沟汤中学学生一日常规
一、起身
要求：
1.按时起床，动作迅速，叠好被子，整平床单，开窗通风。
2.洗漱认真仔细，手、脸、耳、脖冼净擦干，刷牙方法正确
3.脸盆、牙缸保持清洁，牙刷干净，毛巾对折挂整齐，拖鞋放在指定位置。
4.洗漱时保持安静，有秩序，要礼让。
5.早锻炼要求认真，做到队形整齐，动作迅速、规范。
6.每星期三中午晾晒被裖，遇阴雨天气由生活老师调整。
不准：
1.不准住校生在早操期间在宿舍、教室逗留。2.不准各类生活用品杂乱摆放。
二、进校
要求：
2.见到教职工要主动问好。
3.上、下楼梯靠右行，进入楼道要肃静，进办公室时要喊报告。
4.学生必须佩戴学生证，如未佩戴（或忘带）经记录后方准进校。
5.骑自行车的学生，必须在校门口自觉下车，进入校园后，带至自行车停放场地整齐停放。
不准：
1.不准在上学期间上网吧歌厅等娱乐场所，不沉迷于网吧。
2.不准在校园内衣着不整、举止不检，不穿奇装异服、不局彩发、不烫发。
3.上学期间不经允许不得出校门。
4.不准男女生在校内勾肩搭背，男女生之间的言行不得无分寸。
三、上课
要求：
1.上课预备铃响后，迅速走进教室，把书本放在课桌的左上角，文具放在右上角，静候上课。
2.上课铃响后，师生互致问候后不能再讲话或发出其它声响。
3.坐姿端正,专心听讲，勤于思考，不随便讲话。
4.积极与老师配合，发言先举手，起立回答问题时，要落落大方，声音洪亮。
5.体育课时，穿运动服装，穿球鞋，冬天不准戴围巾、手套；
6.上课因故迟到的同学，应在上课仪式结束后，立正喊“报告”，经老师允许方可进入教室。
7.一吃完饭就进教室，一进教室就坐在自己位置上，一坐到位置上就认真投入学习。
不准：
1.体育课不准随身带锐器。听从老师指令。不准穿皮鞋、塑料鞋、拖鞋。
2.不准在自习课时与同学讨论问题。3.不准在课堂上随意讲话。
4.不准趴桌子、不说笑、不吃零食、不喝饮料。
5.不准玩手机、接打电话、发短信，不得用耳塞机听音乐。
四、课间
要求：
1.下课后，先收好上节课所用的学习用品，再准备下节课所需的学习用品，方可休息。
2.做到文明休息，不要在走廊上追打嬉闹，注意安全。
3.值日生擦净黑板、讲台，保持讲台上物品整洁。
4.离开座位时，必须把凳子放好（放在课桌下面）。
5.放学后，值日生应认真做好清洁卫生工作，关锁门窗。按时回家。
不准：
1.不准高声喧哗、不打闹、不做不适宜身心发展规律的游戏，不打扑克、不上街游逛。
2.不准围观教师办公室，进办公室时先喊“报告”，得到老师同意后方可进入。
3.不准破坏学校公共财物，不到电力、池塘等危险区域活动。
4.不准窜楼窜班。
五、两操
要求：
1.按规定做好广播体操、眼保健操。要求出操、跑步队伍整齐，姿势正确，动作到位。
2.按要求参加学校组织的课外活动，积极参加体育锻炼和各种兴趣活动、社团活动。
3.课外活动时，要严守纪律，爱护器材，要注意安全和自我保护，防止运动事故的发生。
不准：
1.集体室外活动时，不准在室内逗留，在老师指定范围内活动，不得到处乱跑，更不能私自出校。
2.活动时按教师要求做，不准私自做动作。
六、就餐
要求：
1.排队进入餐厅并按顺序领餐，到指定位置就坐。2.文明就餐，不讲话，不发出声响。
3.珍惜粮食，不浪费，不挑食。
4.爱惜餐具，轻拿轻放，用完后放到指定位置。值日生抹桌，要尊重餐厅管理人员。
不准：
1.不准乱窜位置。2.不准脚放在桌衬上。3.不准敲击餐具。
七、就寝
要求：
1.晚自习后，立即回到寝室。打就寝铃后，不准在寝室内谈笑、说话、唱歌，不吃东西。
2.晚上睡觉前要认真洗漱，用热水洗脚。养成良好的个人卫生习惯。
3.宿舍内成员做到熄灯、息身。4.洗漱时要保持宿舍安静，洗漱后的脏水要倒入水池。
不准：
1.不准留宿他人，未经生活老师批准，不准将客人带入寝室。
2.学生未经班主任批准，不得在外面留宿。
3.不准在寝室内点蜡烛、蚊香、私自安装电源，不准使用电热杯、电炉等家用电器。
八、值日：
要求：
1.教室内自备垃圾袋，保持各自卫生。关电棒，擦室内窗台，就近负责。
2.当天值日生对室内外卫生进行保持、检查。
3.值日班长管理时，必须服从。如有异议，课间时找老师。
4.值日时间规定：上午早读课前、中午静校前必须完成。
不准：
1.不准在静校时间出教室。2.不准在上课时间打扫卫生，一切卫生工作提前做好。
3.不准乱倒垃圾，垃圾倒入指定地点。
九、卫生：
要求：
1.内外墙壁无脚印、泥迹。2、桌椅、工具干净、摆放整齐。
3.玻璃、窗台、瓷砖洁净、地面干净。4、墙壁张贴整齐有序，顶篷、墙角无蜘蛛网。
5.扫净除泥土及硬地面外的所有杂物（如草棒、石子、碎玻璃、纸屑等）。