1、学生能知道立定跳远的动作要领，考核方法，丈量方法。
2、90%以上的学生在考核时能做到上、下肢协调用力，腾空后双膝向胸前快收，双脚向前伸展落地的动作。
3、学生练习积极，并在考核时表现出争取好成绩的强烈愿望。
4、学生每人练习三次，试跳三次，98%以上的学生考核成绩能达到及格以上。
１、在集合地点观察学生，并检查学生服装。
３、向学生问好﹗
４、宣布本课任务和要求。
５、安排见习生。
１、全班成二列横队集合，如图一：您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
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△（图一）
２、体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。
３、向老师问好！
４、认真听讲。
５、见习生按要求执行。
１、教师讲明练习内容、要求。
内容：慢跑。
要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。
2、组织学生进行练习。您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
１、
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学生听清内容，，并按要求积极练习：&n您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
bsp;（图二）
三、徒手操：
１、教师讲明练习内容、要求。
内容：
（1）压指运动；（2）肩绕环运动
（3）扩胸运动；（4）体侧运动
（5）体转运动；（6）腹背运动
（7）弓步压腿；（8）侧压腿。
要求：
动作正确，整齐、有力。
１、学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。
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（图三）
一、推铅球：
１、教师讲解立定跳远考核规则，成绩丈量方法。
2、教师讲明安全要求。
3、组织学生进行练习。
4、组织学生进行考核。
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（图四）
2、学生认真练习3次。
3、男、女生考核、活动分组轮换进行。
男：考核；男：活动。
女：活动；女：考核。
3、练习、考核步骤。
①按考核要求练习立定跳远，如图四。
②按考核要求进行考核，每人试跳三次。
二、
1、教师讲明活动内容、要求，以及安全、注意事项。
2、组织学生进行活动。
１、学生能积极进行放松。
２、学生认真听讲。
３、&n您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
bsp;值日生按要求回收器材。
４、同老师再见！
42%130次/分
密度心率
地您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
材
足球1只
篮球6只
羽毛球12副