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小学我运动我健康主题班会队会活动方案

我运动,我健康主题班会
主备人:李静静  
 
活动时间:xxxx年4月15日  
活动地点:本班教室  
参加人员:班主任和全体队员  
活动目的:让学生了解运动的有关知识.,引导学生,积极参加各项活动,锻炼身体,全面提高自己的综合素质与能力!  
活动过程:  
一、班主任:  
生命是张白纸,自从有了赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫,我便溺爱于我的生命,我们都渴望有强健的体魄,那样我们的生活才能如彩虹一般绚烂。每天锻炼一小时,增强体魄,充满朝气,练好身体,为我中华更强盛,大家齐努力,全班齐呼口号:我运动,我健康,我快乐!  
班主任:宣布:504班“我运动,我健康,我快乐”主题班会现在开始。  
二、宣传有关体育知识  
(1)体育锻炼有哪些好处?  
答:首先,可以改善呼吸系统的功能。  
其次,可以提高消化系统的功能,体育锻炼会增强体内营养物质的消耗,使整个机体的代谢增强,从而提高食欲。  
再次,可以控制体重与改变体型,体育锻炼能减少脂肪,增强肌肉力量,保持关节柔韧性,故可以控制体重,改善体形和外表。  
(2)体育锻炼好处的格言有哪些?  
A铁不炼不成钢,人不锻炼不健康。  
B发展体育运动,增强人民体质

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