需要多大的勇气和力量呀！
3)再次领悟，加深对名人的认识
师：同学们收集了这些多丰富的资料，老师也给大家带来了榜样的力量，让我们一起去看一看：
师：虽然他们自身有许多的缺陷和不足，可是他们凭借着自己的信心和勇气战胜了自已，取得了成功，回想刚才你写下的卡片，对自己不满意的地方，再看看他们，我们这些不足又算得了什么？现在的你如何面对自己的不足，做最好，成功的自己呢？
师：是呀，要想取得成功，我们就要接受自己的不足，发扬优点，这样才会让自己更完美。
[设计意图：通过尼克胡哲的事迹，让学生的心灵受到触动，感情得到升华。寻找生活中榜样的力量，让学生明白他们之所以能成功是因为他们都勇敢地接受了自己的缺点、不足或是缺陷，真正做到了喜欢自己，接受自己。]
（五）写感悟，感情再次升华
此时此刻同学们你们最想对自己说些什么，拿出你的卡片在它的背面，把你最想对自己说一句写下来。
[设计意图：此环节的设计是倾听学生发自内心的声音，让孩子们真正领悟如何做最好的自己，今后应该怎样通过努力，做到最好的自己。]
三、结束语
师：同学们，让我们做最好的自己，让自己成为自己的竞争对手，让自己的今天超越昨天，让自己的明天超越今天。如果把做最好的自己当作人生的坐标，那么你的每一天都会生活得很充实，很精彩。
最后老师
想送给同学们三句话：
我能行－自信（相信自己，我们才有奋斗的勇气和力量）
太好了－乐观（保持一种积极乐观的心态，才能找到正确的人生方向）
我帮你－合作（学会合作交流，你的朋友就会更多）
让我们一起努力，不断超越自我，做最好的自己！
[设计意图：让同学们通过行动，再次提升认识，树立良好的信心，努力做最好的自己。]
做最好的自己拓展资源
一、小诗欣赏：
《欣赏你自己》
也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰；
也许你想成为大树，可你却是一株小草；
也许你想成为大河，可你却是一股小溪。
做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；
做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；
做不了伟人，就做实在的自我，
平凡并不自卑，关键的是必须做最好的自己。
——引自博客
二、榜样在身边
1）聋哑女孩邰丽华领着20位聋哑演员饰演《千手观音》
舞蹈《千手观音》是聋哑女孩邰丽华领着20位聋哑演员排练出来的，也是中国惟一登上两大世界顶级艺术殿堂舞蹈演员。邰丽华，两岁时因高烧失去了听力。在她15岁时才开始正规的舞蹈训练，由于听不到音乐，只能靠教练的手势和自己的感觉去跳。她听不见老师讲课，就坐在第一排用眼睛看，看老师的口型和板书，课后又借同学的笔记抄写领会。她不仅以优异的成绩拿到美术专业的学位，还获得了文学学士学位。
2）张海迪，勇敢挑战自我，实现人生最大的梦想
张海迪，
5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。
她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。
3）斯蒂芬.霍金身残志不残，一举成为物理界的新星
斯蒂芬.霍金是本世纪享有国际盛誉的伟人之一，他因患卢伽雷氏症，禁锢在一张轮椅上达20年之久，他不能写，甚至口齿不清，但他却创造宇宙的“几何之舞”。尽管他那么无助地坐在轮椅上，他的思想却出色地遨游到光袤的时空，解开了宇宙之谜。
4）林肯虽相貌很丑陋，却是美国历史上最著名的总统之一
林肯，美国历史上最著名的总统之一。他的相貌很丑陋，常常被他的政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，因为你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”
林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现自己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗？
5）海伦．凯勒，美国十大英雄偶像
海伦．凯勒：19世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。她以自强不息的顽强毅力，在安妮.莎莉文老师的帮助下，掌握了英、法、德等五国语言。完成了她的一系列著作，并致力于为残疾人造福，建立慈善机构，被美国《时代周刊》评为美国十大英雄偶像，荣获“总统自由勋章”等奖项。
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一、活动目的：
1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的正确与失败。
2、学生了解到本学期学习的重要性，帮助学生树立新的目标。
3、在树立了新目标的基础上，鼓励学生要有信心，懂得珍惜每一分每一秒，不断调整自己。
4、总结学习方法，为目标而奋力拼搏！
二、活动准备：
1、观看开学第一课
2
、学生准备才艺表演。
三、活动过程：
合：尊敬的老师，亲爱的同学们大家好！“带着梦想做最好的自己”主题班会正式开始
A:有梦想就是目标，有人说：“目标是一个人有所成就的灵魂。”
B:有人说：“目标是人生中指引方向的明灯。”
A:
每个人都拥有自己的梦想。拥有梦想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。【带着梦想做最好的自己
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主题班会设计方案。
B:新的学期，新的目标。让我们带着梦想做最好的自己
A:让我们展翅起飞，立下志向从此鹏程万里。
B:让我们扬帆起航，定下目标向前乘风破浪。
合：那么，就让我们携手共进，互相帮助，一起为美好的未来奋斗吧！
A:第一个环节：了解自我
B:第二个环节：名人之声
“以铜为镜，可以正衣冠，以人为镜，可以明得失。”为了我们更进一步认识目标的重要性，在新的学期里发光发热，让我们听听那些古今名人的声音。（结合PPT介绍）
A:第三个环节：感同身受
我们先看看一位名人的故事
接下来，让我们欣赏一首音乐。
B:第四个环节：你说我说
A:万千世界，每个人个性不同，他们的人生目标也不尽相同。况且交流能促进一个集体的成长。【带着梦想做最好的自己
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……
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B:听了同学们活跃的发言，我觉得我们班每个人都有心存远志，#from
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A:是啊，每位同学都拥有自己明确的目标，凭借同学们的实力，一定都能成为祖国的栋梁之才。
四、班主任总结：我们每个人都是班级的主人，我们的一言一行都与班级荣辱共存，因而老师相信，你们每个人都会在初一九班这个多姿多彩的舞台上施展自己的才华，展现自己的风采，摒弃自己的缺点，扬长避短，与人为善。老师更相信：班集体会因你而自豪，生活会因你而多彩，生命会因你而灿烂。
今后的日子里，也许会有风雨，但不要害怕！因为，你们有一颗纯真美丽的心；有海燕一般搏击风浪的勇敢；有爱自己的父母、朋友，还有深深关爱着你们的我——你们的班主任！
在新的起跑线上，我的祝福，我的关爱将和你们一同出发，燥热的夏季已经过去，在期待与欣喜中，怡人的秋日翩然而至。亲爱的同学们，属于你们自己的生活已经开始，希望你们从这里扬帆远航，让明日的省泰中附中因为有你而自豪！
最后老师送给你们一首诗以共勉：
做最好的你
如果你不能成为山顶上的青松，
那就当棵山谷里的小树吧。
如果你不能成为一棵大树，
那就当丛小灌木。
如果你不能成为一丛小灌木，
那就当一片小草地。【带着梦想做最好的自己
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如果你不能成为一条大道，
那就当一条小路。
如果不能成为太阳，
那就当颗星星。
决定成败的不是你尺寸的大小，
而在于做一个最好的你。
五、班会结束
A通过今天的主题班会想必大家对今后奋斗的方向应该是更为明确了
B:新的学期，我们在新的班级里奋斗；
A:新的同学，我们在新的生活中成长。
B:班会结束的同时，也是我们新的征程的开始；
A:班会开启的奋斗，将是我们挥毫写下的史诗；
B:目标已定，前方一片光明，寒窗苦时熬艰辛，终游九州踏歌行；
A:志向存心，坚持就是胜利，人生路上亮锋镝，会当化龙震天地。
合：同学们，“带着梦想做最好的自己”的主题班会圆满结束，期待大家下一次的热情参与，谢谢大家！