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基
本
部
分
一、走跑交替
重点：走和跑要轻松。
难点：动作要自然。
学生活动
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
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12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
小绳每人一条
预
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