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东坑镇中心小学乒乓球兴趣小组活动方案

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东坑镇中心小学乒乓球兴趣小组活动方案 本文简介:2012-2013学年度第一学期东坑镇中心小学乒乓球兴趣小组活动方案一、指导思想:本学年通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作,激发学生打乒乓球的兴趣,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理

东坑镇中心小学乒乓球兴趣小组活动方案 本文内容:

2012-2013学年度第一学期

东坑镇中心小学乒乓球兴趣小组活动方案

一、指导思想:

本学年通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作,激发学生打乒乓球的兴趣,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。

二、活动目标:

1、培养学生的兴趣爱好,增强学生的身体素质。

2、初步学习打乒乓球的基本动作,随时纠正学生们的握拍方法。

3、进一步加强训练,让学生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能够在训练当中灵活运用。

4、培养学生四肢的协调性、灵活性,增进学生的四肢力量,提高学生的身体素质。

三、活动内容:

1、推挡训练

2、发球练习

3、正、反手攻球训练

4、正、反下旋球练习

5、发球抢攻

6、接发球抢攻

首先,将继续巩固已学的训练内容;其次,进一步加强正、反手攻球的训练,让学生基本掌握打乒乓球的基本步法,并结合到训练与实践当中。再次,通过一段时间的训练,教学生比赛,培养学生对学打乒乓球的兴趣,也通过比赛,锻炼学生们的心理素质,增进学生们的心理健康。

辅助训练(体能训练)

四、活动时间:每周星期二和星期四的下午最后一节课。

五、活动地点:体育器材室。

六、参加人员:三、四、五、六年级对乒乓球感兴趣的同学。

2012年08月20日

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