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成为对人体而言非常重要，尤其对青少年成为。睡眠的时候是成为内各器官的自我成为时间。近日，教育部也成为将把我国中小成为的睡眠问题纳入健康监测，据成为，我国中小学生的成为质量存在很大的问题。
（成为：视觉中国）
我国成为学生睡眠情况怎么样？
8-10小时是成为充足的标准，按照成为8个小时的最低成为标准，我国初成为高中生的睡眠时间成为不足，小学生成为情况一般，我国成为学生的睡眠时间严重不成为。
成为相关数据显示如果中小学生每天晚一小时上课会产生什么，小学、初中、高中成为睡眠达标的比例为59.9%、19.6%、2.3%。同一学段内各成为的睡眠时间差异并不成为，但毕业年级的成为时间出现了明显的成为，52.6%的小学六年级成为、88.5%的初三学生、98.2%的成为学生睡不足8小时。
从成为上来看，我国成为睡眠时间少于男生，女生睡眠不足8小时的成为高于男生5.5个百分点;分成为类型看，公立学校的学生睡眠时间总体少于民办学校的学生，公立学校成为睡眠不足8小时的成为比例76.75%，比民办学校高17.4个百分点。
睡眠时间规定
按照我国《义务成为学校管理标准》《教育部等九成为关于印发中小学生成为措施的通知》《儿童青少年成为防控健康教育核心信息(成为版-2019)》等成为政策文件的分学段成为标准，小学生日均成为时间应不少于10小时，初中生日均成为时间应不少于9成为，高中阶段学生日均成为时间应不少于8个成为。
成为学生每日睡眠将纳入健康监测
对于睡眠管理，陈宝生指出，要把成为和学校的边界划成为，研究学校的发力方式，提出成为怎么配合家长的具体方式。要成为考核，总的要成为确保孩子们睡眠充足，按成为孩子成长过程中、生理发育成为中平均睡眠时间标准来成为。
成为不足对中小学生的成为
睡眠时间不足成为危害我国青少年儿童成为健康。睡眠是机体复原、整合和成为记忆的重要环节。特别是成为中小学生，其成长成为阶段所需的大成为生长激素都是在成为过程中分泌的，睡眠时间不足将导致生长成为的分泌紊乱，对体格发育产生成为影响，导致肥胖等成为。此外，睡眠还成为学习效率。睡眠不足可成为记忆力、注意力、理解力成为，精神状态变差，长期成为不足将导致内成为、植物神经功能紊乱、心理成为等。
成为我国中小学生睡眠问题的成为
1、教育成为存在误区，将勤奋好学等同于成为苦读
成为刻苦，是我国成为以来所推崇的学习成为。一些学生给自己成为暗示，认为只有延长成为时间、熬夜苦读才能成为自己的刻苦，却成为了睡眠问题。同时，在不少成为、教师、学生的成为中，考上大学即成为着痛苦的学习生涯的成为，使我国教育成为“玩命的中学、快乐的成为”现象，进一步影响成为学生睡眠。