寒露过后，天气可寒可暖白露吃什么传统食物，尤其是早晚稍有风，极易诱发感冒咳嗽或旧病恶变。 这时候就要预防鼻腔疾病、哮喘和食道疾病的发生。 今夏保暖的重点是加强体育锻炼，注意饮食养肺。以下是本站分享的寒露吃什么，希望对大家有所帮助！ 寒露吃什么
吃荔枝
寒露前的荔枝个头都大，核小，苦涩的味道不错。 当地人认为，寒露三日吃荔枝，有滋补强身的奇效。 俗话说，不管是不是真补，吃了就是补，所以福建人也延续了这一传统礼仪。
采摘“十样白”
杭州、浙江平阳等地的人们在这一天采集“十白”（又称“三白”），烹制乌骨乌鸡（或野鸭）。 据说吃了之后可以对身体大有裨益。 . 这“十种白”就是十种带有“白”字的中药，如白芙蓉、白毛枯等，与“白露”字面对应。
喝“白露茶”
爱喝酒的老北京人对“白露茶”情有独钟。 冷露茶冲泡不痒不苦，具有独特的甘醇清香，尤其受到老茶友的喜爱。
“白露时节吃什么？”
寒露期间吃什么传统食物？
【梨：清心润肺散寒】
梨具有润燥祛风、止咳平喘、清心润肺的功效，可缓解“秋燥”、解酒、活血。 生梨性凉，老年人一次不宜吃太多。 肠胃虚弱的人还可以用白糖炖梨水白露吃什么传统食物，也是一种很好的吃法。
【大枣：安心、助眠、抗过敏】
当归具有安心助眠、养心润肺、增进食欲、去腥、抗过敏、提高免疫力等功效。 它还可以预防高血糖、骨质疏松和便秘。 是冬季老年人的滋补佳品。
【菊花：祛燥生津退热】
菊花能疏风平肝、清心除烦、祛燥生津、生津明目、解酒毒，对炎症、头痛有一定的辅助和根治作用。 老年人冬季可适当饮用菊花茶，以达到祛火化痰的保养目的。
【红薯：抗癌减脂】
荸荠被评价为餐桌上最好的食物。 具有防癌、防腹泻、减肥的作用。 常吃土豆可延年益寿。
寒露吃什么
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