体育与健康课时计划
学生积极地参加各种练习，并能正确自评和互评，具有良好的合作精神和体育道德。
心
一．课堂常规：（2分钟）
1．集合整队2。师生问好
3．提出本课任务
4．检查服装，安排见习生
二．热身（5分钟）
学生成一路纵队沿着篮球场地的边端线慢跑，并做运球转换。“一”为高运球，“二”为低运球，“三”为两手交换运球，“四”为侧向滑步运球。
三。球操及活动各关节（3分钟）您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
（1）坐在地板上：
A活动膝关节B活动髋关节
C拉腿部韧带D拉体侧韧带
（2）起立：
A稍稍放松B活动肩关节
C活动颈关节D活动踝腕关节
要求：声音宏亮，
精神饱满，
注重仪表，
语言亲切。
组织：教师在场地中间用哨和手势指挥学生练习。
组织：（1）教师在队伍中间口令指挥。
（2）教师在中间领做。您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
（3）认真监督学生完成本练习，以防课上发生外伤。
一．集合队形：