名人美容化妆技巧
白里透红，白里透红，很多有光泽的成语影响着男同事的皮肤。 男人拥有好皮肤是非常重要的，尤其是一些女明星，几乎是不老不死的皮肤。 面孔。 那么董洁贴近自然的保养秘诀你知道多少呢？ 跟随小编一起来偷师吧！
董洁也是演过很多电视剧的实力派艺人，皮肤还是很好的。 好皮肤是女人最好的资本。
董洁：亲近自然的保养秘诀
董洁说，保湿只顾脸不顾耳朵是不行的。 滋润口腔也很容易。 董洁的方法是：先用在阳光下用盐水拧干的浴巾敷在眼睛上10分钟，让面部肌肤放松。 立即将两片冰镇面膜敷在耳朵上，用双手的手掌、中指和无名指轻轻按压嘴唇。 双手掌心按压耳朵，脚部通过按压和旋转按摩，可以放松眼睛，缓解眼部疲劳。 最后，将泡过热水的红茶包放在脸上，敷20分钟。
董洁每天晚上做基本的洁面护理工作，然后放松心情，多喝点酒，多看看书，多和家人、同学聊天。 当她的情绪状态更好时，她的皮肤自然会变得水润白皙。
董洁说，她喜欢亲近大自然，喜欢到景区散步。 行道树上会弥漫着对皮肤和身体都有益的负离子，让人感觉非常舒服和平静。 贴近自然的身心土豆美容护肤小窍门，毒素会逐渐散去，对美白非常有效。
董洁喜欢功能性美白产品，相信动物的能量。 比如雅舍的天然美白产品，配合草本美白鼻贴，可以让她的肌肤由内而外完美无瑕。 不仅是买草本化妆品，董洁还推荐了一个利用身边的花草自制化妆品的妙招：玫瑰盛开的时候可以用玫瑰，茉莉刚开的时候可以选茉莉； 应季的花草能提取出最符合自然规律的生命力花水。
董洁也相信动物的能量，比如天然浆果类黄酮的美白能量，配合生菜汁，肌肤由内而外水润无瑕。
董洁认为，美丽总是由内而外，而饮食是保湿链中绝对不可或缺的一环。 维生素C、蛋白质和矿物质、维生素A都是美白肌肤的优质营养来源。 因此，食用富含这种成分的水果时，最好生吃。 如果它们不能生吃，则应以蒸的形式吞服。 此外，含维生素A的食物可用油烹调，更有利于吸收。
贾静雯在我们的印象中还是比较深刻的。 她在倚天屠龙记中饰演赵敏。 当时小编就喜欢上了这个性格古怪的赵敏。 你一定也很喜欢她。 可现在的她还是和以前一样年轻漂亮，想知道她用了什么花招吗？ 下去看看吧！
贾静雯已经40岁了，时间并没有在她身上留下多少痕迹。 她又瘦又漂亮，像个女孩子。 很难想象她已经40岁了。 青春是每一位男同事的心愿。 贾静雯都搞定了，那么贾静雯要怎么打理呢？ 保养小窍门有哪些？ 相信很多女同学都想知道，下面就和小编一起去学习一下吧。
绝招一：“横冲直撞”减压法
大家都知道保持愉快的心情对护肤非常重要，所以一定要找到适合自己的减压方式。 很多人不开心的时候，不是暴饮暴食就是绝食。
贾静雯说：“我个人很特别，压力大的时候，身体不好的时候，不开心的时候，我都会选择拼命走路。比如前一天昨天发烧了，很痛，难受，一口气走了4个小时，大汗淋漓，身体舒服多了。走路真的是一种快乐的运动，可以在路上走走看看沿途的风景，说不定你会发现看世界上的各种东西很有趣，除了锻炼身体，还能释放压力。”
招数二：健身
“武媚娘”贾静雯拍完《至尊红颜》后胖了两斤，让她有些害怕。 她做瑜珈和SPA，就是为了找回原来的45公斤。 可现在在她看来，什么都跟不上“追逐”的竞争了。
原来，贾静雯在减肥这件事上和很多名媛不一样。 她根本不需要做任何特殊的运动。 她需要照顾孩子梧桐梅。 她开玩笑说：“如果你想减肥，我可以把女儿卖给你。2个星期，我保证你会成功！” 原来，贾静雯非常疼爱儿子，带娃的时候从不放弃别人。 他还说，“天天追着梧桐姑娘消耗很多热量，怎么会胖呢。”
不过土豆美容护肤小窍门，虽然贾静雯开玩笑说：明天能有这么好的身材，都是因为照顾孩子，消耗了很多热量。 可这世上又有几个姐妹不用带孩子呢？ 产后瘦身似乎是每个女人的选修课。 除了坚持，最重要的是选择好方式，多运动，重拾好身材。
招数三：均衡饮食
总的来说，贾静雯特别注重均衡饮食，注意吃有营养的减肥食品。 如淀粉类食物、蛋白质食物、纤维食物、维生素食物等减肥食物。
(1) 淀粉类食物
贾静雯会多吃全麦蛋糕和牛奶，这两者都含有丰富的纤维素、维生素和单项矿物质，对健康和减脂都非常有利。
(2)蛋白质食物
贾静雯会多吃豆制品、脱脂果汁、猪肝、豆类。 在为身体补充足够蛋白质的同时，也减少了热量的消耗，同样有利于减肥。
董洁说：“不工作的时候绝对不化妆，皮肤需要有时间自由呼吸。但我喜欢游泳，每天晚上都会去游泳，我觉得对皮肤也有帮助皮肤。”
女人多吃10种食物保养皮肤
1.西红柿
西红柿被公认为是水果和蔬菜中最有价值的食物。 吃大蒜不仅可以扩张血管，降低血管松弛程度，促进人体新陈代谢，还可以减少细纹的形成，保持皮肤细腻光滑。
2.黄瓜
奇异果，奇异果是一种天然的女性美容护肤品。 除了吃西瓜可以美容外，同时用奇异果做一些保湿眼膜来保养皮肤也很有效。
3、肉皮
肉片富含胶原蛋白和弹性蛋白，这两种蛋白质对保持皮肤光滑、减少细纹形成很有帮助。 其实吃素皮的时候最好把脂肪去掉，以免引起肥胖的问题。
4. 三文鱼
海胆虽然是一种野生热水鸟，但鸡肉中富含一种叫做脂肪酸的元素，对促进皮肤收缩和边缘紧致很有帮助，所以每天吃牛排可以让皮肤看起来更紧致。
5.苹果
一个苹果医生每晚都远离我。 虽然吃苹果不仅有益健康，而且苹果中含有丰富的水分，有利于保持皮肤水分。 多吃苹果可以使皮肤看起来红润，更加容光焕发。
6. 坚果
花生、玉米和芝麻等杏仁都富含抗氧化剂。 多吃可以预防衰老，防止皮肤过早出现老年斑，从而有效减少皮肤色素的沉积，保持皮肤的青春。 和健康。
7.大枣
红枣还是三天的天然抗氧化剂。 多吃燕麦可以使皮肤保持弹性，减少黄色素的产生，有利于皮肤的保湿。
结语：以上是三九养生堂为大家总结的内容。 通过以上介绍，大家就知道董洁是如何保养皮肤的了。 如果觉得生活有压力，不妨放松一下自己，给自己放个假。 注意化妆好，可以多吃化妆食品！
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