体育教案——原地侧向推实心球

班级：初二（8）班人数：48人教师：日期：

教材：一、原地侧向推实心球（第二课次）二、游戏：圆周接力跑

教

目

标

学

1、认知目标：学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系；记住弯道跑的动作要领。

2、技能目标：90%以上的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快；通过圆周极力跑游戏提高学生的奔跑能力，并让学生进一步掌握弯道跑的技术。

3、情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。发展学生上、下肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。

课的部分时间

教学内容

组织教法

运动负荷

次

数

时

间

强您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/

度

.

准

备

部

分

10

12

分

基您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/

本

部

分

30

分

结

束

部

分

3

5

分

一、组织教法：您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好。

3、教师检查人数。

4、宣布本课任务。

5、安排见习生活动。

二、队列练习：

1、“反口令”原地转法

2、一列横队二列横队

4、一列横队两路纵队

三、准备活动：

1、“∞”字形走

2、徒手操：

（1）肩部运动

（2）扩胸运动

（3）体侧运动

（4）体转运动

（5）全身运动您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/

（6）活动膝、踝、腕关节

（7）活动指关节

一、原地侧向推实心球：

动作重点：超越器材

动作难点：上、下肢用力协调（用力顺序：蹬、转、挺、推、拨）

（一）诱导练习：

1、推手击掌练习

体会出手高度

2、正面徒手做推球动作练习

体会蹬地、展体、出手的用力顺序

3、原地徒手做侧向推球动作练习

体会用力顺序：蹬、转、挺、推、拨

（二）持球练习

二、游戏：圆周接力

动作要领：身体向圆周方向倾，右臂摆动幅度大于左臂；右脚前脚掌内侧着地，左脚前脚掌外侧着地。体会弯道跑技术。

规则：

（1）学生沿圆周跑一圈后，以最先跑完的一组为胜。

（2）只能在圆周外侧跑。

（3）超越时必须从其外侧

（4）不得阻碍他人，跑完的同学自动排在本组后。

（5）不得抛棒、谁掉棒谁捡棒。

一、放松练习：

1、两人一组互相抖臂您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/

2、“下面条”放松

三、小结：本课内容

四、布置回收器材

五、师生再见：下课

一、组织：

全班成四列横队集合如图（一）

0000“、0”学生

0000“☆”体育委员

0000“★”教师

0000

☆★（一）

二、要求：

快、静、齐，精神饱满

见习生随堂见习，做力所能及的事

一、组织：如图（一）

二、要求：

动作迅速、整齐

一、组织：

1、“∞”字形走如图（二）

0000

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